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Sabrina Lacasse
Sabrina Lacasse
Registered Psychotherapist at Lacasse Counselling
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
Ma théorie du changement repose sur la prémisse que la guérison et la croissance peuvent émerger en entretenant des liens interpersonnels. Je crois que nous sommes des êtres relationnels, ce qui signifie que nos interactions avec les autres influencent notre humeur, notre sentiment de soi et notre bien-être.
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Joanna Gorres
Joanna Gorres
Registered Psychotherapist at Kapwa Counselling & Psychotherapy Services
Toronto, ON
Psychothérapeute agréé spécialisé dans la personnalité limite et le trouble obsessionnel compulsif, offrant des séances d’anglais ou de tagalog aux individus et aux couples. J’ai une approche éclectique, utilisant des techniques de thérapie narrative, d’ACT, d’ERP et de thérapie par schémas. Chez Kapwa, nous créons un espace sûr pour les personnes LGBTQ2SIA+, les relations alternatives et ceux qu…
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River Page
River Page
Registered Psychotherapist at Affective Wellness
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
J’offre un espace chaleureux et sans jugement aux individus et aux relations pour explorer les défis de la vie et approfondir la compréhension de soi. Mon travail soutient les personnes qui naviguent dans les traumatismes religieux ou relationnels, les identités 2ELGBTQIA+, la non-monogamie, la neurodivergence, le genre et la sexualité, le suicide et l’automutilation, et l’anxiété environnemental…
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Christina DeFranco
Christina DeFranco
Registered Psychotherapist (Qualifying), HBA at Fika Mental Health
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
Que vous vous sentiez coincé, dépassé ou prêt à passer à l’étape suivante, je suis là pour vous aider. Je me spécialise dans le stress et l’anxiété, les traumatismes, la mauvaise humeur, le TDAH et les changements de vie. Je travaille avec les jeunes, les parents, les adultes et les couples. Connectons-nous pour une consultation gratuite et explorons comment nous pouvons travailler ensemble pour …
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Jessica DeMille
Jessica DeMille
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, B.Sc (Hons) at Journey with Jess Counselling
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
Je travaille avec des individus, des couples, des familles et des enfants (10+), offrant un espace sûr et favorable à l’exploration et à la croissance. En utilisant une approche intégrative et centrée sur le client, j’aide les clients à naviguer dans l’anxiété, la dépression, les relations et les transitions de vie, en favorisant la résilience, la conscience de soi et le changement significatif. …
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Madeleine Krupl
Madeleine Krupl
Registered Social Worker at Psychotherapy For You
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
J’offre un espace sûr et sans jugement où vous pouvez travailler sur des choses qui vous sont vulnérables, sans crainte de jugement ou de ridicule. Nous travaillerons ensemble, sur un pied d’égalité, en nous appuyant sur vos forces intérieures, vos connaissances et votre direction. Je soutiens les adolescents, les adultes, les couples et les familles souffrant de dépression, d’anxiété, de TDAH, d…
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Laura Moore
Laura Moore
Registered Psychotherapist at Centre for Interpersonal Relationships
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
Mon dévouement à la psychologie est enraciné dans la conviction que, bien que chacun de nous soit tissé à partir de fils uniques d’expériences et de perceptions, il existe un désir universel de connexion, de compréhension et d’authenticité. En tant que psychothérapeute agréée, je suis profondément honorée de vous guider vers la découverte, la compréhension et la récupération de votre histoire.
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Marie-Chantale Noël
Marie-Chantale Noël
Registered Psychotherapist (Qual) at MCNoël Counselling
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
Marie-Chantale a fait carrière en santé mentale pendant 12 ans, d’abord comme infirmière et aussi comme thérapeute de couple/famille. Elle a décidé de revenir à son amour d’aider les personnes aux prises avec diverses problématiques, et s’est spécialisée dans le deuil, et a terminé une maîtrise en counseling et spiritualité à l’Université St-Paul’s en avril 2024.
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Sarah Flanagan
Sarah Flanagan
Registered Psychotherapist (RP) at Flanagan Therapy
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
Que vous naviguiez dans les complexités émotionnelles de l’infertilité, que vous luttiez contre l’estime de soi, que vous traitiez le deuil, que vous vous sentiez perdu dans une transition de vie ou que vous soyez déconnecté dans vos relations, vous n’êtes pas seul et vous n’avez pas à le traverser seul. Je m’efforce de créer un espace collaboratif et sans jugement où vous pouvez vous montrer tel…
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Portia Zaffaroni
Portia Zaffaroni
Registered Psychotherapist - Qualifying at Heart and Head Psychotherapy
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
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Nicole Lacy
Nicole Lacy
Registered Psychotherapist at Nicole Lacy Psychotherapy & Counselling
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
Si vous cherchez de l’aide pour guérir de l’impact de relations et d’éducations difficiles; naviguer dans les conflits familiaux et l’éloignement; modifier les styles de fixation; explorer l’identité, la raison d’être et le sens; changer les habitudes indésirables; gérer l’incertitude; gérer les transitions; et/ou en prenant conscience et en contrôlant les modèles qui ont un impact négatif sur vo…
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Renée Taylor
Renée Taylor
Psychologist at Centre for Interpersonal Relationships
Toronto, ON
Demander de l’aide n’est pas facile. Mais vous êtes ici, et cela me dit que vous êtes motivé à vivre votre meilleure vie. Je veux vous aider à y parvenir. Dans mon travail, j’ai aidé des individus et des couples à mieux se comprendre, à s’améliorer et à améliorer leur vie.
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Taylor van der Deen
Taylor van der Deen
Registered Social Worker
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
Je peux travailler avec vous pour vous aider à découvrir votre curiosité innée, votre compassion et votre clarté, afin de ressentir un plus grand sentiment de paix, de présence et de but dans votre vie. Je soutiens les personnes qui éprouvent des défis émotionnels et relationnels, des problèmes de santé mentale périnatale, des étudiants, un TDAH, de l’anxiété, une faible estime de soi/identité, d…
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Sakina Rizvi
Sakina Rizvi
Registered Psychotherapist at Centre for Interpersonal Relationships
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
Il n’est pas facile de faire face aux parties douloureuses de notre vie et de nous-mêmes, et le soutien tout au long de ce voyage peut aider à apporter une compréhension et à faire la lumière sur de nouvelles façons d’être. Trouver un thérapeute avec qui vous vous connectez est un élément important pour trouver le bon type de soutien qui vous est utile, alors voici un aperçu de ce à quoi vous pou…
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Kumsal Kosar BSc, Ph.D., MSW, RSW
Kumsal Kosar BSc, Ph.D., MSW, RSW
Registered Social Worker, Psychotherapist at Our Healing Connection Therapy
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
En tant que thérapeute relationnel, ma priorité est de créer « Notre connexion de guérison » pour que vous puissiez explorer vos pensées et vos émotions sans jugement et avec compassion. Nous travaillerons en collaboration pour vous aider à apporter les changements que vous aimeriez apporter dans des domaines tels que l’anxiété, la dépression, les transitions de vie, les traumatismes, la relation…
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Ashley Davenport
Ashley Davenport
Registered Psychotherapist at Davenport Psychotherapy Services
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
Avec plus de 20 ans d’expérience de travail avec une variété de clients et de préoccupations concernant la santé mentale et les problèmes de vie, j’ai appris qu’il est très important d’offrir un espace dans lequel les clients peuvent se sentir en sécurité et capables de réfléchir et d’évaluer leur situation. Je travaillerai avec vous pour déterminer la meilleure approche de traitement et ensembl…
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Rae Jardine
Rae Jardine
MA, RSSW, CC-PMH
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
J’accepte actuellement de nouveaux clients virtuels en Ontario avec une disponibilité immédiate et sans liste d’attente, y compris des places limitées. Traumatologie, Périnatal, 2ELGBTQQIA+, Neurodivergence
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Krista Gatti
Krista Gatti
Registered Social Worker at Psychotherapy For You
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
J’ai commencé ma carrière en offrant du soutien à des personnes qui faisaient face aux défis de la vie. J’ai travaillé dans divers domaines tels que l’anxiété, la dépression, le deuil, la séparation et l’estime de soi. Je suis également formé à l’autocompassion, à la pleine conscience, aux techniques d’ancrage et aux exercices de respiration. J’utilise un mélange unique de modalités fondées sur d…
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Loreana La Civita
Loreana La Civita
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Centre for Interpersonal Relationships
Toronto, ON
Tout d’abord, je vous félicite pour votre courage en vous lançant dans cet important voyage de découverte de soi. Je m’engage à marcher à vos côtés dans un environnement thérapeutique fondé sur l’empathie, la compassion et le respect positif inconditionnel. J’ai pour objectif de vous aider à découvrir votre boussole intérieure qui vous permettra de relever les défis de votre vie et de commencer à…
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Ashley Casselman
Ashley Casselman
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Hera Therapy
Toronto, ON(Virtuel uniquement)
Psychothérapeute (qualifié) offrant des services de thérapie virtuelle aux individus, aux couples et aux familles.
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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