Thérapeutes en Psychologie positive en Toronto, ON
Signy Fridriksson
Registered Psychotherapist
Il faut beaucoup de courage pour commencer un parcours de guérison! Je t’écoute avec empathie et respect alors que tu explores les défis que la vie t’a apportés. On sait que je suis chaleureuse, calme et sans jugement. J’offre un environnement sécuritaire et rassurant, vous permettant de grandir en conscience de vous-même, en compassion envers vous-même et en sentiment d’espoir.
Mara Behan
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I help couples and individuals find growth, healing, and stronger connections. Using evidence-based and individualized approaches, I support those struggling with women's health concerns (e.g., pregnancy, postpartum, perimenopause, menopause), relationship concerns (e.g., resentment, infidelity), and life transitions (e.g., separation/divorce, parenting). I offer a free 15-minute consultation!
Paris Moaf
Registered Psychotherapist, M Psy, MSc, RP
En tant que fondatrice et directrice clinique de Paris Mind Clinic, Paris Parastoo Moaf se spécialise dans l’aide à ses clients pour gérer et surmonter la dépression, l’anxiété, le TSPT, les troubles émotionnels, le deuil et les problèmes relationnels. En utilisant la TCC, DBT, MBCT, ACT, EFT et la thérapie adlérienne, Paris Parastoo Moaf adapte les séances à vos besoins uniques.
Haley Moore
Registered Social Worker (RSW)
Bienvenue à Therapy Uninterrupted, où votre bien-être mental est notre priorité absolue. Nous comprenons que la vie peut être difficile, et parfois, nous avons tous besoin d’un peu de soutien supplémentaire. En tant qu’équipe de cliniciens dévoués, nous sommes là pour vous aider à traverser votre parcours et à trouver la force en vous pour guérir et grandir.
Mala Dorai
Therapist Intern
J’offre un espace de thérapie collaboratif et informé sur les traumatismes, pour les adultes, les couples et les familles qui vivent l’anxiété, l’épuisement, les traumatismes, la neurodivergence (y compris TDAH/autisme), le deuil et les transitions de vie. Fondé sur les neurosciences et l’humilité culturelle, mon travail intègre esprit, corps et environnement, avec une structure douce, des outils…
Janice Lyons
Registered Social Service Worker
Vous sentez-vous dépassé, incompris ou épuisé? Êtes-vous fatigué de fouiller dans les profils pour trouver le bon thérapeute? Je suis Janice. Travaillons ensemble; J’accepte maintenant de nouveaux clients. Habituellement, les séances portent sur la façon dont l’anxiété, la neurodivergence, les croyances, les problèmes relationnels et l’estime de soi nous affectent. Vous apprendrez à vous comprend…
Sarah Perone
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I help individuals and couples break painful relationship cycles so they can feel more connected, secure, and confident. I support concerns like recurrent conflict, relationship anxiety (and ROCD), limerence, and resentment. Using an attachment- and evidence-based approach, I offer warm, non-judgmental virtual therapy across Ontario. Book a free 15-minute consultation to get started.
Shelley Sayle-Udall
Registered Psychotherapist (RP)
Je suis Shelley, une psychothérapeute qui offre une thérapie intégrative corps-esprit qui va au-delà de la thérapie par la parole. Mon travail combine l’intuition avec la compréhension du système nerveux, de la physiologie et de l’intestin et du cerveau pour aider les clients à vraiment comprendre leurs expériences. Grâce à la psychoéducation et au soutien compatissant, j’aide les gens à se recon…
Sharise Sealy-McCallum
Registered Social Worker (RSW)
Je suis travailleuse sociale agréée avec plus de 10 ans d’expérience dans la thérapie virtuelle et compatissante pour les jeunes et les adultes à travers l’Ontario. Spécialisée en TCC, thérapie narrative et counseling de navigation scolaire, je vous offre un espace sécuritaire et informé des traumatismes pour vous aider à naviguer dans l’anxiété, le stress et les transitions de vie, vers la clart…
Anastasia Berezowsky
Registered Psychotherapist (Qualifying)
My practice blends talk therapy and structured accountability to help you find balance and resilience—especially when life feels demanding and you need some direction. With a background in Kinesiology and Psychology, I take a whole-person approach that connects mind and body. I support clients who feel misaligned and need the space to untangle themselves from the stressors of every day.
Tracey Ropp
Registered Psychotherapist
Bonjour! Je comprends que demander du soutien peut être difficile, surtout quand on est déjà occupé par le travail, la famille, l’école ou simplement les exigences générales de la vie. Je peux vous aider à comprendre ce qui vous cause du stress ou de l’inquiétude, puis ensemble nous développerons des stratégies pratiques et réalistes qui vous conviennent à votre situation actuelle.
Johanna Benoit
Registered Psychotherapist
Fournisseur du NIHB, spécialisé dans le CPTSD et les traumatismes, le deuil et la perte périnatales, le TSPT, l’anxiété, la dépression et le trouble de la personnalité borderline.
Carolyn Holmes
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Offrant des séances virtuelles abordables pour l’infertilité, le TDAH, le TDPM, le deuil/perte, le stress, l’anxiété et la dépression. Formé en TCD, TCC, approches humanistes/dirigées par le client, axées sur la solution, thérapie narrative. Un conseiller chaleureux et ouvert pour aider avec une disponibilité immédiate.
Amanda Rennick-Hazen
Registered Psychotherapist
I enjoy using a variety of techniques such as Cognitive Behavioral Therapy, Solution Focused Strategies, Mindfulness Meditation, Trauma Informed, Compassion Focused, & Emotion Focused. Depression & Sadness Anxiety & Worry Work , Home, & School Stress Grief & Loss Divorce & Separation Unexpected life transitions, unexpected change, lost opportunities
Mackenzie Fournier
Registered Psychotherapist
Salut, je suis Mackenzie! Je suis psychothérapeute et j’aime garder la thérapie authentique, terre-à-terre et pratique. J’aide les gens à démêler les schémas autour de l’anxiété, de la nourriture et de la confiance en soi en utilisant des outils fondés sur la science. Lors des séances, j’apporte mon moi authentique — vous pouvez vous attendre à un mélange de soutien, de conseils et peut-être un p…
Katherine Koplov
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Psychothérapeute de deuxième génération avec une expérience vécue en tant qu’immigrante, leader d’entreprise et survivante de traumatismes relationnels, j’apporte une perspective compatissante, en phase culturelle et informée par le traumatisme. Mon approche intégrative s’appuie sur la pleine conscience, la thérapie somatique, l’EFT, l’IFS, les approches éclairées par le polyvagal, la thérapie na…
Allison Mundle
Registered Psychotherapist, Sandalwood Psychotherapy
Thérapie en ligne pour les femmes en Ontario naviguant dans l’anxiété, les relations et la surcharge émotionnelle. Vous pouvez avoir l’air de tout tenir ensemble, alors qu’à l’intérieur vous sentez anxieux, épuisé émotionnellement ou déconnecté de vous-même. Peut-être es-tu habitué à maintenir la paix, à porter trop de choses, ou à dire oui quand quelque chose en toi te dit non.
Monica Natalia
Registered Psychotherapist, Qualifying
Est-ce que tu te juges constamment sévèrement et tu t’inquiètes de la façon dont les autres te perçoivent? Tu es quelqu’un qui met tout le monde en premier, s’assurant que les gens autour de toi sont à l’aise et heureux. Pourtant, malgré tout cet effort, tu te sens toujours anxieux, dépassé, et jamais « assez bien ». Vous pouvez vous retenir de changer parce que vous craignez le conflit, la décep…
DeRoux Jones
Registered Psychotherapist
Je suis DeRoux Jones, psychothérapeute agréé en Ontario avec une maîtrise en psychologie du counseling spécialisée en thérapie conjugale et familiale. Je sers des individus, des couples et des familles, aidant avec l’anxiété, la dépression, le deuil, les relations et le counseling chrétien. Mon approche est collaborative, fondée sur des preuves et centrée sur le client, créant un espace sécuritai…
Caitlin Kemmett
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Je suis Caitlin, psychothérapeute agréée (admissible) offrant des thérapies individuelles et de couple à Ottawa et virtuellement partout en Ontario. Je soutiens les adultes qui font face à l’anxiété, à l’épuisement, au TDAH, aux défis relationnels et aux transitions de vie. Mon approche chaleureuse et collaborative combine TCC, ACT et la méthode Gottman pour vous aider à vous sentir ancré, connec…
Comment les thérapeutes à Toronto, ON se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Toronto, ON qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Toronto, ON :
Foire Aux Questions
Comment trouver un thérapeute agréé à Toronto sur Theralist?
Theralist facilite la recherche d'un thérapeute à Toronto. Cherchez par quartier (centre-ville, midtown, ouest, est, Scarborough), type de thérapie (TCC, thérapie axée sur le trauma, thérapie de couple), ou les problèmes que vous affrontez comme l'anxiété, la dépression ou les difficultés relationnelles. Filtrez par disponibilité en personne ou en ligne, et voyez les diplômes, l'expérience et les spécialités de chaque thérapeute. Tous les thérapeutes Theralist sont des professionnels agréés réglementés par les organismes professionnels de l'Ontario.
Quels diplômes chercher chez un thérapeute à Toronto?
En Ontario, recherchez des thérapeutes agréés auprès d'organismes réglementés : psychologues agréés (RPsych) auprès du College of Psychologists of Ontario, travailleurs sociaux agréés (RSW) auprès de l'Ontario College of Social Workers and Social Service Workers, ou conseillers certifiés auprès d'associations professionnelles. L'abréviation du diplôme apparaît à côté du nom de chaque thérapeute sur Theralist. Ces diplômes signifient qu'ils ont complété la formation requise, la supervision, et respectent les normes professionnelles.
Les thérapeutes à Toronto ont-ils de l'expérience avec le stress au travail et l'épuisement urbain?
Oui. De nombreux thérapeutes Theralist à Toronto se spécialisent dans le stress lié au travail, l'épuisement professionnel et les pressions uniques de la vie urbaine. L'environnement de travail rapide de Toronto, les longs trajets et le coût élevé de la vie créent des facteurs de stress distincts. Consultez les profils des thérapeutes pour trouver quelqu'un expérimenté avec les défis spécifiques de Toronto.
Puis-je trouver un thérapeute culturellement sensible à Toronto?
Absolument. La diversité de Toronto signifie que de nombreux thérapeutes se spécialisent dans les soins culturellement sensibles et peuvent travailler avec des clients de différents horizons, langues et expériences. Theralist vous permet de filtrer par langue parlée, spécialités culturelles et pratiques affirmatrices LGBTQ+. Trouver un thérapeute qui comprend votre contexte culturel renforce la relation thérapeutique.
Quelle est la différence entre la thérapie en ligne et en personne à Toronto?
La thérapie en ligne et en personne sont également efficaces quand il existe une relation thérapeutique solide. La thérapie en personne offre une connexion face à face. La thérapie en ligne est pratique pour les horaires chargés de Toronto et les longs trajets. De nombreux thérapeutes torontois offrent maintenant les deux options. Sur Theralist, filtrez selon votre préférence et trouvez des thérapeutes qui travaillent de la manière qui vous convient.
Combien coûte la thérapie à Toronto?
Les coûts de thérapie à Toronto varient généralement entre 150 $ et 300 $ par séance, selon les diplômes, l'expérience et la formation du thérapeute. Certains thérapeutes offrent des tarifs réduits pour les clients ayant des contraintes financières. De nombreux régimes d'assurance couvrent la thérapie par l'employeur. Vérifiez le profil de chaque thérapeute sur Theralist pour voir les tarifs, les options de paiement et les régimes d'assurance qu'ils acceptent.
Quelles approches thérapeutiques fonctionnent le mieux pour l'anxiété et la dépression?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est largement documentée et efficace pour l'anxiété et la dépression. D'autres approches fondées sur des preuves incluent l'acceptation et l'engagement (ACT), la thérapie basée sur la pleine conscience, la thérapie psychodynamique et la thérapie centrée sur l'émotion. La meilleure approche dépend de vos préférences, de votre personnalité et de votre situation. Theralist vous permet de chercher par type de thérapie.
Comment savoir si un thérapeute torontois me convient?
La relation thérapeutique est le meilleur prédicteur de succès. Une bonne compatibilité signifie que vous vous sentez entendu, respecté et en sécurité. La plupart des thérapeutes offrent une consultation initiale pour évaluer la compatibilité. Considérez : vous écoutent-ils attentivement? Expliquent-ils leur approche? Vous sentez-vous à l'aise de partager? Faites confiance à votre instinct. C'est correct d'essayer un autre thérapeute si le premier ne convient pas.
Les séances de thérapie sont-elles confidentielles à Toronto?
Oui. Les thérapeutes agréés en Ontario sont légalement tenus de maintenir la confidentialité des clients. Des exceptions existent seulement quand il y a risque de préjudice pour vous ou autrui, préoccupations concernant la sécurité des enfants, ou ordonnance du tribunal. Ces limites sont discutées dans votre première séance. La confidentialité est fondamentale et vous permet de parler ouvertement. Tous les thérapeutes Theralist respectent les normes éthiques.
Puis-je commencer la thérapie si je ne suis pas sûr de ce que je veux travailler?
Absolument. De nombreuses personnes commencent la thérapie avec seulement une vague impression que quelque chose ne va pas—le stress, les difficultés relationnelles ou l'insatisfaction générale. Un thérapeute compétent vous aide à explorer et clarifier ce qui se passe vraiment. Lors des séances initiales, vous travaillez ensemble pour identifier les priorités et établir des objectifs significatifs. Theralist vous relie à des thérapeutes torontois expérimentés.
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