Mala Dorai

À propos

J’offre un espace de thérapie collaboratif et informé sur les traumatismes, pour les adultes, les couples et les familles qui vivent l’anxiété, l’épuisement, les traumatismes, la neurodivergence (y compris TDAH/autisme), le deuil et les transitions de vie. Fondé sur les neurosciences et l’humilité culturelle, mon travail intègre esprit, corps et environnement, avec une structure douce, des outils pratiques et un soin pour une croissance significative.

Biographie

Domaines spécialisés et orientation client : anxiété, épuisement, dépression, deuil, défis liés à la santé ou douleur chronique, neurodiversité, traumatisme, stress lié au travail. Thérapie adaptée aux communautés BIPOC (je m’identifie comme sud-asiatique - canadienne), aux défis liés à l’identité raciale et à la discrimination, aux défis liés à l’immigration, au fardeau pour les aidants, à la fatigue compassionnelle ou au stress professionnel lié à des emplois sous forte pression (par exemple, professionnels de la santé, premiers intervenants). Approche thérapeutique : Thérapie à faible coût qui est intégrative (s’inspirant de l’ACT, TCC, DBT, humaniste, somatique) et holistique (en considérant la connexion corps-esprit). Mon approche est axée sur le traumatisme, l’affirmation des neurodivergents, l’affirmation LGBTQIA2S+ et la fondation sur l’humilité culturelle. La thérapie avec moi est guidée par vos objectifs, axée sur vos forces et inclut des outils pratiques de réflexion entre les séances. J’espère créer un espace où vous pourrez être pleinement vous-même, en intégrant humour, citations inspirantes et exercices interactifs quand cela vous semble juste. À propos de moi : Je suis stagiaire thérapeute chez Your Story Counselling, et je termine actuellement une maîtrise en psychologie clinique en psychothérapie à l’Adler Graduate Professional School. Avant de me former comme psychothérapeute, j’ai étudié les neurosciences et la santé publique et travaillé dans le domaine de la santé pendant 12+ ans (hôpitaux, gouvernement et entreprises). En dehors de la thérapie, vous pouvez me trouver promenant mon Cockapoo de 2 ans, en faisant des balades à vélo ou des randonnées, et en train de jouer à des jeux de société avec des amis et ma famille.

Spécialités

Types de thérapie

Emplacements supplémentaires