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Acsana Fernando
Acsana Fernando
Master of Social Work (M.S.W, R.S.W) -Social Worker/ Psychotherapist at Psychotherapy For You
Ontario(Virtuel uniquement)
Maîtrise en travail social (M.S.W, R.S.W) - Travailleuse sociale/psychothérapeute à Psychotherapy for You
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Brittany Forester
Brittany Forester
Registered Psychotherapist (Qualifying), HBA, ADHD-CP, CCTP, EMDR at Fika Mental Health
Ontario
J’adopte une approche tenant compte des traumatismes et de la culture pour soutenir le TDAH, les traumatismes, le stress, l’anxiété et les couples, et j’ai une passion pour aider les gens à prendre confiance en eux. Je m’inspire de nombreux cadres tels que l’EMDR, la narration, la TCC, LA TDB, IFS, ainsi que l’EFT et Gottmans with Couples.
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The Journey Counselling and Psychotherapy
The Journey Counselling and Psychotherapy
Virtual Clinic, Registered Psychotherapist
Ontario(Virtuel uniquement)
The Journey Counselling and Psychotherapy est une clinique virtuelle de psychothérapeutes autorisés desservant tout l’Ontario. Offrant une thérapie abordable à partir de 75 $ par séance, notre équipe de thérapeutes se spécialise dans le travail avec les individus, les relations et la thérapie familiale. La parentalité, la perte d’animaux de compagnie, les troubles alimentaires, la dépression et l…
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Aqsa Javaid
Aqsa Javaid
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, BA(H) at Your Story Counselling
Ontario
Je m’engage à offrir une bouée de sauvetage sûre. Bon nombre des clients que je sers, nouveaux arrivants, étudiants, aidants naturels, professionnels PANDC, se trouvent dans le vide financier où ils « gagnent trop » pour les programmes publics, mais ne peuvent pas soutenir des séances privées à plein tarif. Je veux combler ce fossé avec dignité : pas de paperasse labyrinthique, pas de honte, just…
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Ferdie Mateos
Ferdie Mateos
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, ADHD-CP, EMDR, BA at Fika Mental Health
Ontario(Virtuel uniquement)
Espérez-vous vous sentir moins « coincé », anxieux ou triste? Y a-t-il une partie de vous qui espère renouer avec vous-même et renforcer votre confiance, établir de meilleures limites ou comprendre comment votre enfance a un impact sur votre présent? Voulez-vous apprendre des stratégies d’adaptation ou des habiletés pour la vie quotidienne ou le TDAH? Avez-vous vécu une perte que vous cherchez à …
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Raphaela Meneghetti Fagundes
Raphaela Meneghetti Fagundes
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Raphaela
Ontario
Je travaille avec des adultes et des personnes âgées aux prises avec le TDAH, la gestion du stress, l’anxiété, la dépression, le deuil et la perte, les transitions de vie et les problèmes relationnels.
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Your Story Counselling Services
Your Story Counselling Services
- Individual, Couple, Family, Sex, Trauma, Play & Art Therapy
Ontario
Nous méritons tous du soutien lorsque nous nous sentons coincés La vie peut être stressante, ce qui permet de se déconnecter facilement de nous-mêmes et de ceux que nous aimons. Notre objectif est de vous aider à trouver ce dont vous avez besoin pour aller de l’avant et créer des voies vers le voyage souhaité dans la vie. Lorsque nous nous ouvrons à nos vulnérabilités, nous nous ouvrons à notr…
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Michelle McCarty
Michelle McCarty
MACP, CCC, Registered Psychotherapist (Qualifying) at Fernwalk Counselling
Ontario(Virtuel uniquement)
Les défis de la vie peuvent laisser les individus et les couples se sentir coincés, dépassés ou incertains de la façon d’aller de l’avant pour atteindre leurs objectifs personnels ou relationnels. Ces défis peuvent susciter des sentiments de tristesse, d’inquiétude, de colère, d’insécurité ou de confusion. Vous n’avez pas à faire face à ces difficultés seul, demander du soutien est une étape cour…
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Daniel Cooper
Daniel Cooper
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Insight Path Therapy
Ontario
Je me spécialise dans l’anxiété, la dépression et les problèmes relationnels. Nous travaillerons ensemble pour gérer les symptômes, comprendre les tendances et cultiver l’autocompassion. Je mélange des méthodes scientifiquement fondées avec une approche centrée sur la personne et sensible à la culture. En intégrant les pratiques d’ACT, de TCC, de narration et de pleine conscience, vous trouverez …
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Lindsay Renaud
Lindsay Renaud
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, ADHD-CP, BEd, HBA at Fika Mental Health
Ontario(Virtuel uniquement)
Est-ce que le stress, les problèmes relationnels, l’anxiété, le TDAH ou les traumatismes vous font vous sentir coincé? Souhaitez-vous vous sentir mieux? ou souhaitez-vous vous sentir à nouveau vous-même? Voulez-vous mieux comprendre comment votre passé affecte votre présent? Voulez-vous renouer avec votre relation? Êtes-vous un parent avec un enfant qui a besoin d’un coup de main? Je vous aiderai…
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Shannon Deeley
Shannon Deeley
RP (Qualifying) at Shannon Deeley Psychotherapy
Ontario
Mon approche est intégrative et conversationnelle en mettant l’accent sur l’intersectionnalité et la relation thérapeutique. J’ai une formation spécialisée en ACT pour le TDAH, en TCC-I (pour l’insomnie) et j’ai travaillé avec de jeunes parents et des femmes qui ont survécu ou fuient la violence.
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Jamal Lake
Jamal Lake
Psychologist at Centre for Interpersonal Relationships
Ontario
Si vous vous sentez inquiet, épuisé, dépassé, triste ou que vous ne vous sentez tout simplement pas vous-même, je veux que vous le sachiez, je vous entends. Au cours de mes 10+ années de travail avec des clients dans leur parcours thérapeutique, je continue de croire et de voir que nous avons tous la force et la résilience nécessaires pour grandir et changer. Cela peut sembler beaucoup, mais vous…
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Brittany Peddle
Brittany Peddle
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Ontario(Virtuel uniquement)
Je travaille avec des personnes qui cherchent à surmonter leur traumatisme en apprenant des capacités d’adaptation plus saines et des ressources plus utiles, et qui veulent faire un travail de traitement plus profond pour résoudre et libérer le traumatisme afin de laisser tomber le passé et d’aller de l’avant dans la vie. J’offre à la fois du soutien et des solutions, en utilisant une approche ce…
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Allison Mundle
Allison Mundle
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Sandalwood Psychotherapy
Ontario
J’offre des séances aux personnes et aux couples qui cherchent à apporter des changements positifs dans leur vie et leurs relations. Mes domaines de spécialité comprennent le TSPT, le TSPTC et les traumatismes liés à la violence et à la violence interpersonnelle, à l’anxiété, à la dépression, au deuil et au TDAH. J’offre des séances virtuelles partout en Ontario et des séances en personne à Etobi…
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Matthew Klompus
Matthew Klompus
Registered Psychotherapist at Matt Klompus Counselling
Ontario(Virtuel uniquement)
Bonjour! Je m’appelle Matt Klompus, et je suis un psychothérapeute agréé qui travaille à Kitchener, en Ontario. Je vois des clients virtuellement partout en Ontario. Je me spécialise dans le TDAH, la dépression et l’anxiété, les transitions de vie, l’estime de soi et les traumatismes passés. Je travaille aussi avec des couples. J’utilise principalement une approche centrée sur le client et axée s…
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Michelle Mailhiot
Michelle Mailhiot
Registered Psychotherapist at Psychotherapy For You
Ontario(Virtuel uniquement)
Psychothérapeute agréée chez Psychotherapy For You
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Ekta Sehgal
Ekta Sehgal
Registered Psychotherapist at MindBound Counselling and Psychotherapy
Ontario(Virtuel uniquement)
La vie peut parfois être lourde. Peut-être vous sentez-vous coincé, dépassé ou pris dans des schémas qui ne vous servent plus. Ou peut-être que vous portez un chagrin que personne ne voit, que vous avez des difficultés dans les relations ou que vous vous sentez simplement déconnecté de vous-même. Quoi qu’il en soit, vous n’avez pas à le comprendre seul. La thérapie ne consiste pas à avoir toutes …
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Mike Stroh
Mike Stroh
Registered Psychotherapist at Starts With Me
Ontario
Je me spécialise dans l’obtention de résultats efficaces en counseling et en psychothérapie pour les individus. En combinant les neurosciences modernes et les pratiques de sagesse fondées sur des données probantes, j’aide les gens à transformer leur vie, en particulier dans la gestion du TDAH, de l’anxiété, de la dépression et de la toxicomanie.
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Emma Krisko
Emma Krisko
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Uplift Psychotherapy Services
Ontario(Virtuel uniquement)
Bienvenue! Je sais qu’il peut être accablant d’essayer de trouver le bon thérapeute, et avec autant d’options, par où commencer? Je crois en l’importance de la relation thérapeutique, alors permettez-moi de me présenter. Je travaille avec des couples qui vivent une période difficile dans leur relation, qui anticipent des changements importants dans leur vie ou qui cherchent simplement à développe…
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Sneha Pitre
Sneha Pitre
Psychologist at Centre for Interpersonal Relationships
Ontario(Virtuel uniquement)
Je vous remercie d’avoir fait le pas pour prendre soin de vous. Il faut un immense courage, que vous cherchiez du soutien pour la première fois ou que vous retourniez en thérapie. Je tiens à vous appuyer dans les démarches que vous prenez. Certaines personnes ont des objectifs précis pour la thérapie, tandis que d’autres peuvent être incertaines au début. Où que vous soyez, c’est un bon point de …
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Quel est le traitement le plus efficace pour le TDAH?

La thérapie comportementale et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sont couramment utilisées pour traiter le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). La thérapie comportementale aide les personnes à développer des stratégies pour améliorer leur concentration, leur organisation et leur contrôle des impulsions, tandis que la TCC vise à modifier les schémas de pensée négatifs qui peuvent nuire à leur réussite. Des médicaments, comme les stimulants ou les non-stimulants, sont souvent prescrits en complément de la thérapie, surtout chez les enfants et les adolescent·e·s.

Que se passe-t-il lors d’une thérapie pour le TDAH?

En thérapie pour le TDAH, les client·e·s travaillent à améliorer leurs compétences en gestion du temps, en organisation et en maîtrise de soi. La thérapie comportementale peut inclure l’établissement de routines, la fixation d’objectifs et l’utilisation de systèmes de récompenses pour renforcer les comportements positifs. La TCC aide à reformuler les pensées négatives, à réduire la procrastination et à mieux gérer la frustration. Les thérapeutes peuvent aussi aider à améliorer les habiletés sociales et à diminuer les comportements impulsifs.

Quels problèmes le traitement du TDAH vise-t-il à résoudre?

La thérapie pour le TDAH aide les personnes à gérer des symptômes comme l’inattention, l’hyperactivité, l’impulsivité et la difficulté à rester concentré·e. Le traitement vise à améliorer l’attention, réduire la distractibilité et renforcer l’autocontrôle. Il aborde aussi des enjeux connexes comme la faible estime de soi, les difficultés scolaires, les problèmes relationnels et la régulation émotionnelle.

Quel est l’objectif de la thérapie pour le TDAH?

L’objectif de la thérapie pour le TDAH est d’aider les personnes à mieux gérer leurs symptômes, à améliorer leur fonctionnement au quotidien et à réduire les répercussions négatives du TDAH sur le travail, les études et les relations. La thérapie vise à renforcer l’autocontrôle, les habiletés organisationnelles et la régulation émotionnelle afin que les personnes atteintes du TDAH puissent mener une vie plus épanouissante et réussie.

Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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