Caitlin S Kemmett

Que vous vous sentiez anxieux, dépassé ou coincé dans une transition majeure de la vie, la thérapie peut être un espace pour faire une pause, réfléchir et renouer avec vous-même ou avec votre partenaire. Je travaille avec des individus et des couples en utilisant une approche chaleureuse et collaborative qui met l’accent sur l’empathie et la curiosité. Ensemble, nous explorerons ce qui vous attend, qu’il s’agisse de défis relationnels, de TDAH, de changements périnataux ou de quelque chose de moins défini. Vous méritez un soutien qui vous aide à vous sentir plus ancré, connecté et aligné avec qui vous êtes. Si vous êtes aux prises avec de l’anxiété, de la dépression, de l’épuisement professionnel ou de l’insatisfaction professionnelle, individuellement ou en couple, je suis là pour vous aider. Ensemble, nous explorerons ce qui compte le plus pour vous et créerons un plan personnalisé. À l’aide de méthodes fondées sur des données probantes comme la TCC, l’ACT, axée sur les solutions, la pleine conscience et Gottman, nous travaillerons à votre rythme pour soutenir un changement durable. La thérapie n’a pas besoin d’être sérieuse, tout le temps. Si vous trouvez du réconfort dans la culture d’Internet, traitez vos sentiments par le biais de listes de lecture ou aimez discuter de votre dernière obsession pour la télévision, le cinéma ou le balado, nous pourrions être un excellent choix. Créons un espace où vous pouvez être pleinement vous-même et vous sentir vraiment entendu.