Caitlin Kemmett

Que vous vous sentiez anxieux, dépassé ou coincé dans une grande transition de vie, la thérapie peut être un espace pour faire une pause, réfléchir et renouer—avec vous-même ou avec votre partenaire. Je travaille avec des individus et des couples en adoptant une approche chaleureuse et collaborative qui met au centre l’empathie et la curiosité. Ensemble, nous explorerons ce qui s’en vient pour vous — que ce soit des défis relationnels, un TDAH, des changements périnataux ou quelque chose de moins défini. Tu mérites un soutien qui t’aide à te sentir plus ancrée, connectée et alignée avec qui tu es. Si vous luttez contre l’anxiété, la dépression, l’épuisement professionnel ou l’insatisfaction professionnelle — individuellement ou en couple — je suis là pour vous aider. Ensemble, nous explorerons ce qui compte le plus pour vous et créerons un plan personnalisé. En utilisant des méthodes fondées sur des données probantes comme la TCC, l’ACT, l’approche axée sur les solutions, la pleine conscience et Gottman, nous travaillerons à votre rythme pour soutenir un changement durable. La thérapie n’a pas besoin d’être toute sérieuse, tout le temps. Si vous trouvez du réconfort dans la culture internet, que vous exprimez vos sentiments à travers des listes de lecture, ou que vous aimez discuter de votre dernière obsession pour la télé, le cinéma ou le balado, nous pourrions être un excellent choix. Créons un espace où vous pouvez être pleinement vous-même et vous sentir vraiment écouté.