Tracey Ropp

Être étudiant, parent ou professionnel aujourd’hui peut être beaucoup certains jours. Vous pouvez porter du stress, avoir de la difficulté à vous concentrer, ou constater que le TDAH ou l’anxiété rendent les tâches quotidiennes plus difficiles. Peut-être que vous êtes dépassé par le travail scolaire, distrait par votre travail, ou coincé dans des routines qui ne vous conviennent pas. Malgré tous vos efforts, le poids des attentes peut vous épuiser et vous frustrer. Vous voulez que les choses semblent plus réalisables — arriver avec plus de confiance, de concentration et de facilité. Vous cherchez une façon de tout organiser, et vous voulez des outils réalistes et pratiques que vous pouvez intégrer dans votre vie. J’aide les ados (16+) et les adultes à gérer le stress, l’anxiété, le TDAH, les fonctions exécutives, ainsi que les défis d’apprentissage et d’étude qui rendent la vie plus difficile qu’elle ne devrait l’être. Dans notre travail, nous allons démêler les obstacles et construire des outils personnalisés pour vous aider à rester sur la bonne voie, à vous sentir moins dépassé et à avancer vers la vie que vous souhaitez. En plus d’être psychothérapeute agréé (RP), je suis aussi fournisseur de services cliniques certifié TDAH (TDAH-CCSP) et facilitateur certifié en pleine conscience. Demander du soutien demande du courage, mais tu n’as pas à comprendre ça seul. Si vous souhaitez que les choses paraissent plus ciblées et moins accablantes, je vous invite à m’envoyer un message pour prendre rendez-vous ou demander une consultation gratuite. Ensemble, nous explorerons vos objectifs et verrons comment la thérapie peut vous soutenir pour créer un changement réel et durable.