Hareesma Amutha Venkatesan

Tu es peut-être nerveux à l’idée de commencer une thérapie, c’est tout à fait correct. Mon objectif est de vous offrir un espace où vous vous sentez en sécurité, entendu et soutenu. J’écouterai ton histoire sans jugement, je suivrai ton rythme et je te mettrai doucement au défi quand ça t’aide. Dans l’environnement confortable que nous créons ensemble, aucun sujet n’est interdit. Je soutiens les personnes qui traversent l’anxiété, la dépression, le stress, l’épuisement, les défis relationnels, la maternité et les grandes transitions de vie. Mon approche thérapeutique est collaborative, informée sur les traumatismes et adaptée à vos besoins uniques. Je m’inspire de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la thérapie d’acceptation et d’engagement (AC), de la thérapie axée sur les solutions, de l’entrevue motivationnelle (MI), de la thérapie comportementale dialectique (TCD) et des pratiques basées sur la pleine conscience. En tant qu’immigrante de première génération, je comprends la complexité liée au fait de naviguer dans de multiples cultures, identités et attentes. Cette expérience vécue éclaire profondément mon travail et me permet de faire face à des clients confrontés à des défis similaires, surtout ceux qui gèrent des pressions générationnelles, des déconnexions culturelles ou le poids silencieux d’essayer de « tout faire ». J’offre aussi de la thérapie en tamoul et j’accueille des clients de tous horizons. Si ça compte pour toi, ça compte aussi dans notre travail ensemble. « Être humain, c’est avoir besoin des autres, et ce n’est ni défaut ni faiblesse. » — Dre Sue Johnson Si vous êtes curieux de commencer une thérapie ou si nous sommes faits pour vous, je vous invite à prendre rendez-vous pour une séance ou une consultation gratuite de 15 minutes.