Martha Li

À propos

Je suis psychothérapeute agréé basé à Oakville, en Ontario. Je vous aide à vous sentir compris et soutenu alors que nous explorons ce qui vous pèse. Ensemble, nous découvrons des schémas, construisons des stratégies d’adaptation et cultivons les compétences dont vous avez besoin pour vous épanouir. Mon objectif est de créer un espace sécuritaire où tu peux grandir, guérir et te sentir plus connecté.

Biographie

J’aide les adultes qui vivent de l’anxiété, de l’épuisement et des débordements émotionnels à se sentir plus ancrés et à reprendre le contrôle. Même quand ta vie semble « correcte » à l’extérieur, peut-être que tu te sens encore dépassé, déconnecté ou coincé à l’intérieur. Vous pourriez vous remarquer pris dans des schémas relationnels familiers où vous réfléchissez trop, vous en faites trop ou vous éloignez, et vous vous demandez pourquoi cela continue d’arriver. Nous explorerons ces motifs avec curiosité et clarté pour découvrir d’où ils proviennent et comment ils se manifestent dans votre vie quotidienne. Notre travail ira au-delà de parler de ce qui ne va pas. Nous allons ralentir les choses et donner un sens à vos expériences d’une manière qui mène réellement au changement. L’objectif est que vous vous sentiez plus ancré en qui vous êtes, plus confiant dans vos décisions et plus capable de bâtir des relations stables, authentiques et épanouissantes. Mon style est réfléchi, direct et collaboratif. J’offre un espace où vous pouvez être honnête sans vous sentir jugée alors que nous remettons doucement en question les schémas qui ne vous servent plus. Contactez-moi pour une consultation gratuite afin de voir si nous sommes compatibles.

Spécialités

Types de thérapie