Thérapeutes en Thérapie axée sur les émotions (EFT) en Lethbridge, AB
Mackenzie Howard
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I provide psychotherapy to adults across Ontario who are navigating concerns such as anxiety, stress, burnout, perfectionism, relationship concerns, self-esteem, and life transitions. My approach is collaborative and individualized, with sessions focused on understanding your experiences and working toward goals that are meaningful to you.
Annie Szalkai
Registered Psychotherapist
Je travaille avec des adultes issus de milieux divers, soutenant ceux qui traversent des défis liés à l’anxiété, au stress et à l’estime de soi. Mon approche est centrée sur le client et intégrative, puisant dans la TCC, l’ACT, l’EFIT, la thérapie centrée sur les solutions, et plus encore, pour répondre aux besoins uniques de chacun.
Alexandra Vartosu
Holistic Psychotherapist, Hypnotherapist & Transformational Coach
J’aide des adultes sensibles et introspectifs qui se sentent anxieux, dépassés ou coincés dans de vieux schémas à retrouver un sentiment plus profond de calme, de clarté et de confiance en soi. Je mélange psychothérapie, hypnothérapie, pleine conscience et guérison subconsciente pour affronter ce qui vit sous la surface, pas seulement les symptômes. La guérison, je crois, est un retour à soi-mê…
Maya Awad
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, ADHD-SP, HBSc (she, her)
Accepting NEW clients - Are you feeling overwhelmed or like you’re carrying a lot on your own? Feel like you're doing everything you’re “supposed to do,” but something still doesn’t feel right? Have a desire to better understand your thoughts, emotions, or patterns, work on building confidence or self-esteem, or find support for your relationship?
Mara Behan
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I help couples and individuals find growth, healing, and stronger connections. Using evidence-based and individualized approaches, I support those struggling with women's health concerns (e.g., pregnancy, postpartum, perimenopause, menopause), relationship concerns (e.g., resentment, infidelity), and life transitions (e.g., separation/divorce, parenting). I offer a free 15-minute consultation!
Amelia Traer
Registered Psychotherapist (Qualifying), BA, PsiChi
My work is shaped by CBT, ACT, DBT, ERP, and trauma-informed, mindfulness-based approaches. I support clients with anxiety, burnout, OCD and phobias, ADHD, grief, life transitions, women's health, and chronic health concerns. Our therapy space adapts, with a focus on connection, emotional regulation, and practical strategies that fit your life.
Jordyn Pakkala
Registered Provisional Psychologist
I believe in establishing a supportive, compassionate and safe space for clients to explore both positive and negative emotions. I believe in the foundation of human connection between a therapist and their client as well as collaboration with therapeutic healing and achievable goals to guide and encourage success.
Sarah Choudhry
Registered Psychologist
I’m Sarah, a Calgary-based Registered Psychologist specializing in trauma, grief, cultural identity, and life transitions. Drawing on training in EMDR, ACT, and autism assessments, I provide compassionate, culturally aware therapy that fosters resilience, healing, and meaningful change in a supportive, non-judgmental space.
Cheryl Jejina
Registered Psychologist
Je soutiens les adultes et les femmes qui traversent l’épuisement, les traumatismes, l’anxiété et les grandes transitions de vie. Mon approche combine des thérapies fondées sur des preuves comme la TCD et l’ART avec un travail somatique et corps-esprit pour vous aider à dépasser la compréhension et à créer un changement réel et durable. Je travaille particulièrement bien avec les personnes qui ré…
Emma Laughlan
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I work with children (10+), teens, and adults who feel anxious, overwhelmed, or exhausted by the pressure to get everything “right.” You may be stuck in overthinking, people‑pleasing, panic symptoms, health anxiety, or relationship patterns that leave you doubting yourself. On the outside, you might appear high‑achieving and capable. Inside, you feel tense, self‑critical, or never quite enough.
Jennifer Wright-Maley
Registered Provisional Psychologist
Bonjour. Je suis Jenn (elle/elle). J’ai une double licence en tant que psychologue provisoire agréée et sage-femme agréée. Je travaille principalement avec des personnes qui essaient de devenir enceintes, enceintes, en post-partum ou en pleine éducation de jeunes enfants. J’ai développé des compétences pour travailler avec le deuil et les traumatismes, et j’aime aider les clients à trouver la gu…
Eleni Anagnosti
Registered Psychotherapist (Qualifying), ADHD-CCSP, MS, HBA, BA
My approach is compassionate, culturally attuned, and collaborative. I draw from CBT, strengths-based, solution-focused, and trauma-informed approaches to support ADHD, anxiety, depression, burnout, grief, life transitions, and relationship patterns. Together, we focus on building practical tools, emotional balance, and a stronger sense of self-trust.
Colombe Mazerolle
Licensed Counselling Therapist - C
Are you struggling with intense emotions that feel overwhelming, ongoing conflict or disconnection in relationships or feeling stuck in survival mode or repeating self-sabotaging patterns? I'm Colombe, therapist at Ember Counselling Therapy, and I help individuals and couples build emotional balance, heal from past pain, and create healthier relationships.
Paige Abbott
Registered Psychologist
Paige specializes in addiction recovery and individual relationship support-her specialties for over 15 years. Sana Psychological is a small team of therapists also led by Paige Abbott. We provide modern, evidence-based in person and virtual therapy services in Calgary and Alberta. We offer support for addiction, OCD, anxiety, trauma, depression, ADHD, relationships, youth, kids and more.
Mackenzie Fournier
Registered Psychotherapist
Salut, je suis Mackenzie! Je suis psychothérapeute et j’aime garder la thérapie authentique, terre-à-terre et pratique. J’aide les gens à démêler les schémas autour de l’anxiété, de la nourriture et de la confiance en soi en utilisant des outils fondés sur la science. Lors des séances, j’apporte mon moi authentique — vous pouvez vous attendre à un mélange de soutien, de conseils et peut-être un p…
Katherine McNichol
Registered Psychotherapist
Katherine est psychothérapeute agréée avec 8 ans d’expérience dans le soutien aux adultes, aux couples et aux adolescents à travers l’anxiété, les traumatismes, la dépression, l’épuisement professionnel et les problèmes relationnels. Formée en EFT, TCC et EMDR, elle adopte une approche directe et compatissante pour aider ses clients à passer de la survie à l’épanouissement. Elle offre de la psych…
Mely Sio
Registered Provisional Psychology & Canadian Certified Counsellor
Vous pouvez vous sentir dépassé, déconnecté ou coincé — en vous-même ou dans vos relations. Les conflits continus, le stress familial ou le fait de porter des fardeaux émotionnels seuls peuvent sembler épuisants. Vous cherchez du soulagement, de la clarté et de l’équilibre, que ce soit par une communication plus forte, une connexion plus profonde ou une meilleure compréhension de vous-même et de …
Chantelle Vaz
Registered Psychotherapist
I offer a warm and collaborative space where you can explore your experiences with curiosity and care. My approach is rooted in empathy and authenticity, supporting you in understanding your story, building self-compassion, and creating meaningful change. I draw from narrative, attachment, and emotion-focused therapies to meet your unique needs.
Katharine De Santos
Registered Psychotherapist
Healthy Minds Psychotherapy a été fondée en 2018 avec pour mission d’offrir des soins psychothérapeutiques à des personnes issues de divers horizons, favorisant la résilience chez chaque personne et dans notre communauté dans son ensemble.
Erin Ibrahim
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, EMDR, ADHD-CCSP, BA
Whether you’re dealing with anxiety, relationship stress, self-esteem struggles, or just feeling stuck, we can work through it together. Pulling from a variety of frameworks to instead suit your unique needs instead of making it feel one-size-fits-all, I have interest in anxiety, depression, relationships, attachment, neurodiversity, and self-esteem. I look forward to connecting!
Comment les thérapeutes à Lethbridge, AB se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Lethbridge, AB qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Lethbridge, AB :
Questions fréquemment posées sur Thérapie axée sur les émotions (EFT)
Qu'est-ce que la thérapie centrée sur les émotions (TCÉ) ?
La thérapie centrée sur les émotions (TCÉ) a été développée par la Dre Sue Johnson et est fondée sur la théorie de l'attachement — la compréhension que les êtres humains ont un besoin fondamental de liens émotionnels étroits. La TCÉ aide les personnes à identifier et à modifier les schémas émotionnels et interactionnels négatifs qui bloquent la connexion sécurisée, en les remplaçant par des façons plus ouvertes, vulnérables et réactives de se relier. Elle est utilisée pour les couples, les individus et les familles, chacun avec un modèle de TCÉ spécifique.
Que traite la TCÉ ?
La TCÉ pour les couples (TCÉ-C) est l'une des interventions de couple les mieux étudiées, avec des études montrant que 70 à 75 % des couples passent de la détresse à la guérison. La thérapie individuelle centrée sur les émotions (TICE) aborde la dépression, l'anxiété, les traumatismes, le deuil et les préoccupations liées à l'attachement chez les personnes individuelles. La TCÉ avec les familles aide à aborder les conflits et la déconnexion entre parents et enfants. Toutes les applications se concentrent sur l'approfondissement de l'expérience émotionnelle et le remodelage des schémas d'attachement.
À quoi ressemble une séance de TCÉ ?
Les séances de TCÉ sont centrées sur les émotions et relationnelles — le thérapeute prête une attention particulière aux signaux émotionnels et vous aide à ralentir et à aller plus profondément dans les sentiments qui sont souvent passés sous silence. Vous pouvez être guidé à remarquer et à articuler une couche plus profonde et plus vulnérable de sentiment sous les émotions réactives comme la colère ou le retrait. Le rythme est doux mais profond, et les séances ont souvent une sensation différente des thérapies plus cognitives ou axées sur les compétences — il s'agit davantage de ressentir que de réfléchir.
La TCÉ est-elle uniquement pour les couples ?
La TCÉ est surtout connue comme thérapie de couple, mais le modèle a été étendu aux individus (TICE) et aux familles (TCÉF). La TICE est de plus en plus utilisée pour les individus aux prises avec des traumatismes, la dépression, l'anxiété et les blessures relationnelles. La TCÉF aborde l'attachement parent-enfant et est utilisée lorsque les adolescents et leurs parents ont du mal avec la déconnexion. Un thérapeute formé en TCÉ peut appliquer l'approche en format individuel, de couple ou familial selon vos besoins.
Combien de temps dure la thérapie TCÉ ?
La TCÉ pour les couples implique généralement 8 à 20 séances, selon la sévérité de la détresse et la complexité des problèmes. La TCÉ individuelle peut être plus courte ou plus longue selon les préoccupations présentées. La TCÉ est généralement considérée comme une approche à moyen-long terme — elle va plus en profondeur que le travail axé sur les symptômes et priorise un changement durable des schémas d'attachement plutôt qu'une acquisition rapide de compétences. La profondeur du travail est ce qui produit ses résultats forts et durables.