Thérapeutes en Anxiété en Lethbridge, AB
Lauren Slade
Registered Psychologist
Je m’appelle Lauren Slade et je suis psychologue agréée offrant des services de thérapie dans la province de l’Alberta. J’ai à cœur d’aider les gens à se sentir plus en contrôle de leur vie en utilisant des approches fondées sur des données probantes pour accroître la compréhension de soi, renforcer la résilience et améliorer le bien-être émotionnel.
Jack Connors
Registered Psychologist
Votre histoire compte. Je me spécialise dans l’exploration de la création de sens, des questions existentielles, de l’identité de soi et du concept de soi. Mon travail met l’accent sur la façon dont la compréhension de soi est transformatrice pour aider les gens à revendiquer leur histoire et à la vivre authentiquement. Avec compassion et une présence ancrée, je vise à fournir un espace où vos pr…
Josephine Enechukwu
Registered Provisional Psychologist
Joséphine soutient les enfants, les adolescents, les adultes, les couples et les familles à travers les transitions de vie, l’anxiété, les défis relationnels et l’épuisement. Fondée sur l’attachement et les soins informés sur le traumatisme, elle combine des approches émotionnelles, narratives et TCC pour aider les clients à se sentir compris, renforcer les liens et créer un changement significat…
Kristina Founk
Registered Clinical Hypnotherapist, Counselling Therapist
Bonjour! Je m’appelle Kristina et je me spécialise dans le fait de guider les individus à travers les défis de l’anxiété, des phobies et des crises de panique. Je suis une hypnothérapeute clinique agréée à l’ARCH avec une formation spécialisée dans le soutien aux personnes atteintes de TSPT/TSPT. Je serais honoré de vous aider à obtenir un soulagement durable grâce au pouvoir transformateur de l’…
Katherine McNichol
Registered Psychotherapist
Katherine est psychothérapeute agréée avec 8 ans d’expérience dans le soutien aux adultes, aux couples et aux adolescents à travers l’anxiété, les traumatismes, la dépression, l’épuisement professionnel et les problèmes relationnels. Formée en EFT, TCC et EMDR, elle adopte une approche directe et compatissante pour aider ses clients à passer de la survie à l’épanouissement. Elle offre de la psych…
Vanessa Fingland
Master Practitioner In Clinical Counselling-Prov
Counseling pour les femmes. Je sais à quel point vous êtes fatigué de vous sentir dépassé, stressé et de ne pas pouvoir répondre à vos besoins. Imaginez ce que la vie pourrait être si vous pouviez contrôler vos émotions, demander ce que vous voulez et ne pas vous sentir coupable! J’aide les femmes qui luttent avec : les relations, l’établissement de limites, la confiance, la communication de leur…
Lisa Willow
Registered Social Worker
Lisa Willow est une travailleuse sociale agréée (MSW, ADHD-CCSP) et fondatrice de West Coast Adult ADHD et de Coast to Coast ADHD. Elle se spécialise dans le TDAH, l’anxiété, la régulation émotionnelle et le bien-être des femmes. Lisa offre des soins compatissants et fondés sur des données probantes adaptés aux besoins uniques de chaque client. Des séances virtuelles sont offertes partout au Cana…
Melody Hazelton
Counselling Therapist
Vous vous sentez coincé, anxieux ou déconnecté? Je suis une thérapeute spécialisée en thérapie somatique, en TCC et en TAR pour vous aider à guérir, à renforcer votre résilience et à vous reconnecter avec vous-même. Que vous soyez confronté à de l’anxiété, à un traumatisme ou à des difficultés relationnelles, je vous offre un espace de croissance sûr et solidaire. Les séances en ligne facilitent …
Annie Szalkai
Registered Psychotherapist
Je travaille avec des adultes issus de milieux divers, soutenant ceux qui traversent des défis liés à l’anxiété, au stress et à l’estime de soi. Mon approche est centrée sur le client et intégrative, puisant dans la TCC, l’ACT, l’EFIT, la thérapie centrée sur les solutions, et plus encore, pour répondre aux besoins uniques de chacun.
Sandeep Kaur Marwaha
Occupational Therapist, Psychotherapist
En tant qu’enfant brun d’immigrants du Sud, j’apprécie les nuances, les luttes et la beauté d’être issu de communautés d’immigrants et de majorités mondiales. Mes valeurs d’acceptation, de compassion, de curiosité et de connexion guident mon travail. Avec une lentille relationnelle anti-oppressive, je vous aiderai à vous adoucir envers vous-même, à guérir lentement et à avancer en alignement avec…
Stacey Sanderson
Registered Psychotherapist, Registered Social Worker, Subject Matter Expert
I am Subject Matter Expert in complex, relational trauma, narcissism and high conflict divorce. If you are in a toxic relationship, I can help you navigate the process while learning the powerful boundaries and strategy you need to get to the next chapter in your life feeling confident and empowered. I will help you understand the attachment patterns that are keeping you stuck.
Rachel Bradley MA
Registered Psychologist
J’aide les adultes et les couples à Calgary et partout en Alberta à naviguer dans l’anxiété, les relations et les transitions de vie. Mon approche est chaleureuse, pratique et collaborative, utilisant des méthodes fondées sur des preuves comme l’ACT, IFS, TCC et la thérapie Gottman. Je fournis aussi des évaluations et des évaluations psychologiques pour adultes pour le TDAH.
Nordic Psychology Inc.
Registered Psychologist
Nous sommes un cabinet de groupe personnalisé avec des psychologues spécialisés dans le counseling de couple, l’anxiété, le trouble de la personnalité limite, la régulation des émotions, les troubles de l’humeur, les traumatismes et le stress. Nous offrons des services en personne à Okotoks, en Alberta, ainsi que des services virtuels en Alberta, au Nunavut, en Nouvelle-Écosse et au Nouveau-Bruns…
Paige Rome
Registered Psychologist
Bonjour! Je m’appelle Paige, et je suis tellement contente que tu sois là. En thérapie, je vise à créer un espace sécuritaire où mes clients peuvent explorer leurs émotions, pensées et souvenirs tout en favorisant un sentiment d’autonomisation et de contrôle sur leur processus de guérison. Je pratique selon plusieurs approches thérapeutiques fondées sur des preuves, notamment la thérapie d’accept…
Angela Dore
Therapist (MSW, RSW)
Je m’appelle Angela, une maîtresse agréée en travail social à Calgary. J’ai un beau bureau confortable près du centre commercial Chinook, et j’offre également l’option pratique de la thérapie virtuelle, avec quatre ans d’expérience, ce qui en fait une expérience tout aussi utile et productive. Je suis passionnée par le soutien aux personnes queer, aux personnes qui ont (ou se demandent si elles…
Bethany Savoy
Registered Social Worker
Tout le monde a des moments dans sa vie où il peut bénéficier d’un soutien supplémentaire. Voir un conseiller ne devrait pas être une expérience intimidante. Mon objectif est de vous aider à découvrir de nouvelles façons de voir votre vie et d’acquérir des compétences qui vous aideront à aller de l’avant. Vous êtes l’expert de ce que vous vivez, mais je vous soutiendrai et vous guiderai dans l’ét…
Katharine Heimbigner-Tenor
Registered Psychologist
Katharine se spécialise dans le travail avec des adultes et des couples ayant vécu des traumatismes et pouvant souffrir de TSPT, de TSPT complexe, de dissociation, de plaintes somatiques/corporelles, d’anxiété ou de dépression. De plus, ils peuvent être neurodivergents (TDAH, TSA, AUDHD, surdoués, etc.) ou soupçonner qu’ils l’est. En plus du counseling, elle offre aussi des évaluations sur le TDA…
Treena Peters MSW, RCSW (AB), RSW (ONT)
Registered Clinical Social Worker
Bienvenue! Si vous êtes ici, vous envisagez probablement de trouver du soutien pour ce qui pourrait sembler être un autre des défis sans fin de la vie. Je peux te soutenir là-dessus. Tu as déjà fait le premier pas. Tout ce que vous avez à faire ensuite, c’est de contacter et de prendre rendez-vous pour une consultation gratuite afin que nous puissions discuter de ce que vous recherchez.
Amber Skoczek
RSW, MSW
Avec une spécialisation en soins tenant compte des traumatismes, j’ai des années d’expérience à aider les personnes à naviguer dans leurs expériences. En utilisant des modalités telles que l’EMDR, l’IFS, les interventions somatiques et la thérapie assistée par les psychédéliques, ces approches vous aideront à mieux comprendre les expériences auxquelles vous pourriez être confronté et à développe…
Bethany Jacobs
Registered Social Worker
Avec qui je travaille : - Les personnes qui naviguent les impacts d’un traumatisme, du deuil ou d’une surcharge émotionnelle - Adultes cherchant du soutien pour la régulation du système nerveux, le stress ou l’anxiété - Clients traitant des préjudices relationnels, des transitions de vie ou une déconnexion spirituelle - Ceux qui cherchent une thérapie à travers un prisme anti-oppressif et cultur…
Comment les thérapeutes à Lethbridge, AB se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Lethbridge, AB qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Lethbridge, AB :
Questions fréquemment posées sur Anxiété
Qu'est-ce qu'un trouble anxieux ?
Les troubles anxieux se caractérisent par une peur ou une inquiétude excessive et persistante, disproportionnée par rapport à la situation et qui interfère significativement avec la vie quotidienne. Il s'agit du problème de santé mentale le plus répandu au Canada, touchant environ 1 Canadien sur 4 au cours de sa vie. Contrairement à la nervosité ordinaire, les troubles anxieux ne se résolvent pas d'eux-mêmes sans soutien.
Quels types de troubles anxieux la thérapie peut-elle traiter ?
Les thérapeutes traitent le trouble d'anxiété généralisée (TAG), le trouble panique, le trouble d'anxiété sociale, les phobies spécifiques, l'agoraphobie, l'anxiété de santé et le trouble d'anxiété de séparation. Chacun présente des caractéristiques distinctes — par exemple, le TAG implique une inquiétude envahissante dans de nombreux domaines, tandis que le trouble panique se manifeste par des attaques de panique récurrentes et inattendues. Un thérapeute évaluera votre situation particulière avant de recommander une approche de traitement.
Quelles approches thérapeutiques sont les plus efficaces pour l'anxiété ?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) possède la base de données probantes la plus solide pour les troubles anxieux et est largement considérée comme le traitement de référence. D'autres approches efficaces comprennent la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les thérapies par exposition, la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (TCBPC) et l'EMDR pour l'anxiété liée à des traumatismes passés. Votre thérapeute adaptera l'approche à votre situation spécifique.
Ai-je besoin de médicaments pour traiter mon anxiété ?
La thérapie seule — en particulier la TCC — est très efficace pour la plupart des troubles anxieux et produit des changements durables en s'attaquant aux schémas de pensée et de comportement sous-jacents. Certaines personnes bénéficient d'une combinaison de thérapie et de médicaments, comme les ISRS ou les IRSN, surtout lorsque les symptômes sont sévères. Cette décision est idéalement prise en concertation avec votre thérapeute et un médecin ou un psychiatre.
Combien de temps dure généralement la thérapie pour l'anxiété ?
La plupart des personnes souffrant de troubles anxieux constatent une amélioration significative en 12 à 20 séances hebdomadaires de TCC. Les phobies spécifiques et le trouble panique répondent souvent plus rapidement, parfois en 6 à 12 séances. Le délai dépend de la gravité de votre anxiété, de toute condition coexistante et de la régularité avec laquelle vous pratiquez les techniques entre les séances.
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