Thérapeutes en Dépression en Lethbridge, AB

Carla Buziak
Carla Buziak

Conseiller canadien certifié

Virtuel

J'ai un rare mélange d'expertise professionnelle et personnelle, et comme un thérapeute plus âgé peut apporter le bénéfice de mes expériences dans la salle de thérapie. Je comprends profondément le poids des délais, de la pression familiale et des transitions de vie. Mes clients viennent à moi avec des traumatismes, du chagrin, de l'anxiété, de la dépression, du TOC/TDAH, une mauvaise estime de s…

Josephine Enechukwu
Josephine Enechukwu

Psychologue provisoire enregistré

Virtuel

Joséphine soutient les enfants, les adolescents, les adultes, les couples et les familles à travers les transitions de vie, l'anxiété, les défis relationnels et l'épuisement. Fondée sur l'attachement et les soins adaptés aux traumas, elle combine des approches émotionnellement ciblées, narratives et CBT pour aider les clients à se sentir compris, renforcer les liens et créer un changement signifi…

Charmaine MacCuspic
Charmaine MacCuspic

Conseiller canadien certifié

Virtuel

Bonjour, je suis Charmaine, un conseiller canadien certifié ayant plus d'une décennie d'expérience pour soutenir les familles. J'offre un espace chaleureux et compatissant avec une place pour l'humour, aidant les clients à naviguer sur la parentalité, la maternité, les transitions de vie, le stress et les moments difficiles. Mon approche repose sur l'attachement, la pleine conscience et les systè…

Ferdie Mateos
Ferdie Mateos

Psychothérapie autorisée (Qualification), MACP, ADHD-CP, EMDR, BA

Virtuel

Es-tu en train d'espérer se sentir moins « coincé », anxieux, ou triste ? Y a-t-il une partie de vous qui espère renouer avec vous-même et renforcer la confiance, construire de meilleures frontières ou comprendre comment votre enfance influe sur votre présent? Voulez-vous apprendre des stratégies d'adaptation ou des compétences pour la vie quotidienne ou le TDAH? Avez-vous vécu une perte que vous…

Katherine McNichol
Katherine McNichol

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Katherine est une psychothérapeute autorisée avec 8 ans d'expérience pour soutenir les adultes, les couples et les adolescents par l'anxiété, le traumatisme, la dépression, l'épuisement et les problèmes de relations. Formée en EFT, CBT et EMDR, elle adopte une approche directe et compatissante pour aider les clients à passer de la survie à la prospérité. Elle offre une psychothérapie virtuelle pa…

Tryphena Gabriel

Conseiller certifié canadien

Virtuel

J’ai travaillé avec des enfants et des adolescents à l’école et à l’extérieur de l’école pendant plus de 21 ans, et j’ai conseillé de nombreuses personnes, des couples et des populations minoritaires et autochtones pendant de nombreuses années, les aidant à trouver leur voix et leur valeur tout en élaborant des stratégies pour améliorer et développer leur capacité de soi et l’amour de soi pour ai…

Jack Connors

Psychologue agréé

Virtuel

Votre histoire compte. Je me spécialise dans l’exploration de la création de sens, des questions existentielles, de l’identité de soi et du concept de soi. Mon travail met l’accent sur la façon dont la compréhension de soi est transformatrice pour aider les gens à revendiquer leur histoire et à la vivre authentiquement. Avec compassion et une présence ancrée, je vise à fournir un espace où vos pr…

Mabel Reimer
Mabel Reimer

Travailleur social inscrit & Thérapeute DBT

Virtuel

Je suis passionné de travailler avec des personnes hautement sensibles et neurodépendantes qui se sentent mal comprises et dépassées, en utilisant Dialectical Behavior Therapy & EMDR pour favoriser la régulation émotionnelle et la compréhension de soi. Je propose une thérapie en personne à Calgary, en AB et des séances virtuelles à travers l'AB, SK et ON. Si vous cherchez des compétences tangible…

Laura Shaw
Laura Shaw

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Avez-vous des attentes élevées ou un cerveau qui ne s'est pas éteint ? Je me spécialise dans le soutien aux femmes (20s-40s) qui naviguent dans l'anxiété, les transitions de vie et la neurodiversité suspecte (ou confirmée) (ADHD ou AuDHD). Mon approche est neuro-affirmation, le corps-mental centré, et spécialement adapté pour vous aider à arrêter de trop penser et commencer à vivre authentiquemen…

Emanuelito Tomas
Emanuelito Tomas

Infirmière autorisée (RN), thérapeute en santé mentale, CPMHN(C)

Virtuel

Forte d'une vaste expérience en intervention de crise et en prévention du suicide, et d'une certification nationale en soins infirmiers psychiatriques et en santé mentale, j'offre des soins compatissants et fondés sur des données probantes.

Jen McGucken
Jen McGucken

Conseiller thérapeutique agréé, counseling thérapeute

Virtuel

J'offre un espace chaleureux, compatissant et éclairé sur les traumatismes où vous pouvez ralentir, vous sentir entendu et parler ouvertement sans jugement. Mon expérience dans l'enseignement a façonné ma façon de travailler – avec curiosité, patience, sensibilité culturelle, et une croyance en notre capacité d'apprendre, de grandir et de mieux se comprendre. Chaque fois que tu es prêt, je suis l…

Hazim Al-Faouri
Hazim Al-Faouri

Psychothérapeute agréé, CCC, MA, EMDR

Virtuel

Débordé par les pressions de la vie, les traumatismes passés ou les défis relationnels? Vous voulez comprendre comment vos pensées et vos sentiments se connectent à votre sentiment général de soi? Vous cherchez un thérapeute qui obtient vos valeurs et vos antécédents, vous reliant à vos expériences passées, présentes et futures? Travaillons pour explorer vos luttes ou plonger dans la compréhensio…

Tiffany Warren

User Safety: safe

Virtuel

Bonjour, je suis Tiffany Warren, psychologue agréée à Calgary, en Alberta, et fondatrice/directrice du Calgary Mental Health and Wellness Centre. Avec 15+ ans d’expérience, je soutiens les enfants, les adolescents et les adultes à travers les défis de la vie. En tant que thérapeute basée sur les relations, je crois au pouvoir de la connexion thérapeute-client, favorisant l’empathie, la compassion…

Hailey Allegro
Hailey Allegro

Psychologue inscrit

Virtuel

Je suis psychologue inscrit en Alberta avec près de quatre ans d'expérience clinique pour aider les adolescents et les adultes. Je suis titulaire d'une maîtrise en psychologie du counselling de l'Université de l'Alberta, où j'ai reçu une formation approfondie en techniques thérapeutiques fondées sur des données probantes, en théorie psychologique et en méthodologie de recherche.

Elaine Cheung
Elaine Cheung

Conseiller canadien certifié, Thérapiste de musique certifié

Virtuel

Elements Music Therapy & Counselling offre des services de musicothérapie en personne et en ligne et des services de counselling pour la santé mentale et les lésions cérébrales à Calgary, en Alberta.

Laurel Korotana

Psychologue clinicien

Virtuel

Je suis un psychologue clinique spécialisé dans le traitement des enfants, des adolescents et des jeunes adultes. Actuellement, je suis le propriétaire d’un cabinet privé – Korotana Psychology – où j’offre un soutien pour une variété de problèmes de santé mentale, notamment l’anxiété, la dépression, les traumatismes, le TOC, les préoccupations relatives aux relations parent‑enfant, les comporteme…

Sarah Choudhry
Sarah Choudhry

Psychologue inscrit

Virtuel

Je suis Sarah, une psychologue autorisée de Calgary spécialisée dans les traumatismes, le chagrin, l'identité culturelle et les transitions de la vie. S'appuyant sur la formation en EMDR, en ACT et en évaluation de l'autisme, j'offre une thérapie compatissante et culturellement consciente qui favorise la résilience, la guérison et un changement significatif dans un espace propice et non-judiciair…

Melina Rodriguez

Stagiaire en counseling

Virtuel

Stagiaire en counseling offrant des séances chaleureuses et collaboratives à 85 $ pour les adultes et les adolescents aux prises avec l’anxiété, le stress, les défis relationnels et les transitions de vie. Melina apporte une approche culturellement adaptée, fondée sur des données probantes et axée sur la confiance, la curiosité et une véritable connexion.

Hope Raine
Hope Raine

Psychothérapie autorisée (qualifiante), MA, BA

Virtuel

Je travaille avec des personnes et des couples qui éprouvent de l'anxiété, du TDAH, du stress et de l'épuisement, des problèmes d'estime de soi, des défis relationnels, des changements d'identité et des transitions majeures de la vie. J'ai également un intérêt particulier à aider les femmes et les parents par la fécondité, la grossesse, la naissance, l'après-partum et la transition vers la parent…

Lisa Demmer
Lisa Demmer

Psychothérapie autorisée, HBA, ADHD-CP, EMDR

Virtuel

Accepter les nouveaux clients – Est-il difficile de trouver la motivation ou de laisser tomber les pensées anxieux? Vous sentez-vous coincé dans la mauvaise humeur, le passé, ou comme vous êtes en train de passer par les mouvements mais rien ne change ? Avez - vous perdu de vue ou vous sentez - vous retenu par des expériences qui continuent d'échouer dans le présent? Peut-être que vous voulez un …

Les thérapeutes à Lethbridge en un coup d'œil

Nombre de thérapeutes répertoriés

75

Années moyennes en pratique

7,9 Ans

Acceptent actuellement de nouveaux clients

99 %

Thérapeutes à Lethbridge qui priorisent le traitement de :

100% Dépression
93% Anxiété
53% Traumatisme et SSPT
43% TDAH
41% Problèmes relationnels
27% Chagrin
27% Dysrégulation émotionnelle
24% Amour propre

Comment les thérapeutes voient leurs clients

100% En ligne seulement

Principales approches thérapeutiques utilisées à Lethbridge :

52% Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
33% Thérapie axée sur les traumatismes
31% Thérapie centrée sur la personne
29% Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
29% Thérapie brève centrée sur les solutions (SFBT)
28% Thérapie comportementale dialectique (TCD)
25% Thérapie axée sur les émotions (EFT)
25% Thérapie narrative

Questions fréquemment posées sur Dépression

Qu'est-ce que la dépression et en quoi diffère-t-elle de la tristesse ?

La dépression est un trouble clinique caractérisé par une humeur dépressive persistante, une perte d'intérêt ou de plaisir, de la fatigue, des changements de sommeil ou d'appétit, des difficultés de concentration et des sentiments de dévalorisation ou de désespoir durant deux semaines ou plus. Contrairement à la tristesse ordinaire — une réaction normale aux événements difficiles — la dépression est envahissante et affecte significativement le travail, les relations et la vie quotidienne. Il s'agit de l'une des principales causes d'incapacité au Canada.

Pour quels types de dépression un thérapeute peut-il m'aider ?

Les thérapeutes travaillent avec le trouble dépressif majeur, le trouble dépressif persistant (dysthymie), la dépression postpartum, le trouble affectif saisonnier (TAS), le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) et la dépression liée au deuil, à une maladie chronique ou à un traumatisme. Ils soutiennent également les personnes présentant des symptômes dépressifs subcliniques n'atteignant pas encore le seuil d'un diagnostic formel.

Quelles approches thérapeutiques sont les plus efficaces contre la dépression ?

La TCC est l'un des traitements les plus étudiés de la dépression, très efficace pour identifier et restructurer les schémas de pensée négatifs. L'activation comportementale, la thérapie interpersonnelle (TIP), la thérapie psychodynamique et la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (TCBPC) sont également bien documentées. La TCBPC est particulièrement recommandée pour prévenir les rechutes chez les personnes souffrant de dépression récurrente.

La thérapie est-elle efficace pour la dépression sévère ?

Oui — la thérapie est efficace pour toutes les sévérités de dépression, bien que pour la dépression modérée à sévère, une combinaison de thérapie et d'antidépresseurs produise souvent les meilleurs résultats. La thérapie s'attaque aux schémas psychologiques et comportementaux qui maintiennent la dépression, tandis que les médicaments peuvent améliorer suffisamment l'humeur pour s'engager de façon productive dans le traitement. Votre thérapeute vous orientera vers un médecin si des médicaments semblent nécessaires.

Combien de temps aurai-je besoin de suivre une thérapie pour la dépression ?

De nombreuses personnes constatent une amélioration significative en 16 à 20 séances de TCC ou de thérapie interpersonnelle. La dépression pouvant être récurrente, certaines personnes bénéficient d'une thérapie à plus long terme ou de séances de maintien périodiques pour prévenir les rechutes. La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (TCBPC) dispensée sur 8 semaines présente de solides données probantes pour réduire le risque de futurs épisodes dépressifs.