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Emily Griffin

Accepte de nouveaux clients

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Modern Mind Therapy

Ontario Virtuel from $160

À propos

Je travaille avec des adolescents, des étudiants et des adultes qui naviguent dans l'anxiété, le perfectionnisme, le stress, la maternité, l'image corporelle et les troubles alimentaires. Mon approche est compatissante, directe et axée sur le changement réel, et pas seulement sur les cercles. En utilisant le CBT et la thérapie axée sur les solutions, j'aide les clients à comprendre ce qui les retient, à développer des outils pratiques et à créer des changements significatifs dans leur vie quotidienne.

Biographie

Je ne suis pas intéressé par la thérapie qui vous aide juste à comprendre le problème. Je veux vous aider à le changer. Je travaille avec des adolescents, des étudiants et des adultes qui peuvent avoir l'air de tout gérer à l'extérieur tout en me sentant anxieux, dépassé, coincé ou déconnecté à l'intérieur. Je soutiens les clients qui naviguent dans l'anxiété, le perfectionnisme, le stress, la maternité, les problèmes d'image corporelle, les troubles de l'alimentation et les troubles alimentaires. Mon style est compatissant mais direct. J'utilise le CBT et la thérapie axée sur les solutions pour vous aider à comprendre les modèles qui vous maintiennent coincés – et, plus important encore, à comprendre ce que vous devez faire différemment. Je ne pense pas que la thérapie doit être remplie de jargon ou de conversations interminables qui vous laissent vous demander, Ok, mais que faire maintenant? Je veux que notre travail ensemble se sente pratique, honnête et objectif. Que vous soyez constamment surpensés, que vous ayez une pression impossible sur vous-même, que vous soyez aux prises avec la nourriture ou votre corps, ou tout simplement épuisés d'essayer de tout garder ensemble, nous travaillerons à un changement réel et durable à un rythme qui vous semble juste. Tu n'as pas besoin de tout comprendre avant de commencer. Tu dois juste être prêt à faire quelque chose différemment.

Spécialités

Troubles de l'alimentation Anxiété Obésité Grossesse, Prénatal, Post-partum Stresser Perte de poids

Types de thérapie

Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) Thérapie axée sur la compassion Thérapie axée sur les émotions (EFT) Thérapie comportementale dialectique (TCD) Systèmes familiaux internes (IFS) Thérapie basée sur la pleine conscience (MBCT) Entrevue motivationnelle Thérapie axée sur les traumatismes Approche axée sur les forces Somatique Thérapie brève centrée sur les solutions (SFBT) Relationnelle Psychodynamique Psychologie positive Thérapie centrée sur la personne Thérapie narrative Thérapie interpersonnelle Jungienne Multiculturelle Intégrative Humaniste Méthode Gottman Gestalt Systèmes familiaux Thérapie familiale Prévention de l’exposition et de la réponse (ERP) Thérapie expérientielle Éclectique Thérapie existentielle Thérapie de traitement cognitif (CPT) Sensibilité culturelle Thérapie de couple Approche basée sur l’attachement

Zones desservies

Ontario Alberta British Columbia Québec

Contact

Détails

  • Formats de séance

    Virtuel uniquement

Tarifs

  • Séance individuelle: $160 CAD / séance

  • Séance couples / partenaires: $250 CAD / séance

  • Offres à échelle mobile

Adresses

  • 100 Queen Street West
    Toronto, Ontario  M5H 2N2
  • 110 Laurier Avenue West
    Ottawa, Ontario  K1P 1J1

Orientation client

Orientation client

Personnes Des couples Des familles

Âges des clients

Enfants (6-10) Préadolescents (11-12) Ados (13-17) Adultes Aînés (65+)

Langues

Anglais

Licenses