Mackenzie Fournier

Accepte de nouveaux clients

Registered Psychotherapist

Modern Mind Therapy

Ontario 3+ ans d'expérience Virtuel Offres à échelle mobile

Site web 613-390-0019

À propos

Salut, je suis Mackenzie! Je suis psychothérapeute et j’aime garder la thérapie authentique, terre-à-terre et pratique. J’aide les gens à démêler les schémas autour de l’anxiété, de la nourriture et de la confiance en soi en utilisant des outils fondés sur la science. Lors des séances, j’apporte mon moi authentique — vous pouvez vous attendre à un mélange de soutien, de conseils et peut-être un peu d’humour quand ça vous semble bon — afin que nous puissions relever les défis ensemble sans pression supplémentaire.

Biographie

Je suis thérapeute et j’aide les gens à bâtir une relation plus paisible et de confiance avec la nourriture, le corps, soi-même et les autres. Mon travail est ancré dans la compassion et des approches fondées sur des données probantes, incluant la TCC, l’ACT et la thérapie centrée sur les émotions. Je me spécialise dans le soutien aux personnes aux prises avec des troubles alimentaires, de l’anxiété, du perfectionnisme et de l’épuisement professionnel — les aidant à s’éloigner des attentes rigides pour aller vers l’équilibre, la connexion à soi et la confiance en soi. Mon approche est collaborative et sans jugement. Ensemble, nous explorons des schémas qui ne vous servent plus, renforcons les compétences en régulation émotionnelle et vous reconnectons à ce qui compte vraiment. La guérison ne concerne pas le contrôle — c’est la curiosité, la compassion et la création d’espace pour grandir. Si vous vous sentez coincé dans des cycles de stress, d’autocritique ou d’anxiété liée à la nourriture, la thérapie peut être un endroit pour respirer, réfléchir et recommencer.

Spécialités

Anxiété Dysrégulation émotionnelle Problèmes relationnels Amour propre Troubles de l'alimentation Perte de poids

Types de thérapie

Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) Thérapie axée sur la compassion Coaching Thérapie comportementale dialectique (TCD) Thérapie axée sur les émotions (EFT) Thérapie narrative Entrevue motivationnelle Thérapie basée sur la pleine conscience (MBCT) Psychologie positive Psychodynamique Thérapie brève centrée sur les solutions (SFBT) Somatique Performance sportive Approche axée sur les forces Thérapie axée sur les traumatismes

Emplacements supplémentaires

Alberta British Columbia Québec

Contact

Détails

Formats de séance

Virtuel uniquement
Emplacement principal

Preston Street
Ottawa, Ontario K1R 7P2
Offres à échelle mobile

Frais à l'échelle mobile
Pratique depuis

En pratique depuis 2023 (3+ ans)

Orientation client

Personnes

Âges des clients

Préadolescents (11-12) Ados (13-17) Adultes

Langues

Anglais

Licenses

Master of Arts in Counselling Psychology

Yorkville University

Diplômé 2024
College of Registered Psychotherapists of Ontario

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