Thérapeutes en Dépression en St. Catharines, ON

Erin Rehmann

thérapeute

Virtuel

Il faut de la force pour reconnaître quand on a besoin de soutien et encore plus de courage pour agir. Choisir de s’inscrire en thérapie est une étape importante pour prendre soin de votre bien-être et investir dans votre propre croissance et votre bonheur. Je vise à offrir les conseils et le soutien indéfectible que vous méritez alors que vous traversez les défis et les obstacles que la vie vous…

Jamie Smith

User Safety: safe

Virtuel

« Ma vie va bien, pourquoi est-ce que je me sens comme ça? » « Je ne sais pas vraiment comment je me sens » La dépression, la solitude, la dépendance, l’anxiété, le sentiment d’être coincé, les gens agréables soulignent souvent des traumatismes complexes ou développementaux sans solution miracle. Si vous lisez ceci, vous pouvez dire que quelque chose ne va pas, mais vous ne savez peut-être pas p…

Meg Aston-Lebold

psychologue

Virtuel

La psychothérapie peut vous aider à faire face plus efficacement aux défis de la vie, à penser aux choses de manière nouvelle et différente et à apporter des changements importants. Je vous félicite d’avoir commencé votre parcours en choisissant un psychologue qui peut répondre à vos besoins et préoccupations spécifiques.

Treena Peters
Treena Peters

Travailleur social clinique inscrit, MSW, RCSW (AB), RSW (ONT)

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Bienvenue ! Si vous êtes ici, vous envisagez probablement de trouver un soutien pour ce qui peut sembler comme un autre des défis sans fin de la vie. Je peux vous soutenir avec ça. Vous avez déjà fait le premier pas. Tout ce que vous devez faire ensuite est de contacter et de réserver une consultation gratuite afin que nous puissions discuter de ce que vous cherchez.

True Roots Therapy-Alyssa Haim

Psychothérapeute inscrit (RP)

Virtuel

Fournir une psychothérapie fondée sur des données probantes et tenant compte des traumatismes aux personnes, aux couples et aux familles

Krishna Ramanathan
Krishna Ramanathan

Conseiller canadien en toxicomanie autochtone (CCAI)

Virtuel

Je suis conseiller canadien certifié en toxicomanie autochtone (CCAC-CCAC) avec plus de 3 200 heures d'expérience clinique. J'offre un soutien compatissant et éclairé en cas de traumatisme pour l'anxiété, la dépression, les préoccupations liées au SSPT, le stress, le chagrin, la toxicomanie et la prévention des rechutes. Mon approche se concentre sur le bien-être émotionnel, les stratégies d'adap…

Johann Kong

MSW, RSW

Virtuel

Je peux apporter dans notre travail ensemble un large éventail d’expertises et d’expériences issues d’un état d’esprit professionnel chevronné qui met vos besoins au centre. Plus important encore, je comprends la douleur et les traumatismes et je sais à quel point il peut être difficile de naviguer à travers ces expériences vers la santé et le bien-être. Je m’engage à fournir un espace sûr, at…

Heart & Mind Psychotherapy

Psychothérapie

Virtuel

Un espace neurodivergent, 2ELGBTQIA+, sûr et inclusif, avec une compréhension particulière pour ceux qui ont des obstacles! Psychothérapie du cœur et de l’esprit....... où nous pouvons développer une relation pour soutenir votre bien-être mental, physique et spirituel!

Varshini Skantharajah
Varshini Skantharajah

Psychothérapie enregistrée

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Laura Shaw
Laura Shaw

Psychothérapie enregistrée

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Avez-vous des attentes élevées ou un cerveau qui ne s'est pas éteint ? Je me spécialise dans le soutien aux femmes (20s-40s) qui naviguent dans l'anxiété, les transitions de vie et la neurodiversité suspecte (ou confirmée) (ADHD ou AuDHD). Mon approche est neuro-affirmation, le corps-mental centré, et spécialement adapté pour vous aider à arrêter de trop penser et commencer à vivre authentiquemen…

Hanadi (Hanna) Dar
Hanadi (Hanna) Dar

Psychothérapie autorisée(Q)

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L'anxiété, le chagrin, les traumatismes et les transitions de la vie en utilisant une approche adaptée à la culture et adaptée aux traumatismes. Mes spécialités comprennent l'EMDR, CBT, DBT, ACT, et la pleine conscience. Je soutiens les jeunes, les nouveaux arrivants, les réfugiés, les soignants et les personnes en détresse émotionnelle. Les séances sont axées sur la régulation émotionnelle, l'ét…

Laura Clarke
Laura Clarke

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Je suis un psychothérapeute enregistré qui soutient des individus qui se sentent coincés dans des modèles de doute d'eux-mêmes, de débordement émotionnel, ou de déconnexion dans leurs relations. Mon approche est chaleureuse, fondée et conversationnelle - intégrant Narrative Therapy, EFT, Somatic et Trauma-Informed pratiques pour favoriser la sécurité, la sensibilisation, et le changement durable.…

Maytal Oziel
Maytal Oziel

Psychothérapie autorisée (Qualification)

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Maytal Oziel est un psychothérapeute agréé (Qualification) basé en Ontario, au Canada. Avant de passer à la psychothérapie, elle a passé plus de 20 ans à travailler comme enseignante certifiée, où elle a développé une profonde reconnaissance pour la façon dont nous développons, apprenons et naviguons les défis tout au long de notre vie.

Shannon Jervis

Travailleur social agréé

Virtuel

Tout au long de ma carrière, j’ai fourni un soutien indéfectible à des clients touchés par la négligence, la maltraitance des enfants, la violence familiale et divers problèmes de santé mentale. Je me spécialise dans la création d’un plan de traitement collaboratif et significatif adapté aux besoins individuels, favorisant un environnement thérapeutique. En tant que thérapeute, j’utilise une appr…

David Mibashan

psychologue

Virtuel

Nous ne pouvons pas nous mentir : réaliser que quelque chose nous dérange est la première étape pour comprendre notre situation actuelle. Venir en thérapie est une deuxième étape positive. Cela nous permet de voir d’où nous venons, où nous en sommes maintenant et où nous aimerions être. Nous devrions également garder à l’esprit qu’une fois que nous savons quelque chose, nous ne pouvons pas l’igno…

Serafina Oliverio

Psychothérapeute (en qualification)

Virtuel

En tant que psychothérapeute dévouée, ma mission est de vous aider à découvrir vos forces intérieures et à surmonter les défis de la vie. Je crée un espace bienveillant, bienveillant et sans jugement où nous pouvons explorer vos pensées, émotions et comportements avec compassion et curiosité. En utilisant des stratégies personnalisées — qu’il s’agisse de techniques de pleine conscience, de modali…

Sabrina Lacasse

Psychothérapeute inscrit

Virtuel

Ma théorie du changement repose sur la prémisse que la guérison et la croissance peuvent émerger en entretenant des liens interpersonnels. Je crois que nous sommes des êtres relationnels, ce qui signifie que nos interactions avec les autres influencent notre humeur, notre sentiment de soi et notre bien-être.

Brittany Forester
Brittany Forester

Psychothérapie autorisée, HBA, ADHD-CP, CCTP, EMDR

Virtuel

J'adopte une approche axée sur les traumatismes et la culture pour soutenir le TDAH, le traumatisme, le stress, l'anxiété et les couples, et j'ai la passion d'aider les gens à renforcer leur confiance en eux-mêmes. Je puise dans de nombreux cadres tels que EMDR, Narrative, CBT, DBT, IFS, ainsi que EFT et Gottmans avec Couples.

Janalyn Dodds
Janalyn Dodds

Travailleur social/psychthérapeute inscrit

Virtuel

Je suis travailleur social inscrit et psychothérapeute au Centre de soutien, un organisme canadien qui croit que les coûts ne devraient pas constituer un obstacle à l'accès à un soutien de qualité en matière de santé mentale et de bien-être. Les frais de séance de chaque client sont ajustés en fonction non seulement de leur revenu mensuel, mais aussi de toutes les factures et dettes payées réguli…

Sophie Cohen
Sophie Cohen

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Traitement en connaissance de cause

Les thérapeutes à St. Catharines en un coup d'œil

Nombre de thérapeutes répertoriés

176

Années moyennes en pratique

7,6 Ans

Acceptent actuellement de nouveaux clients

98 %

Thérapeutes à St. Catharines qui priorisent le traitement de :

100% Dépression
92% Anxiété
48% Traumatisme et SSPT
45% Problèmes relationnels
39% Amour propre
30% Chagrin
27% Stresser
26% TDAH

Comment les thérapeutes voient leurs clients

99% En ligne seulement
1% En personne seulement

Principales approches thérapeutiques utilisées à St. Catharines :

41% Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
31% Thérapie axée sur les traumatismes
27% Thérapie centrée sur la personne
26% Thérapie axée sur les émotions (EFT)
25% Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
24% Thérapie comportementale dialectique (TCD)
23% Approche axée sur les forces
23% Approche basée sur l’attachement

Questions fréquemment posées sur Dépression

Qu'est-ce que la dépression et en quoi diffère-t-elle de la tristesse ?

La dépression est un trouble clinique caractérisé par une humeur dépressive persistante, une perte d'intérêt ou de plaisir, de la fatigue, des changements de sommeil ou d'appétit, des difficultés de concentration et des sentiments de dévalorisation ou de désespoir durant deux semaines ou plus. Contrairement à la tristesse ordinaire — une réaction normale aux événements difficiles — la dépression est envahissante et affecte significativement le travail, les relations et la vie quotidienne. Il s'agit de l'une des principales causes d'incapacité au Canada.

Pour quels types de dépression un thérapeute peut-il m'aider ?

Les thérapeutes travaillent avec le trouble dépressif majeur, le trouble dépressif persistant (dysthymie), la dépression postpartum, le trouble affectif saisonnier (TAS), le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) et la dépression liée au deuil, à une maladie chronique ou à un traumatisme. Ils soutiennent également les personnes présentant des symptômes dépressifs subcliniques n'atteignant pas encore le seuil d'un diagnostic formel.

Quelles approches thérapeutiques sont les plus efficaces contre la dépression ?

La TCC est l'un des traitements les plus étudiés de la dépression, très efficace pour identifier et restructurer les schémas de pensée négatifs. L'activation comportementale, la thérapie interpersonnelle (TIP), la thérapie psychodynamique et la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (TCBPC) sont également bien documentées. La TCBPC est particulièrement recommandée pour prévenir les rechutes chez les personnes souffrant de dépression récurrente.

La thérapie est-elle efficace pour la dépression sévère ?

Oui — la thérapie est efficace pour toutes les sévérités de dépression, bien que pour la dépression modérée à sévère, une combinaison de thérapie et d'antidépresseurs produise souvent les meilleurs résultats. La thérapie s'attaque aux schémas psychologiques et comportementaux qui maintiennent la dépression, tandis que les médicaments peuvent améliorer suffisamment l'humeur pour s'engager de façon productive dans le traitement. Votre thérapeute vous orientera vers un médecin si des médicaments semblent nécessaires.

Combien de temps aurai-je besoin de suivre une thérapie pour la dépression ?

De nombreuses personnes constatent une amélioration significative en 16 à 20 séances de TCC ou de thérapie interpersonnelle. La dépression pouvant être récurrente, certaines personnes bénéficient d'une thérapie à plus long terme ou de séances de maintien périodiques pour prévenir les rechutes. La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (TCBPC) dispensée sur 8 semaines présente de solides données probantes pour réduire le risque de futurs épisodes dépressifs.