Thérapeutes en Anxiété en St. Catharines, ON

Erin Rehmann

thérapeute

Virtuel

Il faut de la force pour reconnaître quand on a besoin de soutien et encore plus de courage pour agir. Choisir de s’inscrire en thérapie est une étape importante pour prendre soin de votre bien-être et investir dans votre propre croissance et votre bonheur. Je vise à offrir les conseils et le soutien indéfectible que vous méritez alors que vous traversez les défis et les obstacles que la vie vous…

Meg Aston-Lebold

psychologue

Virtuel

La psychothérapie peut vous aider à faire face plus efficacement aux défis de la vie, à penser aux choses de manière nouvelle et différente et à apporter des changements importants. Je vous félicite d’avoir commencé votre parcours en choisissant un psychologue qui peut répondre à vos besoins et préoccupations spécifiques.

Treena Peters
Treena Peters

Travailleur social clinique inscrit, MSW, RCSW (AB), RSW (ONT)

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Bienvenue ! Si vous êtes ici, vous envisagez probablement de trouver un soutien pour ce qui peut sembler comme un autre des défis sans fin de la vie. Je peux vous soutenir avec ça. Vous avez déjà fait le premier pas. Tout ce que vous devez faire ensuite est de contacter et de réserver une consultation gratuite afin que nous puissions discuter de ce que vous cherchez.

Krishna Ramanathan
Krishna Ramanathan

Conseiller canadien en toxicomanie autochtone (CCAI)

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Je suis conseiller canadien certifié en toxicomanie autochtone (CCAC-CCAC) avec plus de 3 200 heures d'expérience clinique. J'offre un soutien compatissant et éclairé en cas de traumatisme pour l'anxiété, la dépression, les préoccupations liées au SSPT, le stress, le chagrin, la toxicomanie et la prévention des rechutes. Mon approche se concentre sur le bien-être émotionnel, les stratégies d'adap…

Emily Griffin
Emily Griffin

Psychothérapie autorisée (Qualification)

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Je travaille avec des adolescents, des étudiants et des adultes qui naviguent dans l'anxiété, le perfectionnisme, le stress, la maternité, l'image corporelle et les troubles alimentaires. Mon approche est compatissante, directe et axée sur le changement réel, et pas seulement sur les cercles. En utilisant le CBT et la thérapie axée sur les solutions, j'aide les clients à comprendre ce qui les ret…

Johann Kong

MSW, RSW

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Je peux apporter dans notre travail ensemble un large éventail d’expertises et d’expériences issues d’un état d’esprit professionnel chevronné qui met vos besoins au centre. Plus important encore, je comprends la douleur et les traumatismes et je sais à quel point il peut être difficile de naviguer à travers ces expériences vers la santé et le bien-être. Je m’engage à fournir un espace sûr, at…

Heart & Mind Psychotherapy

Psychothérapie

Virtuel

Un espace neurodivergent, 2ELGBTQIA+, sûr et inclusif, avec une compréhension particulière pour ceux qui ont des obstacles! Psychothérapie du cœur et de l’esprit....... où nous pouvons développer une relation pour soutenir votre bien-être mental, physique et spirituel!

Casper Watras
Casper Watras

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Je travaille avec des personnes motivées qui cherchent à mieux comprendre, gérer et changer leur vie. Mes clients ont souvent des comportements, des pensées, des sentiments ou des émotions qui sont dysfonctionnels ou leur causent de l'inconfort, comme se sentir anxieux, déprimés, frustrés, réactifs ou dispersés. Bon nombre de mes clients ont des difficultés avec les comportements qu'ils estiment …

Scott Menzies
Scott Menzies

Travailleurs des services sociaux enregistrés

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Scott Menzies, RSSW, MSM candidate, fournit un soutien compatissant et éclairé sur les traumatismes aux personnes confrontées à la toxicomanie, aux traumatismes, à l'anxiété, à la dépression et aux transitions de la vie. Tirant parti de la formation professionnelle et de l'expérience vécue, il aide les clients à renforcer leur résilience, à trouver de l'espoir et à créer un changement significati…

Varshini Skantharajah
Varshini Skantharajah

Psychothérapie enregistrée

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Lori Schledewitz
Lori Schledewitz

MACP, RP

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Une psychothérapie spatiale compatissante utilise les principes d'ACT (Acceptance and Commitment Therapy) et d'EMDR (Eye-Movement Desensibilisation and Reprocessing) pour aider les clients à se reconnecter avec leur voix et leur force intérieure, soutenant leur guérison et leur croissance tout en gérant l'anxiété, la douleur chronique, le chagrin, la perte et les expériences traumatisantes. La th…

Laura Shaw
Laura Shaw

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Avez-vous des attentes élevées ou un cerveau qui ne s'est pas éteint ? Je me spécialise dans le soutien aux femmes (20s-40s) qui naviguent dans l'anxiété, les transitions de vie et la neurodiversité suspecte (ou confirmée) (ADHD ou AuDHD). Mon approche est neuro-affirmation, le corps-mental centré, et spécialement adapté pour vous aider à arrêter de trop penser et commencer à vivre authentiquemen…

Simerpreet Ahuja

Ph.D. en psychologie, psychothérapeute inscrit – CRPO n° 13345

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Bienvenue à Soul Immersion Psychotherapy, un cabinet privé basé à Toronto, en Ontario, offrant une gamme complète de services de thérapie, d’ateliers et de retraites.

Hanadi (Hanna) Dar
Hanadi (Hanna) Dar

Psychothérapie autorisée(Q)

Virtuel

L'anxiété, le chagrin, les traumatismes et les transitions de la vie en utilisant une approche adaptée à la culture et adaptée aux traumatismes. Mes spécialités comprennent l'EMDR, CBT, DBT, ACT, et la pleine conscience. Je soutiens les jeunes, les nouveaux arrivants, les réfugiés, les soignants et les personnes en détresse émotionnelle. Les séances sont axées sur la régulation émotionnelle, l'ét…

Laura Clarke
Laura Clarke

Psychothérapie enregistrée

Virtuel

Je suis un psychothérapeute enregistré qui soutient des individus qui se sentent coincés dans des modèles de doute d'eux-mêmes, de débordement émotionnel, ou de déconnexion dans leurs relations. Mon approche est chaleureuse, fondée et conversationnelle - intégrant Narrative Therapy, EFT, Somatic et Trauma-Informed pratiques pour favoriser la sécurité, la sensibilisation, et le changement durable.…

Maytal Oziel
Maytal Oziel

Psychothérapie autorisée (Qualification)

Virtuel

Maytal Oziel est un psychothérapeute agréé (Qualification) basé en Ontario, au Canada. Avant de passer à la psychothérapie, elle a passé plus de 20 ans à travailler comme enseignante certifiée, où elle a développé une profonde reconnaissance pour la façon dont nous développons, apprenons et naviguons les défis tout au long de notre vie.

Megan Gauthier
Megan Gauthier

Travailleur social inscrit, psychothérapeute

Virtuel

*Accepter un nouveau client en personne à Guelph et pratiquement partout en Ontario* Thérapie pour les personnes qui luttent avec le doute de soi, surpensant, et répétant des modèles de relations douloureuses.

Shannon Jervis

Travailleur social agréé

Virtuel

Tout au long de ma carrière, j’ai fourni un soutien indéfectible à des clients touchés par la négligence, la maltraitance des enfants, la violence familiale et divers problèmes de santé mentale. Je me spécialise dans la création d’un plan de traitement collaboratif et significatif adapté aux besoins individuels, favorisant un environnement thérapeutique. En tant que thérapeute, j’utilise une appr…

Darbey Carlson
Darbey Carlson

Psychothérapie autorisée, EMDR, MACP, MSc, ADHD-CCSP

Virtuel

Accepter de NOUVEAUX Clients - Vous sentez-vous "stuck" dans votre vie quotidienne ou ne savez pas comment aller de l'avant d'une manière qui vous fait vous sentir satisfait? Êtes-vous intéressé à en apprendre davantage sur l'impact de votre enfance sur vous en tant qu'adulte? Est-ce que vous avez l'impression que vos expériences passées pèsent sur vous, et votre sentiment de soi est brumeux ou f…

Serafina Oliverio

Psychothérapeute (en qualification)

Virtuel

En tant que psychothérapeute dévouée, ma mission est de vous aider à découvrir vos forces intérieures et à surmonter les défis de la vie. Je crée un espace bienveillant, bienveillant et sans jugement où nous pouvons explorer vos pensées, émotions et comportements avec compassion et curiosité. En utilisant des stratégies personnalisées — qu’il s’agisse de techniques de pleine conscience, de modali…

Les thérapeutes à St. Catharines en un coup d'œil

Nombre de thérapeutes répertoriés

265

Années moyennes en pratique

6,7 Ans

Acceptent actuellement de nouveaux clients

99 %

Thérapeutes à St. Catharines qui priorisent le traitement de :

100% Anxiété
61% Dépression
51% Problèmes relationnels
47% Traumatisme et SSPT
39% Amour propre
33% Stresser
28% TDAH
27% Chagrin

Comment les thérapeutes voient leurs clients

99% En ligne seulement
1% En personne seulement

Principales approches thérapeutiques utilisées à St. Catharines :

46% Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
36% Thérapie axée sur les traumatismes
33% Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
32% Thérapie centrée sur la personne
31% Thérapie axée sur les émotions (EFT)
31% Approche axée sur les forces
29% Approche basée sur l’attachement
28% Thérapie comportementale dialectique (TCD)

Questions fréquemment posées sur Anxiété

Qu'est-ce qu'un trouble anxieux ?

Les troubles anxieux se caractérisent par une peur ou une inquiétude excessive et persistante, disproportionnée par rapport à la situation et qui interfère significativement avec la vie quotidienne. Il s'agit du problème de santé mentale le plus répandu au Canada, touchant environ 1 Canadien sur 4 au cours de sa vie. Contrairement à la nervosité ordinaire, les troubles anxieux ne se résolvent pas d'eux-mêmes sans soutien.

Quels types de troubles anxieux la thérapie peut-elle traiter ?

Les thérapeutes traitent le trouble d'anxiété généralisée (TAG), le trouble panique, le trouble d'anxiété sociale, les phobies spécifiques, l'agoraphobie, l'anxiété de santé et le trouble d'anxiété de séparation. Chacun présente des caractéristiques distinctes — par exemple, le TAG implique une inquiétude envahissante dans de nombreux domaines, tandis que le trouble panique se manifeste par des attaques de panique récurrentes et inattendues. Un thérapeute évaluera votre situation particulière avant de recommander une approche de traitement.

Quelles approches thérapeutiques sont les plus efficaces pour l'anxiété ?

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) possède la base de données probantes la plus solide pour les troubles anxieux et est largement considérée comme le traitement de référence. D'autres approches efficaces comprennent la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les thérapies par exposition, la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (TCBPC) et l'EMDR pour l'anxiété liée à des traumatismes passés. Votre thérapeute adaptera l'approche à votre situation spécifique.

Ai-je besoin de médicaments pour traiter mon anxiété ?

La thérapie seule — en particulier la TCC — est très efficace pour la plupart des troubles anxieux et produit des changements durables en s'attaquant aux schémas de pensée et de comportement sous-jacents. Certaines personnes bénéficient d'une combinaison de thérapie et de médicaments, comme les ISRS ou les IRSN, surtout lorsque les symptômes sont sévères. Cette décision est idéalement prise en concertation avec votre thérapeute et un médecin ou un psychiatre.

Combien de temps dure généralement la thérapie pour l'anxiété ?

La plupart des personnes souffrant de troubles anxieux constatent une amélioration significative en 12 à 20 séances hebdomadaires de TCC. Les phobies spécifiques et le trouble panique répondent souvent plus rapidement, parfois en 6 à 12 séances. Le délai dépend de la gravité de votre anxiété, de toute condition coexistante et de la régularité avec laquelle vous pratiquez les techniques entre les séances.