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Liz Bostwick
Liz Bostwick
Registered Psychotherapist
Ontario
J’offre un appel de consultation gratuit de 15 minutes pour vous aider à déterminer si nous faisons un bon choix. Contactez-moi par courriel ou réservez par redbirdtherapy.ca.
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KATIE WHITELEY
KATIE WHITELEY
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Sonder Peak Therapy and Wellness
Ontario
J’offre une thérapie individuelle dans un environnement chaleureux et favorable où vous pouvez explorer vos expériences, acquérir des idées et travailler à un changement significatif. Mon approche est compatissante, collaborative et adaptée à vos besoins uniques, en s’appuyant sur une variété de modalités fondées sur des données probantes. Je suis là pour vous soutenir avec soin, respect et outil…
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Kim Michael
Kim Michael
Registered Psychotherapist - Qualifying
Ontario(Virtuel uniquement)
Bonjour. Je m’appelle Kim Michael, et je suis bienvenue dans ma pratique. Chercher un traitement en santé mentale n’est jamais une tâche facile, le fait que vous soyez ici maintenant est la mesure la plus courageuse que vous prenez pour contrôler votre vie, prendre les bonnes décisions, vivre à votre plein potentiel et, surtout, guérir de toute expérience passée ou présente. Grâce à mes propres …
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Inner Summits
Inner Summits
Psychotherapist at Inner Summits
Ontario
Guérir de l’intérieur! Chez Inner Summits, nous faisons de la thérapie différemment. Notre approche ascendante basée sur le corps va au-delà de la thérapie par la parole pour s’attaquer à la racine de l’anxiété, des traumatismes et de la douleur émotionnelle. Parce que si vous pouviez penser à vous en sortir, vous l’auriez déjà fait.
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Kathleen Foldvari
Kathleen Foldvari
Registered Social Worker/ Psychotherapist at Dragonfly Counselling and Wellness
Ontario
J’offre des services de psychothérapie et d’éducation aux individus, aux couples et aux familles. Ma mission est de responsabiliser les clients en les aidant à mieux comprendre leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements, leur permettant de gérer efficacement le stress, l’anxiété, la dépression, la dépendance et de guérir des traumatismes.
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Loreana La Civita
Loreana La Civita
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Centre for Interpersonal Relationships
Ontario
Tout d’abord, je vous félicite pour votre courage en vous lançant dans cet important voyage de découverte de soi. Je m’engage à marcher à vos côtés dans un environnement thérapeutique fondé sur l’empathie, la compassion et le respect positif inconditionnel. J’ai pour objectif de vous aider à découvrir votre boussole intérieure qui vous permettra de relever les défis de votre vie et de commencer à…
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Solomiya Petrunko
Solomiya Petrunko
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Solomiya Therapy
Ontario
Je travaille avec les clients pour créer un espace sûr pour l’exploration de soi, où nous pouvons naviguer dans l’anxiété, la dépression, les défis relationnels, les traumatismes, la perte et plus encore. Mon approche est collaborative et adaptée à votre expérience unique, où vous pouvez être entendu, compris et soutenu pour apporter des changements réels et durables.
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Meredith Bailey
Meredith Bailey
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Meredith Bailey - Coaching & Psychotherapy
Ontario
Je crois qu’en tant que thérapeute, c’est un privilège d’être invité dans la vie d’une autre personne et que je ne prends jamais à la légère. Demander du soutien peut sembler accablant, et la tâche de trouver la bonne personne pour vous peut être intimidante. Je tiens à vous assurer qu’il s’agit d’un espace sûr, et mon objectif principal est VOUS de trouver la bonne personne pour VOUS. Votre conf…
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Danielle Rabbat
Danielle Rabbat
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Impart Therapy
Ontario(Virtuel uniquement)
Thérapeute compatissante avec plus de 20 ans d’expérience en tant que propriétaire d’entreprise, offrant une thérapie pour le TDAH (y compris la thérapie de couple lorsque l’un ou les deux sont neurodivergents), le TSA, le TDPM, les problèmes des femmes, l’anxiété, le deuil et la dépression. Fournir également une thérapie pour les problèmes de conception ou d’adoption par un donneur. Spécialisé d…
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Kerri Michalica
Kerri Michalica
Registered Psychotherapist at Centre for Interpersonal Relationships
Ontario
La thérapie est un voyage vers notre propre sagesse et notre corps physique. Parfois, nous pouvons être submergés par les émotions, l’anxiété et la vie. En utilisant une approche relationnelle et compatissante, je peux vous aider à remettre en contact avec les différentes parties de vous-même, à voir ce qui est bloqué et ce qui doit s’estomper afin de trouver votre moi plus authentique.
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Sara Gharibi
Sara Gharibi
Registered Psychotherapist at Centre for Interpersonal Relationships
Ontario
La vie est remplie de surprises et de défis. Pour faire face à l’adversité, il faut du courage pour sortir des sentiers battus et chercher des réponses. La thérapie peut vous rappeler que votre histoire est significative et que vous êtes fort et résilient. Vous comptez. Ce que vous vivez ne vous définit pas; Vous le faites, à chaque étape du processus.
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Laura Shaw
Laura Shaw
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Anchor and Ascent Therapy
Ontario(Virtuel uniquement)
Êtes-vous aux prises avec l’anxiété, la dépression ou trouvez-vous un sens à la vie? Si vous vous sentez dépassé, triste ou confus, vous n’êtes pas seul. Je me spécialise dans l’aide aux adultes à relever les défis de la vie, à guérir des traumatismes et à renforcer leur estime de soi. Je travaille à partir d’une lentille neuro-affirmative tenant compte des traumatismes et j’intègre des pratiques…
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Gina Lihou
Gina Lihou
Registered Psychotherapist at Centred Self
Ontario(Virtuel uniquement)
Informée des traumatismes et formée à l’EMDR, j’offre un espace chaleureux et collaboratif pour la guérison et la découverte de soi. J’aide les clients à gérer les traumatismes, à traverser les transitions de vie et à développer leur résilience émotionnelle. Mon approche affirme votre identité et votre expérience vécue, soutenant un changement durable enraciné dans la sécurité, la clarté et la fo…
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Isabella Gondek
Isabella Gondek
Counsellor at Centre for Interpersonal Relationships
Ontario
Faire le premier pas pour relever nos défis intérieurs est un acte d’immense courage, et je vous félicite d’avoir entrepris ce voyage. Ensemble, nous explorerons ces défis, découvrirons des idées significatives et cultiverons des stratégies adaptées à vos besoins uniques. Ce processus vous permettra d’aller de l’avant avec une confiance et une résilience accrues. Je suis là pour vous soutenir à c…
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Tiffany Martens
Tiffany Martens
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Centred Self
Ontario(Virtuel uniquement)
Portez-vous le poids d’un traumatisme, d’un chagrin ou d’une honte qui semble trop lourd pour être supporté seul? Beaucoup de gens avec qui je travaille naviguent à la suite de traumatismes d’enfance, de violence conjugale ou sexuelle, d’oppression systémique ou de violence religieuse ou spirituelle. Ils peuvent souffrir d’un TSPT complexe, d’anxiété, de dépression ou d’un profond sentiment de d…
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Synthia Satkunarajah
Synthia Satkunarajah
Registered Psychotherapist
Ontario(Virtuel uniquement)
Psychothérapeute agréée chez Psychotherapy For You
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Myriam Hernandez
Myriam Hernandez
Registered Psychotherapist at Centre for Interpersonal Relationships
Ontario(Virtuel uniquement)
Il faut de la force et du courage pour naviguer dans la vie quotidienne, avec des pressions venant de ce qui semble être de toutes les directions. Il faut encore plus de courage pour demander de l’aide, prendre du recul et se regarder pour faire face à des pensées, des émotions, des sensations corporelles ou des comportements pénibles, ou pour faire face au passé et à son impact sur la vie présen…
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Myroslava Tyzkyj
Myroslava Tyzkyj
Registered Psychotherapit at Redbird Therapy
Ontario(Virtuel uniquement)
Vous en avez assez de vous battre et vous voulez simplement que les choses soient plus faciles? Vous sentez que vous devez vous écarter de votre propre chemin, mais vous ne savez pas par où commencer? Je sais qu’il peut être difficile de faire les choses qui vous feront vous sentir mieux. Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas condamné à vous sentir ainsi pour toujours. Nous travaillerons ensem…
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Monika Georgieva
Monika Georgieva
Registered Psychotherapist at Psych Company
Ontario
Monika a plus de 5 ans d’expérience dans la prestation de services de psychothérapie aux individus, aux couples et aux familles, ainsi que plusieurs années de travail dans les services de soutien communautaire pour les personnes âgées et les aidants naturels. Elle a également une formation en promotion de la santé et en éducation au bien-être. Monika est titulaire d’une maîtrise ès sciences en th…
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Aqsa Javaid
Aqsa Javaid
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, BA(H) at Your Story Counselling
Ontario
Je m’engage à offrir une bouée de sauvetage sûre. Bon nombre des clients que je sers, nouveaux arrivants, étudiants, aidants naturels, professionnels PANDC, se trouvent dans le vide financier où ils « gagnent trop » pour les programmes publics, mais ne peuvent pas soutenir des séances privées à plein tarif. Je veux combler ce fossé avec dignité : pas de paperasse labyrinthique, pas de honte, just…
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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