Aqsa Javaid

Vous êtes-vous déjà senti pris dans le besoin irrésistible de plaire aux autres ou vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez vraiment « assez »? Vous n’êtes pas le seul à ressentir cela. J’offre un espace sûr et de soutien aux personnes de tous les milieux, que vous soyez aux prises avec de l’anxiété, un traumatisme, du perfectionnisme ou simplement que vous essayiez de trouver vos marques dans un monde en constante évolution. Mon approche thérapeutique combine la TCC, le travail somatique, l’IFS (systèmes familiaux internes), l’EFT (thérapie centrée sur les émotions) et la thérapie narrative, ce qui me permet d’adapter chaque séance à qui vous êtes et à l’endroit où vous voulez être. En tant que femme sud-asiatique et immigrante, j’apprécie profondément les nuances culturelles qui façonnent votre expérience. J’ai eu le privilège de faire du bénévolat dans le domaine de l’intervention en situation de crise, de travailler avec des personnes âgées touchées par la maladie d’Alzheimer, d’enseigner aux enfants et de servir comme spécialiste de l’accueil en santé mentale. Ces expériences réaffirment continuellement ma conviction que la guérison prend de nombreuses formes et commence souvent par un véritable lien humain. Mon parcours en thérapie m’a montré à quel point il peut être transformateur de trouver un thérapeute qui vous « comprend » vraiment, honore votre histoire et respecte vos valeurs. Lorsque vous êtes dans mon bureau ou que vous me rencontrez virtuellement, vous trouverez un environnement doux et chaleureux où vous pourrez partager votre histoire sans crainte de jugement. Ensemble, nous déballerons les pensées et les schémas qui vous retiennent et explorerons des étapes pratiques vers la croissance, l’autonomisation et la découverte de soi. Dans mes temps libres, j’adore cuisiner des friandises, m’aventurer à l’extérieur et créer des souvenirs avec mon mari et mes deux chats enjoués, Mika et Fifi. Je crois que les chapitres de la vie sont faits pour être écrits avec votre voix, et je suis là pour vous aider à trouver cette voix, à guérir et à vous épanouir.