Liz Bostwick

Avez-vous de la difficulté à gérer les facteurs de stress de la vie? Les expériences passées de traumatismes vous empêchent-elles de trouver la paix et de ressentir la sécurité dans vos relations? Peut-être que vos capacités d’adaptation actuelles ont été vitales pour vous aider à survivre, mais vous les avez dépassées et vous recherchez une guérison et une croissance plus profondes. Notre travail ensemble vous invitera à ouvrir la porte à une meilleure compréhension de vous-même et vous aidera à développer des ressources intérieures pour faire de la place à la joie et au sens de votre vie une fois de plus. Je crois profondément en l’unicité de chaque personne et mon travail en tant que thérapeute est de vous rencontrer là où vous êtes avec curiosité et compassion. Ce voyage vers le bien-être est différent pour chaque personne, et pour cette raison, j’offre une pratique intégrative reliant la pleine conscience, les thérapies somatiques, narratives et axées sur les émotions. J’enseigne l’autocompassion, les ressources polyvagales et les pratiques de pleine conscience dans le cadre de séances pour vous aider à développer des compétences pour augmenter votre force intérieure et votre régulation émotionnelle. J’espère que notre travail ensemble est de créer un environnement anti-oppressif et tenant compte des traumatismes où vous vous sentez en sécurité et soutenu. Se montrer pour soi-même en apprenant à connaître sa propre histoire est un voyage difficile mais extrêmement significatif et je serais honoré de marcher avec vous