Myriam Hernandez

Je travaille avec des adultes et des couples de divers milieux socioculturels, genres et orientations sexuelles. En tant qu’individus, il est naturel de viser une vie épanouissante et pleine de sens et, pour cela, il est important de comprendre comment nous fonctionnons afin de pouvoir réguler nos émotions et comment nous donnons un sens aux expériences de vie afin de leur donner un sens. Je travaille avec des clients qui vivent : stress, dépression, anxiété, perte et deuil, colère, problèmes d’estime de soi, honte ou culpabilité, transitions de vie, identité, genre, insatisfaction sexuelle et sentiments de vide. Je travaille également avec des clients qui font face à des traumatismes ou à des événements traumatisants passés ou présents. Avec les couples, je travaille sur les problèmes de communication, mais surtout sur les ruptures d’attachement, ou les problèmes affectant le sentiment de connexion, la différenciation ainsi que l’intimité et la sexualité. Lors de notre première rencontre, nous parlerons de vos préoccupations actuelles d’une manière que vous vous sentirez à l’aise. Cette première séance donne l’occasion d’apprendre à se connaître. Cela m’aidera à vous connaître, à connaître vos valeurs fondamentales et vos points de vue sur la vie et les relations, et à comprendre vos besoins et vos objectifs thérapeutiques. Afin de vous aider à mieux comprendre ce qui pourrait être à l’origine de vos luttes, je procéderai à une évaluation complète de vos difficultés à l’aide de différents outils de mesure et en recueillant des informations sur les personnes, les événements et les situations clés de votre vie. Grâce à toutes ces informations, nous pouvons travailler ensemble pour identifier et affiner vos objectifs de thérapie et élaborer un plan pour explorer les problèmes et atteindre vos objectifs. J’offre à mes clients une approche holistique et intégrative de la thérapie. Une perspective holistique éclaire mon approche thérapeutique en tenant compte du fait que la santé mentale et le bien-être ne se limitent pas à l’absence de problèmes de santé mentale; comprendre également que la socialisation est un autre aspect essentiel pour soutenir tous les aspects de notre santé. Mon approche intégrative est éclairée par l’utilisation de différents cadres théoriques et interventions pour conceptualiser les cas et élaborer des plans de traitement adaptés aux besoins spécifiques de mes clients. Je travaille comme psychothérapeute agréée au Centre des relations interpersonnelles (CFIR). Je m’engage à poursuivre le perfectionnement professionnel en participant régulièrement à des conférences et à des ateliers. Je suis également les nouveaux développements de la littérature professionnelle pertinente pour fonder mon travail sur les preuves scientifiques actuelles.