Thérapeutes en Ontario

Les défis de la vie – troubles émotionnels, stress financier, mauvaises habitudes et solitude – peuvent sembler accablants et avoir un impact profond sur votre bien-être. Vous n’êtes pas seul. En utilisant une approche compatissante et centrée sur la personne combinant TCC, SFBT, thérapie financière et pleine conscience, j’offre un soutien empathique pour vous aider à construire la vie que vous v…

Je suis psychothérapeute et j’offre des services en personne (Toronto) et virtuels (partout en Ontario). Mes domaines d’intérêt comprennent la dépression, l’anxiété, la santé mentale des hommes, les problèmes relationnels et familiaux, les valeurs et les ambitions, la santé mentale LGBTQ2IA+, le TDAH, la créativité et la pratique artistique. Nous pouvons travailler à ouvrir de nouvelles perspecti…

Vous vous sentez dépassé, anxieux ou coincé? J’ai aidé de nombreuses personnes à surmonter leurs sentiments de tristesse, d’anxiété et de doute, leur donnant ainsi les moyens de vivre une vie plus épanouissante. Ensemble, nous pouvons surmonter les défis dans votre famille, au travail, dans l’éducation ou dans les amitiés. Si vous et votre partenaire avez des difficultés, la thérapie de couple es…

La thérapie ne consiste pas à vous réparer, parce que vous n’êtes pas brisé. Vous êtes humain, et c’est déjà assez désordonné. L’âge adulte peut donner l’impression d’assembler des meubles IKEA sans le manuel – déroutant, frustrant et manquant d’une pièce cruciale. Ensemble, nous ferons de l’espace pour respirer, réfléchir et construire une vie plus ancrée, plus honnête et plus semblable à vous. …

Je me spécialise dans le travail avec des personnes qui ont essayé la thérapie par la parole, mais qui n’ont pas encore trouvé la liberté qu’elles désirent. Grâce à l’EMDR – un traitement de pointe que j’ai perfectionné lors de ma formation MSW au Trauma Institute au Massachusetts – je peux vous aider à traiter et à libérer le poids émotionnel des expériences passées, vous permettant d’aller de l…

As-tu l’impression d’être coincé dans de vieux schémas? Êtes-vous toujours décroché ou en mode crise? Avez-vous de la difficulté à vous connecter à votre corps et n’êtes pas tout à fait sûr de ce que signifie ressentir vos émotions? Préféreriez-vous travailler avec un thérapeute queer ayant de l’expérience en soutien aux personnes 2SLGBTQ+ et engagé à intégrer la justice sociale dans le travail t…

J’offre une thérapie axée sur la profondeur pour vous aider à comprendre le pourquoi de vos luttes, et pas seulement à gérer les symptômes. Ensemble, nous explorons des modèles, des émotions et des éléments protecteurs pour soutenir un changement durable, la confiance en soi et un soulagement significatif. C’est un espace de curiosité, de compassion et de véritable transformation.

Que vous naviguiez dans les complexités émotionnelles de l’infertilité, que vous luttiez contre l’estime de soi, que vous traitiez le deuil, que vous vous sentiez perdu dans une transition de vie ou que vous soyez déconnecté dans vos relations, vous n’êtes pas seul et vous n’avez pas à le traverser seul. Je m’efforce de créer un espace collaboratif et sans jugement où vous pouvez vous montrer tel…

J’aide les clients à traiter les émotions, à réguler leur système nerveux et à guérir des blessures d’attachement et des traumatismes. Mon approche aide les gens à se sentir plus à l’aise dans leur corps, à prendre des décisions plus claires et à établir des relations plus connectées avec eux-mêmes et avec les autres. J’accepte actuellement de nouveaux clients et j’offre des consultations gratuit…

Les relations, peu importe leur sorte, peuvent être difficiles. Je ne sous-estime jamais à quel point les choses peuvent devenir compliquées une fois qu’on détache les aspects relationnels de notre vie et qu’on essaie de comprendre comment ils nous affectent.

Si vous vous sentez coincé dans des cycles de boulimie, de régimes, de culpabilité ou de perte de contrôle à propos de la nourriture, vous n’êtes pas seul. La thérapie offre un espace de soutien et sans jugement pour comprendre ce qui alimente ces schémas et bâtir une relation plus saine et plus paisible avec la nourriture, votre corps et vous-même.

Ce qui t’est arrivé compte, mais ce qui arrive ensuite aussi. Peut-être que tu as l’air « correct » à l’extérieur, mais que tu ressens beaucoup de choses compliquées à l’intérieur. Tu pourrais t’épanouir à certains égards tout en luttant profondément à d’autres. Tu réussis et tu te sens quand même complètement dépassé. Vous semblez tenir le coup tout en vous demandant en silence combien de temps …

Bienvenue! Si vous êtes ici, vous envisagez probablement de trouver du soutien pour ce qui pourrait sembler être un autre des défis sans fin de la vie. Je peux te soutenir là-dessus. Tu as déjà fait le premier pas. Tout ce que vous avez à faire ensuite, c’est de contacter et de prendre rendez-vous pour une consultation gratuite afin que nous puissions discuter de ce que vous recherchez.

J’ai de l’expérience dans le soutien aux personnes dans les transitions de vie, les défis émotionnels et la croissance personnelle. Mon approche est compatissante et collaborative, axée sur l’aide aux clients pour acquérir des connaissances, renforcer leur résilience et créer des changements durables et significatifs.

Je suis Shelley, une psychothérapeute qui offre une thérapie intégrative corps-esprit qui va au-delà de la thérapie par la parole. Mon travail combine l’intuition avec la compréhension du système nerveux, de la physiologie et de l’intestin et du cerveau pour aider les clients à vraiment comprendre leurs expériences. Grâce à la psychoéducation et au soutien compatissant, j’aide les gens à se recon…

John est un psychothérapeute agréé qui porte plusieurs chapeaux. En tant que fondateur et directeur d’UpLift Therapy for Men, il se consacre à la création d’un espace de soutien pour les hommes afin de relever les défis de santé mentale. Mais John comprend aussi les complexités de la vie au-delà de la salle de thérapie – il est lui-même mari et père. S’appuyant sur son expérience personnelle, Jo…

Si vous sentez que vous ne vivez pas votre meilleure vie, que vos relations ne sont pas ce que vous espériez, ou que le conflit dans votre vie ne disparaît pas, peut-être est-il temps d’en parler à quelqu’un. Commencer une thérapie est une première étape courageuse et je serai là pour vous soutenir tout au long de ce processus. De plus, je supervise les travailleurs sociaux en pratique privée.

Espérez-vous vous sentir moins « coincé », anxieux ou triste? Y a-t-il une partie de vous qui espère renouer avec vous-même et renforcer votre confiance, établir de meilleures limites ou comprendre comment votre enfance a un impact sur votre présent? Voulez-vous apprendre des stratégies d’adaptation ou des habiletés pour la vie quotidienne ou le TDAH? Avez-vous vécu une perte que vous cherchez à …

J’embrasse la vérité profonde que nous sommes tous interconnectés lorsque nous habitons consciemment le moment présent. En tant que thérapeutes, nous reconnaissons le réseau complexe d’expériences, d’émotions et de relations humaines. Cette prise de conscience crée un espace stimulant où les clients peuvent explorer leurs paysages intérieurs avec compassion. Ensemble, nous nous engageons dans un …

Je me consacre à aider les individus à surmonter les défis de la vie et à découvrir leur force intérieure. Titulaire d’une maîtrise en counseling clinique en santé mentale de l’Université Niagara, je soutiens les personnes confrontées à l’anxiété, au deuil et à la perte, aux transitions de vie et aux difficultés relationnelles. J’offre une thérapie compatissante, collaborative en personne et virt…