Thérapeutes en Anxiété en Ontario
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Matthew Pitts
Registered Psychotherapist
Je travaille avec des individus et des couples, en me concentrant sur des domaines comme l’anxiété, les conflits relationnels, le stress professionnel et les schémas interpersonnels récurrents. Mon approche est collaborative, réfléchie, compatissante et directe quand c’est utile. En m’appuyant sur mon expérience en droit de la famille, en finance, en mariage et en parentalité, j’aide mes clients …
Fanis Makrigiannis
Hypnotherapist
Mind Spirit Body Hypnosis is a virtual practice based in Oshawa, Ontario, serving clients across Ontario and the US. Founded by Fanis Makrigiannis — Certified Hypnotherapist, NLP Master Practitioner & EMDR Practitioner — offering support for anxiety, trauma, weight loss, sleep, confidence, smoking cessation, and habit change. Fully virtual. Ages 10 and up.
Amanda Rout
Registered Psychotherapist
Avez-vous eu des difficultés avec le stress, l’anxiété, la dépression ou l’estime de vous-même? Vous êtes-vous senti fatigué, dépassé ou coincé? Tu n’es pas seul. J’offre un espace sécuritaire, bienveillant et sans jugement pour que vous puissiez vous montrer authentiquement vous-même et vous sentir entendu et compris. En travaillant avec une approche centrée sur le client et collaborative, je m…
Delia Bagi
EMDR Therapist
Délia Bagi, RP(Q) is a warm, intuitive EMDR therapist who specializes in helping self-aware people finally feel the change they've long understood. With expertise in anxiety, trauma, and relationships, she blends EMDR, CBT, and mindfulness into a thoughtful, unhurried approach - creating real, lasting shifts between sessions, not just during them.
Feel Your Way Therapy
Registered Psychotherapist
Feel Your Way Therapy est une clinique de psychothérapie basée à Toronto qui offre des thérapies individuelles, de couple, d’enfants et familiales. Notre équipe diversifiée de thérapeutes offre du soutien pour l’anxiété, le traumatisme, le TDAH, la dépression, le stress et les problèmes relationnels, en utilisant des approches fondées sur des preuves de façon compatissante et centrée sur le clien…
Ashley Toogood
Registered Psychotherapist, RP, MA, BA (she, her)
J’aime offrir de l’espace à mes clients et participer à des séances de thérapie individuelle avec des personnes âgées de 14+ ans de tous genres et orientations sexuelles. J’offre un espace où les individus peuvent discuter de leurs émotions et passer de la survie à l’épanouissement. Je suis fier de marcher avec toi sur le chemin que tu prends. J’ai une expérience particulière dans le travail avec…
Monica Natalia
Registered Psychotherapist, Qualifying
Est-ce que tu te juges constamment sévèrement et tu t’inquiètes de la façon dont les autres te perçoivent? Tu es quelqu’un qui met tout le monde en premier, s’assurant que les gens autour de toi sont à l’aise et heureux. Pourtant, malgré tout cet effort, tu te sens toujours anxieux, dépassé, et jamais « assez bien ». Vous pouvez vous retenir de changer parce que vous craignez le conflit, la décep…
Johann Kong
MSW,RSW
Je peux apporter dans notre travail ensemble un large éventail d’expertises et d’expériences issues d’un état d’esprit professionnel chevronné qui met vos besoins au centre. Plus important encore, je comprends la douleur et les traumatismes et je sais à quel point il peut être difficile de naviguer à travers ces expériences vers la santé et le bien-être. Je m’engage à fournir un espace sûr, at…
Michelle Strazzeri
Master of Social Work (M.S.W, R.S.W) -Social Worker/ Psychotherapist
Pendant 9 ans, j’ai travaillé avec des individus, des couples et des familles sur une grande variété de questions, notamment la rupture de la communication, les traumatismes, les abus, les accidents, les blessures, les dépendances, la dépression, l’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale. Je comprends que le changement est difficile et qu’il est difficile de faire le premier pas dans la re…
Geoffrey Stone - Glowing Hearts and Minds - Counselling and Psychotherapy
Registered Psychotherapist (Qualifying) - College of Registered Psychotherapists of Ontario
J’offre de la psychothérapie aux adultes (18+) souffrant de stress, de deuil, de dépression, d’anxiété, d’une faible estime de soi, de colère, de traumatismes et d’autres problèmes. J’adopte une approche intégrative de la psychothérapie, principalement centrée sur la personne, intégrant la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d’acceptation et d’engagement, la logothérapie et la pleine …
Natasha Vujovic
Registered Psychotherapist
Faire le choix d’investir dans votre santé mentale est un pas courageux vers une trajectoire ascendante. Même ceux qui ne sont pas aux prises avec des problèmes urgents ont tout à gagner à avoir un endroit pour explorer la curiosité. Ensemble, nous travaillerons à développer la perspicacité, la plénitude et une compréhension plus profonde de ce qui pourrait être à la base de vos luttes pour culti…
Katherine Koplov
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Psychothérapeute de deuxième génération avec une expérience vécue en tant qu’immigrante, leader d’entreprise et survivante de traumatismes relationnels, j’apporte une perspective compatissante, en phase culturelle et informée par le traumatisme. Mon approche intégrative s’appuie sur la pleine conscience, la thérapie somatique, l’EFT, l’IFS, les approches éclairées par le polyvagal, la thérapie na…
Mandeep Lalli
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Are you feeling anxious, overwhelmed or stuck? Maybe something feels wrong? I help people navigate anxiety, depression, ADHD, trauma, and relationship struggles, with culturally sensitive care that honours your full background, including pressures others may miss. As a South Asian therapist who spent 15 years in the corporate world, I bring lived experience and real-world context to therapy.
Erin Tatarnic
Registered Psychotherapist
Décider de suivre une thérapie est un premier pas courageux et nécessite un niveau de vulnérabilité et d’engagement que je ne tiens pas pour acquis. Cette décision signifie probablement que, malgré la difficulté de faire le travail en thérapie... Quel que soit le défi auquel vous avez été confronté, il est devenu encore plus difficile. Ce fut un privilège pour moi de collaborer avec les clients …
Chris Pankewich
Registered Psychotherapist (RP)
Mon approche thérapeutique est collaborative et non directive, en partenariat avec vous pour développer une boîte à outils personnalisée incluant des cadres conceptuels, des compétences pratiques et une base solide de connaissances. Cette boîte à outils est conçue pour améliorer votre qualité de vie, vous aider à surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
Eric Cousineau
Psychologist
Travailler pour faire face aux défis personnels, émotionnels et relationnels auxquels vous faites face est admirable; Je vous félicite d’avoir fait le premier pas vers l’amélioration de votre vie et de vos relations! En thérapie, je travaille avec des adultes confrontés à un certain nombre de difficultés liées à l’humeur, à l’anxiété, aux traumatismes, à la perte, aux relations, à la personnalité…
Maryfrances Garcia
Registered Social Worker & Psychotherapist
Hey, if you’re looking for therapy without the clinical vibes and you’ve been feeling stuck, emotionally exhausted & disconnected, you’re in the right place. My 15+ years in social work & lived experience with trauma have shaped how I show up & why this work matters so much to me. No fake positivity, pressure, or judgment. Just real conversations. Swearing, snacks & comfy clothes welcome.
Ashley Statham
Registered Social Worker
Je suis une thérapeute qui croit que la guérison se produit lorsque l’esprit, le corps et l’âme sont pris en charge ensemble. Mon approche est douce, pratique et ancrée dans la sagesse du système nerveux, vous aidant à libérer ce qui vous semble lourd, à vous reconnecter avec vous-même et à aller de l’avant avec plus de facilité, d’équilibre et de résilience.
Matthew Klompus
Registered Psychotherapist
Bonjour! Je m’appelle Matt Klompus, et je suis un psychothérapeute agréé qui travaille à Kitchener, en Ontario. Je vois des clients virtuellement partout en Ontario. Je me spécialise dans le TDAH, la dépression et l’anxiété, les transitions de vie, l’estime de soi et les traumatismes passés. Je travaille aussi avec des couples. J’utilise principalement une approche centrée sur le client et axée s…
Dr. Ashley Mlotek
Clinical Psychologist
Je travaille avec des clients adultes ayant une variété de préoccupations actuelles, y compris, mais sans s’y limiter, les troubles anxieux, le trouble obsessionnel-compulsif, le perfectionnisme, les transitions de vie et les difficultés dans les relations interpersonnelles. J’aborde la thérapie dans le contexte d’une relation thérapeutique sécuritaire basée sur l’empathie et la compassion. Mon a…
Comment les thérapeutes à Ontario se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Ontario qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Ontario :
Questions fréquemment posées sur Anxiété
Qu'est-ce qu'un trouble anxieux ?
Les troubles anxieux se caractérisent par une peur ou une inquiétude excessive et persistante, disproportionnée par rapport à la situation et qui interfère significativement avec la vie quotidienne. Il s'agit du problème de santé mentale le plus répandu au Canada, touchant environ 1 Canadien sur 4 au cours de sa vie. Contrairement à la nervosité ordinaire, les troubles anxieux ne se résolvent pas d'eux-mêmes sans soutien.
Quels types de troubles anxieux la thérapie peut-elle traiter ?
Les thérapeutes traitent le trouble d'anxiété généralisée (TAG), le trouble panique, le trouble d'anxiété sociale, les phobies spécifiques, l'agoraphobie, l'anxiété de santé et le trouble d'anxiété de séparation. Chacun présente des caractéristiques distinctes — par exemple, le TAG implique une inquiétude envahissante dans de nombreux domaines, tandis que le trouble panique se manifeste par des attaques de panique récurrentes et inattendues. Un thérapeute évaluera votre situation particulière avant de recommander une approche de traitement.
Quelles approches thérapeutiques sont les plus efficaces pour l'anxiété ?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) possède la base de données probantes la plus solide pour les troubles anxieux et est largement considérée comme le traitement de référence. D'autres approches efficaces comprennent la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les thérapies par exposition, la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (TCBPC) et l'EMDR pour l'anxiété liée à des traumatismes passés. Votre thérapeute adaptera l'approche à votre situation spécifique.
Ai-je besoin de médicaments pour traiter mon anxiété ?
La thérapie seule — en particulier la TCC — est très efficace pour la plupart des troubles anxieux et produit des changements durables en s'attaquant aux schémas de pensée et de comportement sous-jacents. Certaines personnes bénéficient d'une combinaison de thérapie et de médicaments, comme les ISRS ou les IRSN, surtout lorsque les symptômes sont sévères. Cette décision est idéalement prise en concertation avec votre thérapeute et un médecin ou un psychiatre.
Combien de temps dure généralement la thérapie pour l'anxiété ?
La plupart des personnes souffrant de troubles anxieux constatent une amélioration significative en 12 à 20 séances hebdomadaires de TCC. Les phobies spécifiques et le trouble panique répondent souvent plus rapidement, parfois en 6 à 12 séances. Le délai dépend de la gravité de votre anxiété, de toute condition coexistante et de la régularité avec laquelle vous pratiquez les techniques entre les séances.
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