Thérapeutes en Stresser en Calgary, AB
Emma Bulman
Registered Clinical Social Worker
Accepter de nouveaux clients. Vous êtes-vous déjà demandé si les choses pourraient être différentes? Si vous pouviez trouver un moyen d’avoir des relations plus connectées avec votre enfant, votre conjoint, votre famille ou vos collègues de travail? Avez-vous de la difficulté à vous réguler et à réagir comme vous le souhaitez avec les personnes dans votre vie? N’hésitez pas à tendre la main pour …
Laura Shaw
Registered Psychotherapist
Do you have high expectations or a brain that won’t shut off? I specialize in supporting women (20s-40s) navigating anxiety, life transitions, and suspected (or confirmed) neurodivergence (ADHD or AuDHD). My approach is neuro-affirming, mind-body centered, and specifically tailored to help you stop overthinking and start living authentically. Let's build a life that actually feels like you!
Caitlin Heim
Registered Provisional Psychologist
Je suis Caitlin, psychologue provisoire agréée passionnée par le soutien aux enfants, aux adolescents et aux adultes. J’aide avec l’anxiété, le TDAH, les traumatismes, le deuil, les relations, et plus encore. Mon approche chaleureuse et inclusive combine TCC, ACT, pleine conscience et thérapie narrative pour favoriser la résilience, la confiance en soi et une croissance significative.
Cynthia Yoo
Registered Psychologist
Bienvenue! Je m’appelle Cynthia et je suis psychologue agréée et j’offre du counseling à distance dans toute l’Alberta et du counseling en personne à Calgary (SW). J’ai travaillé avec des personnes de tous âges et de divers milieux. Je me spécialise dans le soutien aux clients qui luttent contre la neurodiversité, les problèmes culturels, les traumatismes, l’anxiété et le stress, la dépression, l…
Emma Hartley
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, BA (she, her)
Are you looking for a therapist that knows what it's like to feel lost or overwhelmed and how to find your footing again? Noticing yourself feeling more anxious, "just tired", and craving a space to slow down and reconnect with a sense of meaning or purpose? Trying to make sense of shifts in mood, questioning careers, exploring relationships, parenting and identity, or a major life transition?
Emotions Therapy Calgary
Registered Psychologist
Êtes-vous souvent submergé par la colère, l’anxiété ou le stress? Ces sentiments créent-ils des tensions avec vos proches et compliquent-ils votre quotidien? Vous n’êtes pas seul. Emotions Therapy Calgary offre des services de counseling à Calgary, en Alberta. Nos psychologues experts se spécialisent dans l’aide aux gens pour gérer ces émotions difficiles.
Tracy Kroeker
Psychologist
Bonjour! Je suis Tracy et je suis passionnée par l’idée d’aider les gens à traverser les moments difficiles et à retrouver une vie significative et épanouissante. Je soutiens les clients aux prises avec des symptômes d’anxiété, de dépression, de stress, d’épuisement professionnel, de problèmes relationnels, de stress au travail ou à l’école, d’insomnie/troubles du sommeil, ainsi que de divers aut…
Denise Mansell, MACP, RSW, RCC, CCC
Registered, Clinical Counsellor, Registered Social Worker, Psychotherapist
Vous vous sentez coincé, engourdi ou dépassé par le monde en ce moment? Faites-vous face à des problèmes comme l’anxiété, la dépression et des problèmes de couple? J’offre du counseling clinique professionnel en personne, de la thérapie du deuil et des services de travail social agréé. Contactez-moi pour organiser une brève consultation gratuite. Si vous êtes prêt à commencer, j’ai des séances d…
Vanessa Fingland
Master Practitioner In Clinical Counselling-Prov
Counseling pour les femmes. Je sais à quel point vous êtes fatigué de vous sentir dépassé, stressé et de ne pas pouvoir répondre à vos besoins. Imaginez ce que la vie pourrait être si vous pouviez contrôler vos émotions, demander ce que vous voulez et ne pas vous sentir coupable! J’aide les femmes qui luttent avec : les relations, l’établissement de limites, la confiance, la communication de leur…
Mackenzie Broomfield (she/her)
Registered Social Worker
Je crois que les gens sont les experts de leur propre vie et que nous possédons naturellement tout ce dont nous avons besoin pour naviguer dans ce voyage dans la vie. Parfois, cependant, nous avons juste besoin de quelqu’un pour marcher à nos côtés - je peux être cette personne.
Erin Ibrahim
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, EMDR, ADHD-CCSP, BA
Whether you’re dealing with anxiety, relationship stress, self-esteem struggles, or just feeling stuck, we can work through it together. Pulling from a variety of frameworks to instead suit your unique needs instead of making it feel one-size-fits-all, I have interest in anxiety, depression, relationships, attachment, neurodiversity, and self-esteem. I look forward to connecting!
Erin Sullivan
Clinical Counsellor / Psychotherapist
Êtes-vous une professionnelle ou une femme aux prises avec l’anxiété, l’épuisement professionnel ou un stress accablant lié au travail ou à la vie quotidienne? Faites-vous face à des défis liés à votre estime de vous-même, ou à naviguer dans la douleur et l’isolement liés à l’infertilité ou à bâtir une famille? Peut-être que tu as des difficultés avec des relations ou des transitions dans ta vie …
Kyle Sobey
Registered Social Worker, Clinical MSW, ADHD-CCSP
Que vous ayez de la difficulté à naviguer dans les changements de vie, à réduire votre stress ou votre anxiété, à travailler sur votre traumatisme, à mieux gérer et comprendre votre TDAH, que vous vouliez gérer les conflits et poser des limites, ou que vous ayez simplement besoin de commencer à partager votre histoire dans un cadre confidentiel et sécuritaire, j’aimerais beaucoup travailler avec …
Josephine Enechukwu
Registered Provisional Psychologist
Joséphine soutient les enfants, les adolescents, les adultes, les couples et les familles à travers les transitions de vie, l’anxiété, les défis relationnels et l’épuisement. Fondée sur l’attachement et les soins informés sur le traumatisme, elle combine des approches émotionnelles, narratives et TCC pour aider les clients à se sentir compris, renforcer les liens et créer un changement significat…
Claire Fan
Therapist (MSW/RSW)
Salut! Je suis Claire, thérapeute en santé mentale dans le nord-ouest de Calgary. Que vous ayez des symptômes liés à l’anxiété, à la dépression, aux traumatismes ou à d’autres facteurs de stress de vie, je suis ici pour vous donner un coup de main. Je travaille en collaboration avec mes clients pour les aider à obtenir des perspicaces, développer des stratégies d’adaptation et atteindre leurs obj…
Felicia Bibeau
Registered Provisional Psychologist
Tu te réveilles épuisé, tu peines à sortir du lit, et tu restes éveillé la nuit avec des pensées qui s’emballent. Pendant la journée, vous pouvez naviguer d’un engagement à l’autre juste pour tenir le coup, en vous sentant à peine présent. Les tâches quotidiennes semblent sans fin. À l’extérieur, tu sembles capable, mais à l’intérieur, tu te sens vide. Ensemble, nous exploiterons vos forces neuro…
Mandeep Lalli
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Are you feeling anxious, overwhelmed or stuck? Maybe something feels wrong? I help people navigate anxiety, depression, ADHD, trauma, and relationship struggles, with culturally sensitive care that honours your full background, including pressures others may miss. As a South Asian therapist who spent 15 years in the corporate world, I bring lived experience and real-world context to therapy.
Angela McGrath
Registered Provisional Psychologist
Commencer une thérapie est une grande étape, et je veux que vous sachiez que vous n’êtes pas seul dans ce parcours. Que vous souffriez d’anxiété, de dépression, de TDAH, de difficultés relationnelles, d’épuisement professionnel ou que vous traversiez des transitions de vie difficiles, je suis là pour vous soutenir à chaque étape. J’offre des séances en personne et en ligne en Alberta et je me spé…
Erika Thebeau
Certified Counsellor
Now accepting new clients! I provide telephone counselling support to individuals in an empathetic and compassionate way. I am here to support you as you navigate life and nurture your own ability to work through difficult circumstances. I am here to listen and understand your needs as we work together to get you back to feeling your best throughout your journey.
Alexandra Goodall
MA, Registered Clinical Counsellor, Somatic Psychotherapist, EMDR
Somatic. Relational. Neurobiological. I am an integrative, somatically-oriented therapist. I support clients who find themselves facing change and growth, be that in relationships, contribution/vocation, trauma recovery, intergenerational legacy, sexuality or spirituality. More at www.alexandragoodalltherapy.com and www.redkitehealing.com
Comment les thérapeutes à Calgary, AB se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Calgary, AB qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Calgary, AB :
Questions fréquemment posées sur Stresser
Quand le stress devient-il quelque chose que la thérapie peut aider ?
Un certain niveau de stress est normal, mais le stress chronique — qui persiste pendant des semaines ou des mois et affecte votre sommeil, votre santé, vos relations ou votre capacité à fonctionner — bénéficie d'un soutien professionnel. La thérapie est utile lorsque le stress semble accablant ou ingérable, lorsque les stratégies d'adaptation ne fonctionnent pas, lorsque le stress contribue à l'anxiété ou à la dépression, ou lorsque la source du stress (travail, aidance, santé, finances) ne peut pas facilement être éliminée.
Quels sont les effets du stress chronique sur la santé mentale et physique ?
Le stress chronique est associé à de nombreux effets sur la santé, notamment des perturbations du sommeil, de la fatigue, des maux de tête, des problèmes digestifs, un affaiblissement du système immunitaire et un risque accru de problèmes cardiovasculaires à long terme. Sur le plan psychologique, le stress prolongé contribue souvent à l'anxiété, à la dépression, à l'irritabilité, aux difficultés de concentration et à l'épuisement professionnel. S'attaquer tôt au stress — par la thérapie et des stratégies de mode de vie — réduit le risque de ces effets à long terme.
Quelles approches thérapeutiques aident à gérer le stress ?
La TCC est très efficace pour la gestion du stress, aidant à identifier et modifier les schémas de pensée qui amplifient le stress et à développer des réponses plus adaptées aux facteurs stressants. La réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) dispose d'une solide base de preuves spécifiquement pour le stress chronique et l'épuisement professionnel. La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), la thérapie axée sur les solutions et les approches basées sur la relaxation sont également largement utilisées. Votre thérapeute adaptera l'approche à vos facteurs de stress et à vos objectifs spécifiques.
Qu'est-ce que l'épuisement professionnel et est-ce la même chose que le stress ?
L'épuisement professionnel (burnout) est un état d'épuisement physique et émotionnel résultant d'un stress prolongé et implacable — le plus souvent lié au travail. Il se distingue du stress aigu par un épuisement plus profond, souvent accompagné d'un détachement émotionnel, de cynisme et d'une perte du sentiment d'efficacité ou de sens. L'épuisement professionnel peut prendre plus de temps à guérir qu'un stress ordinaire et bénéficie souvent d'une combinaison de thérapie, de changements de mode de vie et parfois de modifications du travail ou des responsabilités.
Combien de séances la thérapie pour le stress nécessite-t-elle généralement ?
De nombreuses personnes aux prises avec des préoccupations liées au stress constatent une amélioration significative en 6 à 12 séances, particulièrement lorsque la source du stress peut être identifiée et que des stratégies pratiques sont mises en place. Lorsque le stress est enraciné dans des schémas plus profonds — complaisance, perfectionnisme, difficulté à établir des limites — ou qu'il a conduit à un épuisement significatif ou à une dépression, un traitement plus long est souvent plus efficace. Votre thérapeute travaillera avec vous pour établir des objectifs réalistes et utiles dès le départ.
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