Thérapeutes en Dysrégulation émotionnelle en Calgary, AB

Mabel Reimer
Mabel Reimer

Travailleur social inscrit & Thérapeute DBT

Virtuel En personne

Je suis passionné de travailler avec des personnes hautement sensibles et neurodépendantes qui se sentent mal comprises et dépassées, en utilisant Dialectical Behavior Therapy & EMDR pour favoriser la régulation émotionnelle et la compréhension de soi. Je propose une thérapie en personne à Calgary, en AB et des séances virtuelles à travers l'AB, SK et ON. Si vous cherchez des compétences tangible…

Treena Peters
Treena Peters

Travailleur social clinique inscrit, MSW, RCSW (AB), RSW (ONT)

Virtuel

Bienvenue ! Si vous êtes ici, vous envisagez probablement de trouver un soutien pour ce qui peut sembler comme un autre des défis sans fin de la vie. Je peux vous soutenir avec ça. Vous avez déjà fait le premier pas. Tout ce que vous devez faire ensuite est de contacter et de réserver une consultation gratuite afin que nous puissions discuter de ce que vous cherchez.

Aliya Manji
Aliya Manji

Psychologue inscrit

Virtuel En personne

Tu te sens débordé et brûlé ? Avez-vous eu du mal à faire face ? Rejoindre et commencer la thérapie peut être difficile. Je crois que chaque personne est l'expert absolu dans sa propre vie – vous la vivez, l'éprouvez et le ressentez. En travaillant ensemble, je vise à vous donner une perspective différente et, dans la mesure du possible, à vous faire prendre conscience de la cause profonde de vot…

Tanya Vall
Tanya Vall

Conseiller thérapeutique agréé

Virtuel

Je m'appelle Tanya, un conseiller chaleureux, informé sur les traumatismes qui croit que la thérapie devrait se sentir humaine. Je suis votre plus grande pom-pom girl, offrant un espace où vous pouvez être vous-même sans jugement. Je soutiens les adultes qui naviguent dans l'anxiété, l'épuisement, le chagrin, les relations et la vie. Ensemble, nous allons explorer les modèles, construire l'auto-c…

Claire Fan
Claire Fan

Thérapeute (MSW/RSW)

Virtuel En personne

Je suis Claire, une thérapeute en santé mentale à NW Calgary. Je suis titulaire d'un baccalauréat en réadaptation communautaire et en études sur les incapacités, et je suis un travailleur social inscrit titulaire d'une maîtrise en travail social (spécialisation clinique) de l'Université de Calgary. Je suis en règle avec l'Alberta College of Social Workers et je suis autorisé à effectuer des inter…

Ramelle Masters
Ramelle Masters

Psychologue inscrit

En personne

Notre approche primaire utilise des thérapies somatiques neurobiologiques pour traiter les causes profondes des traumatismes. En comprenant comment le traumatisme affecte le cerveau et le système nerveux, nous aidons à soutenir une guérison plus profonde et un changement durable de l'intérieur.

Dr. Erin Pougnet
Dr. Erin Pougnet

Enfants psychologues

Virtuel En personne

J'ai obtenu mon baccalauréat (honneurs) de l'Université de l'Alberta à Edmonton et ma maîtrise et mon doctorat de l'Université Concordia à Montréal. J'ai terminé ma résidence prédoctorale à l'Hôpital Alberta pour enfants, où j'ai acquis de l'expérience au Service de la violence envers les enfants, à la Clinique de diagnostic des troubles du spectre de l'autisme, au Service de l'humeur, de l'anxié…

Jeremy Fonteyne
Jeremy Fonteyne

Psychologue provisoire enregistré

Virtuel En personne

Je me concentre sur la déconnexion dans mon cabinet. Déconnectez-vous de vous-même, de vos proches et des espoirs de votre vie. Pour les individus, nous pouvons explorer la régulation des émotions, la dépression, le TDAH et votre expérience émotionnelle globale. Pour les couples et les familles, nous explorons les modèles et les cycles des personnes bien intentionnées qui les éloignent de l'amour…

Christina Gray
Christina Gray

Psychologue inscrit, doctorat.

Virtuel En personne

Christina se spécialise dans les évaluations psychologiques et les conseils aux enfants, aux adolescents et aux jeunes adultes pour comprendre et soutenir le fonctionnement de la santé mentale. Elle offre des services de counseling pour appuyer la santé mentale, y compris l'anxiété, la régulation des émotions et l'adaptation, les compétences sociales, la navigation des relations interpersonnelles…

Katie Tompkins
Katie Tompkins

Travailleur social enregistré & Therapiste de jeu

Virtuel En personne Liste d'attente pour nouveaux clients

Spécialiste des enfants et adolescents. Êtes-vous inquiet pour votre enfant anxiété, comportement, ou luttes à l'école ou avec des amis? Vous n'êtes pas seuls, beaucoup de parents ressentent la même chose. Je suis là pour aider. Ensemble, nous travaillerons sur des stratégies pratiques pour renforcer la confiance de votre enfant, améliorer l'équilibre émotionnel et créer un lien plus fort et plus…

Vanessa Fingland
Vanessa Fingland

Maître praticien en counseling clinique-Prov

Virtuel

Conseil aux femmes. Je sais à quel point vous êtes fatigué de vous sentir dépassé, stressé et de ne pas pouvoir satisfaire vos besoins. Imaginez comment la vie pourrait être si vous pouviez contrôler vos émotions, demander ce que vous voulez, et ne pas vous sentir coupable! J'aide les femmes qui luttent avec : relations, délimitation des frontières, confiance, communication de leurs sentiments, s…

Melody Hazelton
Melody Hazelton

Thérapeute du counseling, CT, CTM, CRS

Virtuel

Se sentir coincé, anxieux ou déconnecté ? Je suis un thérapeute informé en trauma spécialisé en thérapie somatique, CBT et ART pour vous aider à guérir, à renforcer la résilience et à vous reconnecter. Que vous soyez aux prises avec l'anxiété, les traumatismes ou les luttes relationnelles, je vous offre un espace sûr et favorable à la croissance. Les séances en ligne facilitent le démarrage — cli…

Emma Bulman

Travailleur social clinique inscrit

Virtuel En personne

Accepter de nouveaux clients. Vous êtes-vous déjà demandé si les choses pourraient être différentes? Si vous pouviez trouver un moyen d’avoir des relations plus connectées avec votre enfant, votre conjoint, votre famille ou vos collègues de travail? Avez-vous de la difficulté à vous réguler et à réagir comme vous le souhaitez avec les personnes dans votre vie? N’hésitez pas à tendre la main pour …

Kristina Founk

Hypnothérapeute clinique enregistré, thérapeute en counselling

Virtuel En personne

Bonjour! Je m’appelle Kristina et je me spécialise dans le fait de guider les individus à travers les défis de l’anxiété, des phobies et des crises de panique. Je suis une hypnothérapeute clinique agréée à l’ARCH avec une formation spécialisée dans le soutien aux personnes atteintes de TSPT/TSPT. Je serais honoré de vous aider à obtenir un soulagement durable grâce au pouvoir transformateur de l’…

Therapy Collective

Psychologue / Thérapeute en relation d’aide / Conseiller certifié

Virtuel En personne

Nous sommes une pratique de groupe avec des psychologues, des CCC, des CT et un chien de thérapie qui offrent du counseling et des évaluations psycho-éducatives formelles. Nous couvrons un large éventail de préoccupations présentées pour les enfants, les jeunes, les familles, les couples et les individus. Nous offrons également une variété d’approches : EMDR, hypnothérapie cognitive, art-thérapie…

Alexandra Vartosu

Psychothérapeute holistique, hypnothérapeute et coach en transformation

Virtuel

J’aide des adultes sensibles et introspectifs qui se sentent anxieux, dépassés ou coincés dans de vieux schémas à retrouver un sentiment plus profond de calme, de clarté et de confiance en soi. Je mélange psychothérapie, hypnothérapie, pleine conscience et guérison subconsciente pour affronter ce qui vit sous la surface, pas seulement les symptômes. La guérison, je crois, est un retour à soi-mê…

Shadan Mosavat
Shadan Mosavat

Conseiller clinique, M.A., RCC, CCC.

Virtuel

Je suis conseiller clinique enregistré (CCR) et conseiller certifié canadien (CCC) basé à Vancouver (C.-B.), et j'ai plus de 9 ans d'expérience clinique pour appuyer les adultes atteints de TDAH, de DPH et de troubles de la régulation émotionnelle.

Kyle Sobey
Kyle Sobey

Travailleur social inscrit, MS clinique, ADHD-CCSP

Virtuel

Que vous ayez de la difficulté à naviguer dans la vie, à réduire votre stress ou votre anxiété, à travailler à travers votre traumatisme, à mieux gérer et comprendre votre TDAH, à gérer les conflits et à fixer des limites, ou simplement à commencer par partager votre histoire dans un cadre confidentiel et sûr, j'aimerais travailler avec vous dans ces domaines dans lesquels je me spécialise, entre…

Zarifa Andani
Zarifa Andani

CPP-P, CCF-C

Virtuel

Ce travail n'est pas sur la fixation de vos pièces—il est sur vous aider à vous sentir plus comme tout votre moi à nouveau. Nous pouvons travailler ensemble pour ralentir, être curieux et écouter profondément. Notre sagesse corporelle interne est une source intégrale d'information qui parle plus significativement que les mots. Un vrai changement est possible lorsque TOUS d'entre vous se sentent a…

Leah Dhahan

Conseiller clinique agréé

Virtuel

Bienvenue! Avez-vous du mal à établir des limites et à dire votre vérité dans les relations? Ressentez-vous actuellement des sentiments d’anxiété, de colère ou d’impuissance dans votre vie ou vos relations? Êtes-vous aux prises avec des sentiments et des émotions douloureux? Voulez-vous du soutien pour les traumatismes de l’enfance? Je suis là pour vous aider... Mes spécialités incluent le soutie…

Les thérapeutes à Calgary en un coup d'œil

Nombre de thérapeutes répertoriés

45

Années moyennes en pratique

9,5 Ans

Acceptent actuellement de nouveaux clients

98 %

Thérapeutes à Calgary qui priorisent le traitement de :

100% Dysrégulation émotionnelle
80% Anxiété
51% Traumatisme et SSPT
44% Dépression
36% TDAH
33% Problèmes relationnels
27% Amour propre
24% Chagrin

Comment les thérapeutes voient leurs clients

44% En personne et en ligne
53% En ligne seulement
2% En personne seulement

Principales approches thérapeutiques utilisées à Calgary :

40% Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
31% Thérapie axée sur les traumatismes
31% Thérapie centrée sur la personne
31% Thérapie comportementale dialectique (TCD)
24% Thérapie brève centrée sur les solutions (SFBT)
24% Approche axée sur les forces
24% Sensibilité culturelle
24% Approche basée sur l’attachement

Questions fréquemment posées sur Dysrégulation émotionnelle

Qu'est-ce que la dysrégulation émotionnelle ?

La dysrégulation émotionnelle désigne la difficulté à gérer l'intensité, la durée ou l'expression des émotions de façon appropriée à la situation. Cela peut ressembler à des émotions qui semblent écrasantes ou imprévisibles, des changements d'humeur rapides, une colère explosive, un désespoir prolongé, la difficulté à se calmer après avoir été bouleversé, ou l'utilisation de stratégies d'adaptation nuisibles (comme l'automutilation ou la consommation de substances) pour gérer la douleur émotionnelle. Ce n'est pas un défaut de caractère, mais une compétence qui s'apprend — la capacité du système nerveux à se réguler peut être développée à tout âge.

Quelles conditions sont associées à la dysrégulation émotionnelle ?

La dysrégulation émotionnelle est une caractéristique centrale de plusieurs conditions : le trouble de la personnalité limite (où elle est souvent la plus intense), le TSPT et les traumatismes complexes (où le système nerveux est chroniquement dysrégulé), le TDAH (où l'impulsivité et la réactivité émotionnelle sont des caractéristiques centrales), les troubles du spectre de l'autisme, les troubles de l'humeur et l'anxiété. Elle se produit également indépendamment d'un diagnostic formel — beaucoup de personnes ayant vécu des expériences précoces défavorables significatives développent une dysrégulation sans répondre aux critères d'aucun diagnostic formel.

Quelles approches thérapeutiques aident avec la dysrégulation émotionnelle ?

La TDC (thérapie dialectique comportementale) est l'approche la plus spécialisée et la mieux étayée pour la dysrégulation émotionnelle — elle enseigne explicitement quatre modules de compétences : la pleine conscience, la tolérance à la détresse, la régulation émotionnelle et l'efficacité interpersonnelle. L'ACT développe la flexibilité psychologique — la capacité de vivre des émotions difficiles sans en être gouverné. Les thérapies axées sur le traumatisme abordent la dysrégulation découlant de traumatismes non résolus. Les approches somatiques travaillent avec le rôle du corps dans la régulation émotionnelle.

Quel est le lien entre le traumatisme précoce et la dysrégulation émotionnelle ?

Les enfants développent en grande partie leur capacité à réguler les émotions grâce à la corégulation avec des aidants attentifs — être apaisé quand ils sont en détresse, avoir leurs émotions nommées et validées, et vivre dans un environnement prévisible et sûr. Lorsque les soins précoces ont été inconstants, effrayants ou absents, le système nerveux ne développe pas pleinement ces capacités d'autorégulation. Ce n'est pas un déficit permanent : la thérapie tenant compte des traumatismes, l'entraînement aux compétences et l'expérience régulatrice d'une relation thérapeutique cohérente peuvent développer la capacité de régulation même des décennies après l'enfance.

Combien de temps dure le traitement pour la dysrégulation émotionnelle ?

Le développement de la capacité de régulation émotionnelle est souvent un travail à plus long terme, particulièrement lorsque la dysrégulation est enracinée dans un traumatisme précoce ou caractérise un schéma de personnalité. Un programme complet de TDC dure généralement de 6 mois à un an avec une thérapie individuelle hebdomadaire et un groupe de compétences hebdomadaire. Un travail de compétences plus ciblé inspiré de la TDC peut être plus court. Beaucoup de personnes remarquent une amélioration significative dans les premiers mois à mesure qu'elles commencent à appliquer des compétences concrètes.