Thérapeutes en Anxiété en Calgary, AB

Lindsay Renaud
Lindsay Renaud

Psychothérapeute agréé, MACP, ADHD-CP, BEd, HBA

Virtuel

Est-ce que le stress, les troubles de la relation, l'anxiété, le TDAH, ou le traumatisme vous sentez coincé? Souhaitez-vous mieux ? Voulez-vous mieux comprendre comment votre passé affecte votre présent? Voulez-vous vous reconnecter dans votre relation ? Êtes-vous un parent avec un enfant qui a besoin d'aide? Je vais vous aider à atteindre les objectifs thérapeutiques en aidant à créer plus...

Angela Dore

Thérapeute (MSS, CSR)

Virtuel En personne

Je m’appelle Angela, une maîtresse agréée en travail social à Calgary. J’ai un beau bureau confortable près du centre commercial Chinook, et j’offre également l’option pratique de la thérapie virtuelle, avec quatre ans d’expérience, ce qui en fait une expérience tout aussi utile et productive. Je suis passionnée par le soutien aux personnes queer, aux personnes qui ont (ou se demandent si elles…

Treena Peters
Treena Peters

Travailleur social clinique inscrit, MSW, RCSW (AB), RSW (ONT)

Virtuel

Bienvenue ! Si vous êtes ici, vous envisagez probablement de trouver un soutien pour ce qui peut sembler comme un autre des défis sans fin de la vie. Je peux vous soutenir avec ça. Vous avez déjà fait le premier pas. Tout ce que vous devez faire ensuite est de contacter et de réserver une consultation gratuite afin que nous puissions discuter de ce que vous cherchez.

Aliya Manji
Aliya Manji

Psychologue inscrit

Virtuel En personne

Tu te sens débordé et brûlé ? Avez-vous eu du mal à faire face ? Rejoindre et commencer la thérapie peut être difficile. Je crois que chaque personne est l'expert absolu dans sa propre vie – vous la vivez, l'éprouvez et le ressentez. En travaillant ensemble, je vise à vous donner une perspective différente et, dans la mesure du possible, à vous faire prendre conscience de la cause profonde de vot…

Tanya Vall
Tanya Vall

Conseiller thérapeutique agréé

Virtuel

Je m'appelle Tanya, un conseiller chaleureux, informé sur les traumatismes qui croit que la thérapie devrait se sentir humaine. Je suis votre plus grande pom-pom girl, offrant un espace où vous pouvez être vous-même sans jugement. Je soutiens les adultes qui naviguent dans l'anxiété, l'épuisement, le chagrin, les relations et la vie. Ensemble, nous allons explorer les modèles, construire l'auto-c…

Yuka Oshimi
Yuka Oshimi

MC, RCC, ADHD-CCSP, DCP(c)

Virtuel

AuDHD Conseiller clinique inscrit et candidat au doctorat offrant aux adultes de la C.-B. et du Canada des services de counseling axés sur les facteurs neurodépendants, culturellement sensibles et adaptés aux traumatismes. Pratique fondée sur le POC avec l'expérience vécue de Troisième Culture Kid. Les domaines comprennent, sans s'y limiter, le TDAH, l'autisme, le DDH, l'anxiété, la dépression et…

Josephine Enechukwu
Josephine Enechukwu

Psychologue provisoire enregistré

Virtuel En personne

Joséphine soutient les enfants, les adolescents, les adultes, les couples et les familles à travers les transitions de vie, l'anxiété, les défis relationnels et l'épuisement. Fondée sur l'attachement et les soins adaptés aux traumas, elle combine des approches émotionnellement ciblées, narratives et CBT pour aider les clients à se sentir compris, renforcer les liens et créer un changement signifi…

Rajani Naik

Maîtrise en travail social

Virtuel

J’ai une vaste expérience dans la gestion du TSPT, ainsi que de l’anxiété et de la dépression, avec des personnes dans des carrières très stressantes. J’ai travaillé avec des couples aux prises avec une variété de problèmes, de l’infidélité au renforcement de leurs relations. J’utilise la compassion et la compréhension pour aider mes clients à relever les défis de la vie.

Claire Fan
Claire Fan

Thérapeute (MSW/RSW)

Virtuel En personne

Je suis Claire, une thérapeute en santé mentale à NW Calgary. Je suis titulaire d'un baccalauréat en réadaptation communautaire et en études sur les incapacités, et je suis un travailleur social inscrit titulaire d'une maîtrise en travail social (spécialisation clinique) de l'Université de Calgary. Je suis en règle avec l'Alberta College of Social Workers et je suis autorisé à effectuer des inter…

Julia Tran

Travailleur social inscrit, psychothérapeute

Virtuel

Ma thérapie se concentre sur l’anxiété, le stress et l’épuisement professionnel, les traumatismes développementaux et intergénérationnels et la dynamique familiale et relationnelle. J’ai une passion particulière pour le soutien aux personnes qui veulent explorer les impacts que leurs expériences d’enfance peuvent avoir sur leur vie actuelle.

Stephanie Sikora

Psychologue inscrit

Virtuel En personne

Le monde est devenu un endroit de plus en plus compliqué et difficile et, par conséquent, vous avez peut-être remarqué que des pensées et des sentiments inconfortables vous empêchent de vivre votre meilleure vie. Vous ou votre enfant pouvez être confronté à des symptômes d’anxiété, de dépression, de stress ou de troubles du sommeil. Vous avez peut-être remarqué une augmentation des difficultés da…

Melina Rodriguez

Stagiaire en counseling

Virtuel En personne

Stagiaire en counseling offrant des séances chaleureuses et collaboratives à 85 $ pour les adultes et les adolescents aux prises avec l’anxiété, le stress, les défis relationnels et les transitions de vie. Melina apporte une approche culturellement adaptée, fondée sur des données probantes et axée sur la confiance, la curiosité et une véritable connexion.

Ramelle Masters
Ramelle Masters

Psychologue inscrit

En personne

Notre approche primaire utilise des thérapies somatiques neurobiologiques pour traiter les causes profondes des traumatismes. En comprenant comment le traumatisme affecte le cerveau et le système nerveux, nous aidons à soutenir une guérison plus profonde et un changement durable de l'intérieur.

Charmaine MacCuspic
Charmaine MacCuspic

Conseiller canadien certifié

Virtuel En personne

Bonjour, je suis Charmaine, un conseiller canadien certifié ayant plus d'une décennie d'expérience pour soutenir les familles. J'offre un espace chaleureux et compatissant avec une place pour l'humour, aidant les clients à naviguer sur la parentalité, la maternité, les transitions de vie, le stress et les moments difficiles. Mon approche repose sur l'attachement, la pleine conscience et les systè…

Debra (Debbie) Airth
Debra (Debbie) Airth

Conseiller thérapeutique agréé (candidate), CCFc

Virtuel

Venez comme vous êtes. Commençons par là. Je soutiens les personnes et les couples qui naviguent dans le deuil, les maladies chroniques, les traumatismes, l'exploration d'identité, les expériences LGBTQ+, les polyamories/ENM et les transitions de vie. Mon approche est chaleureuse, éclairée aux traumatismes et enracinée dans une véritable connexion humaine, vous aidant à renouer avec vos forces et…

Dr. Erin Pougnet
Dr. Erin Pougnet

Enfants psychologues

Virtuel En personne

J'ai obtenu mon baccalauréat (honneurs) de l'Université de l'Alberta à Edmonton et ma maîtrise et mon doctorat de l'Université Concordia à Montréal. J'ai terminé ma résidence prédoctorale à l'Hôpital Alberta pour enfants, où j'ai acquis de l'expérience au Service de la violence envers les enfants, à la Clinique de diagnostic des troubles du spectre de l'autisme, au Service de l'humeur, de l'anxié…

Jeremy Fonteyne
Jeremy Fonteyne

Psychologue provisoire enregistré

Virtuel En personne

Je me concentre sur la déconnexion dans mon cabinet. Déconnectez-vous de vous-même, de vos proches et des espoirs de votre vie. Pour les individus, nous pouvons explorer la régulation des émotions, la dépression, le TDAH et votre expérience émotionnelle globale. Pour les couples et les familles, nous explorons les modèles et les cycles des personnes bien intentionnées qui les éloignent de l'amour…

Michelle Keough

Maîtrise en travail social clinique, travailleur social agréé

En personne

Se sentir déconnecté de son partenaire vous a découragé et frustré dans votre relation. Tu en as assez que les mêmes disputes continuent dans ta relation sans aucune compréhension. Être coincé dans un conflit vous a fait vous sentir déconnecté de votre partenaire et vous empêche de créer un lien sûr et aimant. Tu n’as plus besoin de te sentir seul dans ta relation...

Erika Thebeau

Certifié Conseiller

Virtuel

Je welcomes? No. Correct: Je accepte maintenant de nouveaux clients! J’offre du soutien en counseling par téléphone aux personnes de manière empathique et compassionnelle. Je suis là pour vous accompagner dans votre parcours de vie et vous aider à renforcer votre propre capacité à traverser les situations difficiles. Je suis là pour vous écouter et comprendre vos besoins tout en travaillant ens…

Hazel Diaz

User Safety: safe

Virtuel

Vous pourriez avoir l'impression d'avoir tout sous contrôle, mais en réalité vous surpensez, vous vous interrogez ou vous retrouvez coincé dans les mêmes schémas relationnels. Je travaille avec des adultes et des couples qui naviguent l'anxiété, l'attachement, les difficultés relationnelles, la trahison ou l'infidélité, la neurodiversité, l'identité et les transitions de vie. Ensemble, nous compr…

Les thérapeutes à Calgary en un coup d'œil

Nombre de thérapeutes répertoriés

134

Années moyennes en pratique

7,8 Ans

Acceptent actuellement de nouveaux clients

99 %

Thérapeutes à Calgary qui priorisent le traitement de :

100% Anxiété
57% Dépression
47% Traumatisme et SSPT
43% Problèmes relationnels
42% TDAH
29% Stresser
27% Dysrégulation émotionnelle
25% Chagrin

Comment les thérapeutes voient leurs clients

32% En personne et en ligne
57% En ligne seulement
10% En personne seulement

Principales approches thérapeutiques utilisées à Calgary :

48% Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
34% Thérapie axée sur les traumatismes
32% Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
31% Thérapie brève centrée sur les solutions (SFBT)
31% Thérapie centrée sur la personne
28% Approche basée sur l’attachement
28% Approche axée sur les forces
25% Thérapie axée sur les émotions (EFT)

Questions fréquemment posées sur Anxiété

Qu'est-ce qu'un trouble anxieux ?

Les troubles anxieux se caractérisent par une peur ou une inquiétude excessive et persistante, disproportionnée par rapport à la situation et qui interfère significativement avec la vie quotidienne. Il s'agit du problème de santé mentale le plus répandu au Canada, touchant environ 1 Canadien sur 4 au cours de sa vie. Contrairement à la nervosité ordinaire, les troubles anxieux ne se résolvent pas d'eux-mêmes sans soutien.

Quels types de troubles anxieux la thérapie peut-elle traiter ?

Les thérapeutes traitent le trouble d'anxiété généralisée (TAG), le trouble panique, le trouble d'anxiété sociale, les phobies spécifiques, l'agoraphobie, l'anxiété de santé et le trouble d'anxiété de séparation. Chacun présente des caractéristiques distinctes — par exemple, le TAG implique une inquiétude envahissante dans de nombreux domaines, tandis que le trouble panique se manifeste par des attaques de panique récurrentes et inattendues. Un thérapeute évaluera votre situation particulière avant de recommander une approche de traitement.

Quelles approches thérapeutiques sont les plus efficaces pour l'anxiété ?

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) possède la base de données probantes la plus solide pour les troubles anxieux et est largement considérée comme le traitement de référence. D'autres approches efficaces comprennent la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les thérapies par exposition, la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (TCBPC) et l'EMDR pour l'anxiété liée à des traumatismes passés. Votre thérapeute adaptera l'approche à votre situation spécifique.

Ai-je besoin de médicaments pour traiter mon anxiété ?

La thérapie seule — en particulier la TCC — est très efficace pour la plupart des troubles anxieux et produit des changements durables en s'attaquant aux schémas de pensée et de comportement sous-jacents. Certaines personnes bénéficient d'une combinaison de thérapie et de médicaments, comme les ISRS ou les IRSN, surtout lorsque les symptômes sont sévères. Cette décision est idéalement prise en concertation avec votre thérapeute et un médecin ou un psychiatre.

Combien de temps dure généralement la thérapie pour l'anxiété ?

La plupart des personnes souffrant de troubles anxieux constatent une amélioration significative en 12 à 20 séances hebdomadaires de TCC. Les phobies spécifiques et le trouble panique répondent souvent plus rapidement, parfois en 6 à 12 séances. Le délai dépend de la gravité de votre anxiété, de toute condition coexistante et de la régularité avec laquelle vous pratiquez les techniques entre les séances.