Alexandra Vartosu

À propos

J’aide des adultes sensibles et introspectifs qui se sentent anxieux, dépassés ou coincés dans de vieux schémas à retrouver un sentiment plus profond de calme, de clarté et de confiance en soi. Je mélange psychothérapie, hypnothérapie, pleine conscience et guérison subconsciente pour affronter ce qui vit sous la surface, pas seulement les symptômes. La guérison, je crois, est un retour à soi-même, pas une réinvention.

Biographie

Je travaille avec des adultes sensibles, introspectifs, spirituellement conscients, qui se sentent anxieux, dépassés, épuisés émotionnellement, déconnectés d’eux-mêmes ou pris dans des schémas qu’ils ne semblent pas pouvoir adoucir seuls. Vous pouvez trop réfléchir, porter un vieux poids émotionnel, lutter contre le doute de soi, traverser l’épuisement, ou sentir que quelque chose de plus profond en vous demande des soins. Certaines personnes viennent me voir alors qu’elles commencent tout juste à réaliser qu’elles ont besoin d’un soutien plus profond. D’autres ont déjà fait des années de thérapie, de coaching, d’entraide ou de travail intérieur, mais ont toujours l’impression de tourner autour des mêmes blessures émotionnelles. Où que vous soyez dans votre processus de guérison, vous êtes le bienvenu ici. Mon chemin vers ce travail a commencé bien avant que cela ne devienne une profession. Ayant grandi en Roumanie, j’ai passé du temps à arpenter les couloirs des orphelinats aux côtés de ma mère, pédiatre, et je me suis retrouvée face à la vulnérabilité humaine d’une manière qui ne m’a jamais quittée. Même alors, quelque chose en moi savait que j’étais là pour apporter du réconfort, de la présence et de la guérison aux gens qui souffraient. Je détiens une maîtrise en psychologie du counseling et j’apporte plus d’une décennie de formation clinique et de pratique en psychologie, incluant mon parcours en tant qu’ancien psychologue provisoire agréé. Avec le temps, mon travail a évolué au-delà du soutien traditionnel en santé mentale pour adopter une approche plus intégrative et holistique de la guérison. J’en suis venu à voir que la vraie guérison demande souvent plus que de la seule lucidité. Nous ne portons pas seulement la douleur dans nos pensées. Nous la portons dans le corps, le système nerveux, l’esprit subconscient, nos schémas protecteurs et les croyances discrètes que nous avons apprises sur qui nous sommes, ce dont nous avons besoin, et à quel point il est sécuritaire d’être pleinement nous-mêmes. Mes séances sont chaleureuses, intuitives, ancrées et profondément personnalisées. J’intègre un soutien informé par la psychologie, l’hypnothérapie, la pleine conscience, la méditation, la guérison subconsciente, le travail des parties, la conscience de l’enfant intérieur, la conscience somatique et le coaching transformationnel quand ils soutiennent votre processus. Chaque séance est adaptée à ce qui est réellement présent pour vous, à un rythme qui respecte votre préparation, votre sensibilité et votre sagesse intérieure. Je me soucie de la guérison à la racine, de vous aider à comprendre ce qui vit sous l’anxiété, la surcharge, le doute de soi, la suranalyse, le désir de plaire aux autres, l’épuisement ou ce sentiment de silence d’être loin de soi-même. Mon travail t’aide à retrouver le soi qui a été enfoui sous l’ancienne capacité d’adaptation, le conditionnement et le poids émotionnel. Un soi avec plus de calme, de clarté, de confiance en soi et d’entièreté. Si quelque chose en toi est prêt à arrêter de tout porter seul, je serais honoré de marcher à tes côtés. Les séances sont sur mesure, individuelles et virtuelles. Je travaille partout au Canada et à l’international.

Spécialités

Types de thérapie