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Meg Lindemulder
Meg Lindemulder
Canadian Certified Counsellor
Alberta
La vie peut être un beau gâchis et un cadeau déchirant, souvent en même temps. Lorsque vous ne savez pas comment relever les défis auxquels vous êtes actuellement confronté, mon objectif est de fournir le lien et le soutien dont vous avez besoin pour guérir, grandir et vous épanouir. Mes domaines de spécialité sont les traumatismes religieux et spirituels, le TDAH à diagnostic tardif, le deuil et…
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Leah Dhahan
Leah Dhahan
Registered Clinical Counsellor at Leah Dhahan Counselling
Alberta(Virtuel uniquement)
Bienvenue! Avez-vous du mal à établir des limites et à dire votre vérité dans les relations? Ressentez-vous actuellement des sentiments d’anxiété, de colère ou d’impuissance dans votre vie ou vos relations? Êtes-vous aux prises avec des sentiments et des émotions douloureux? Voulez-vous du soutien pour les traumatismes de l’enfance? Je suis là pour vous aider... Mes spécialités incluent le soutie…
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Danica Heidebrecht
Danica Heidebrecht
Registered Psychologist & Canadian Certified Counsellor at dhpsychology
Alberta
Mon travail vise à aider les gens à cultiver des relations plus saines, avec eux-mêmes et avec les autres. Cela comprend le développement de compétences autour des limites, la résolution de conflits et la communication assertive, les compétences de régulation émotionnelle, ainsi que l’aborder les modèles relationnels ancrés dans les premières expériences.
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Jack Connors
Jack Connors
Registered Psychologist
Alberta
Votre histoire compte. Je me spécialise dans l’exploration de la création de sens, des questions existentielles, de l’identité de soi et du concept de soi. Mon travail met l’accent sur la façon dont la compréhension de soi est transformatrice pour aider les gens à revendiquer leur histoire et à la vivre authentiquement. Avec compassion et une présence ancrée, je vise à fournir un espace où vos pr…
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Julie DeRose
Julie DeRose
Registered Provisional Psychologist
Alberta
Allô! Essayer de trouver un nouveau thérapeute peut être une tâche écrasante! Par où commencer? Comment choisir quelqu’un? Que recherchez-vous? Toutes les choses importantes à considérer, mais bonne nouvelle, vous êtes au bon endroit pour commencer ce voyage! Se sentir connecté à votre thérapeute est également très important, car vous voulez vous sentir à l’aise de partager et de vous ouvrir sur …
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Sarah MacDonald
Sarah MacDonald
Registered Provisional Psychologist at Scenic Route Psychology
Alberta
Si vous vous sentez coincé dans le stress, l’anxiété ou les traumatismes passés et que vous recherchez un changement significatif, vous êtes au bon endroit. Je suis psychologue provisoire agréée et fournisseur d’EMDR spécialisée dans le traitement des expériences traumatiques passées, de l’anxiété et des relations complexes. Je m’efforce de créer un environnement chaleureux et accueillant où vous…
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Annie Szalkai
Annie Szalkai
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Your Next Chapter Psychotherapy
Alberta(Virtuel uniquement)
Je travaille avec des adultes de divers horizons, aidant ceux qui font face aux défis liés à l’anxiété, au stress et à l’estime de soi. Mon approche est centrée sur le client et intégrative, s’appuyant sur la TCC, l’ACT, l’EFIT, la thérapie axée sur les solutions et plus encore pour répondre aux besoins uniques de chaque personne.
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Hayley Lynch-Brown
Hayley Lynch-Brown
Registered Clinical Social Worker & Clinical Director at TherapEase Counselling
Alberta(Virtuel uniquement)
Je suis travailleuse sociale clinique agréée et traumatologue clinique/professionnelle certifiée en traumatologie clinique dans la province de l’Alberta. Je travaille avec des personnes adultes aux prises avec une gamme de problèmes, qui comprennent souvent : des symptômes liés à un traumatisme, des troubles du sommeil, des facteurs de stress liés au travail, de l’anxiété et de la dépression.
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Nordic Psychology Inc.
Nordic Psychology Inc.
Registered Psychologist at Nordic Psychology Inc.
Alberta
Nous sommes un cabinet de groupe personnalisé avec des psychologues spécialisés dans le counseling de couple, l’anxiété, le trouble de la personnalité limite, la régulation des émotions, les troubles de l’humeur, les traumatismes et le stress. Nous offrons des services en personne à Okotoks, en Alberta, ainsi que des services virtuels en Alberta, au Nunavut, en Nouvelle-Écosse et au Nouveau-Bruns…
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Sandeep Kaur Marwaha
Sandeep Kaur Marwaha
Occupational Therapist, Psychotherapist
Alberta(Virtuel uniquement)
En tant qu’enfant brun d’immigrants du Sud, j’apprécie les nuances, les luttes et la beauté d’être issu de communautés d’immigrants et de majorités mondiales. Mes valeurs d’acceptation, de compassion, de curiosité et de connexion guident mon travail. Avec une lentille relationnelle anti-oppressive, je vous aiderai à vous adoucir envers vous-même, à guérir lentement et à avancer en alignement avec…
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Ana Sharma
Ana Sharma
Registered Professional Counsellor - Candidate at Tranquil Minds Counselling
Alberta
Le processus de counseling peut sembler écrasant, mais ce n’est pas nécessaire! C’est aussi simple que de passer à l’étape suivante pour découvrir une meilleure version de vous-même. Je suis ici pour parcourir le reste du voyage à vos côtés. Si vous faites face à l’anxiété, à la dépression, aux crises de panique, si vous essayez de vous adapter aux changements de votre vie ou si vous faites face …
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McKenzie Shimko
McKenzie Shimko
Registered Provisional Psychologist at Edgar Psychological
Alberta
Je vise à créer un environnement sûr, inclusif et accueillant où nous pouvons explorer vos expériences, vos pensées et vos sentiments à un rythme qui vous convient. Mon rôle en tant que thérapeute est de vous aider à découvrir vos forces et à naviguer dans la complexité de vos expériences.
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Justine Little
Justine Little
Registered Social Worker at www.justinelittle.com
Alberta(Virtuel uniquement)
Avez-vous l’impression d’être coincé dans de vieux schémas? Êtes-vous toujours en mode crise? Avez-vous du mal à vous connecter avec votre corps et n’êtes pas tout à fait sûr de ce que signifie ressentir vos sentiments? Préférez-vous travailler avec un thérapeute queer ayant de l’expérience dans le soutien aux personnes 2SLGBTQ+ et qui s’engage à intégrer la justice sociale dans le travail thérap…
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Leanne Floden
Leanne Floden
Registered Psychologist at Open Sky Mental Health
Alberta
La vie peut ressembler à une vague qui vous éloigne de vous-même. Il est facile de se sentir coincé et dépassé. Vous remarquerez peut-être que vous êtes en train de faire les choses, mais qu’il manque quelque chose. Cette douleur peut être causée par une vie stressante, un traumatisme non résolu ou le rythme de la vie moderne. Vous n’êtes pas seul et il y a une issue. Je peux vous aider à retrou…
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Stephen Sills
Stephen Sills
Registered Psychologist at Sills Psychology
Alberta
Je travaille avec des enfants, des adolescents et des adultes, et je me concentre sur le soutien aux personnes qui éprouvent des préoccupations liées à l’anxiété, à la dépression, à la faible estime de soi, au TDAH, à la motivation, au suicide et à la force mentale. Mon approche de counseling est flexible et s’adapte pour mieux répondre aux besoins de chaque client, tout en intégrant soigneusemen…
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Kristy Brosz, MSW, RCSW
Kristy Brosz, MSW, RCSW
Registered Clinical Social Worker/Mental Health Therapist at Kristy Brosz Counselling & Consulting
Alberta(Virtuel uniquement)
*Thérapeute en maladies chroniques/maladies rares et spécialiste en traumatologie/deuil* La pratique de Kristy se concentre sur l’intersection entre le traumatisme et le deuil/perte. Kristy s’intéresse particulièrement aux traumatismes, au deuil/perte, aux maladies rares/chroniques, aux soins palliatifs et à l’adoption/famille d’accueil/soins familiaux.
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Jen Robson
Jen Robson
YYC Therapist - NW Calgary at Bene Counselling
Alberta
Bienvenue! Je m’appelle Jen Robson (elle) et Bene Counselling est mon cabinet de thérapie privé basé à Calgary, en Alberta, au Canada, situé sur le territoire du Traité no 7. La ville de Calgary abrite également la Nation métisse de l’Alberta, région 3. Je suis passionnée par les gens. Je vise à promouvoir le bien-être et les liens interpersonnels satisfaisants. J’apporte plus de vingt ans d…
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Natasia (Jin Wen) Shen
Natasia (Jin Wen) Shen
Clinical Hypnotherapist, Past Life Regressions, Meditation Guide, Energy Healer, Spiritual Healer and Channel
Alberta(Virtuel uniquement)
Je peux vous aider à vous aligner sur le but de votre âme dans la vie, vous aider à devenir heureux et en bonne santé de plusieurs façons, vous aider à surmonter les difficultés émotionnelles, telles que la dépression, l’anxiété, le TSPT, les régressions de vies antérieures, les problèmes d’estime de soi, les blocages émotionnels, le désalignement spirituel, la santé de l’âme, la santé mentale, l…
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Andrew Nicholson
Andrew Nicholson
Registered Psychologist
Alberta
Je suis passionné par l’aide aux personnes dont les émotions sont trop longtemps dans le siège du conducteur, que ce soit l’anxiété, la honte, le stress ou d’innombrables autres. Je mets l’accent sur l’apprentissage et l’intégration des compétences pour forger une relation saine avec nos émotions, quelque chose que nous n’avons pas tous eu l’occasion de développer. Je travaille avec l’anxiété, l…
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Katie Harry
Katie Harry
Registered Provisional Psychologist at Living Curiously Counselling Services
Alberta
Trouver un thérapeute peut être un processus tellement intimidant et intimidant, alors je suis heureux que vous soyez ici! La thérapie peut être un outil utile pour traiter les événements de la vie, acquérir de nouvelles compétences et informations et devenir plus conscient de soi. Nous pouvons travailler ensemble pour comprendre ce avec quoi vous luttez, les schémas qui se répètent sans cesse et…
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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