Divya Gulati

Je suis Divya Gulati, psychothérapeute agréée (CRPO) et conseillère certifiée canadienne (CCPA) avec plus de 12 ans d’expérience dans la prestation de counseling et de psychothérapie informés sur les traumatismes à travers le Canada. Mon travail soutient les adultes qui ont passé des années à performer, à trop donner et à réussir à l’extérieur — mais qui se sentent anxieux, épuisés, invisibles ou coincés à l’intérieur. Trouver la tranquillité +1 Mon approche repose sur la profondeur, la compassion et la sécurité émotionnelle. J’aide les clients à explorer en douceur les causes profondes des schémas persistants — y compris l’anxiété, l’épuisement, le désir de plaire aux autres, le perfectionnisme et la répétition de dynamiques relationnelles malsaines — afin qu’ils puissent guérir plutôt que de simplement gérer les symptômes. Ensemble, nous explorons les expériences précoces d’attachement, les blessures émotionnelles passées et les schémas relationnels qui continuent de façonner votre vie, votre estime de soi et vos liens. Ma pratique intégrative s’inspire des soins informés par le traumatisme, de la thérapie axée sur l’attachement, des approches des systèmes familiaux internes (IFS) et des systèmes familiaux, ainsi que de la conscience somatique — toutes adaptées à votre rythme unique et aux besoins de votre système nerveux. Que vous traversiez des transitions, que vous reconstruisiez votre confiance en soi ou que vous brisiez des cycles qui ne vous servent plus, je m’efforce d’offrir un espace sécuritaire et collaboratif où la croissance semble réelle, ancrée et durable.