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Katie Tompkins
Katie Tompkins
Registered Social Worker & Play Therapist at Tutum Counselling
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Spécialiste de l’enfance et de l’adolescence. Vous vous inquiétez de l’anxiété, du comportement ou des difficultés de votre enfant à l’école ou avec des amis? Vous n’êtes pas seul, de nombreux parents pensent la même chose. Je suis là pour vous aider. Ensemble, nous travaillerons sur des stratégies pratiques pour renforcer la confiance de votre enfant, améliorer l’équilibre émotionnel et créer un…
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Meghan Ingstrup
Meghan Ingstrup
Registered Psychologist at In Your Element Psychology
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je me spécialise dans l’amélioration de la force mentale et du bien-être des athlètes, des professionnels et des étudiants. Mon approche centrée sur le client aborde les défis de performance tels que la concentration, l’anxiété, le rétablissement des blessures et la motivation. Je travaille en collaboration pour offrir des stratégies personnalisées afin de libérer votre plein potentiel et de sout…
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Brian Powell
Brian Powell
EMDR Trauma Specialist at Brian Powell
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je me spécialise dans le travail avec des personnes qui ont essayé la thérapie par la parole, mais qui n’ont pas encore trouvé la liberté qu’elles désirent. Grâce à l’EMDR – un traitement de pointe que j’ai perfectionné lors de ma formation MSW au Trauma Institute au Massachusetts – je peux vous aider à traiter et à libérer le poids émotionnel des expériences passées, vous permettant d’aller de l…
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Justine Little
Justine Little
Registered Social Worker at www.justinelittle.com
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Avez-vous l’impression d’être coincé dans de vieux schémas? Êtes-vous toujours en mode crise? Avez-vous du mal à vous connecter avec votre corps et n’êtes pas tout à fait sûr de ce que signifie ressentir vos sentiments? Préférez-vous travailler avec un thérapeute queer ayant de l’expérience dans le soutien aux personnes 2SLGBTQ+ et qui s’engage à intégrer la justice sociale dans le travail thérap…
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Heather Andrew
Heather Andrew
Registered Clinical Social Worker MSW RCSW at Aspen Wellness Centre
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Heather Andrew est la fondatrice d’Aspen Wellness Centre. Heather est thérapeute en santé mentale depuis plus de huit ans, soutenant des clients ayant une variété de besoins, notamment des traumatismes complexes, le TDAH, le TSPT, le deuil, l’anxiété, la dépression, les conflits familiaux et plus encore. Heather est passionnée par la prestation de soins tenant compte des traumatismes à ses client…
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Kayla Das
Kayla Das
Business Coach for Therapists and Coaches
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Coaching d’affaires pour thérapeutes et coachs. Vous avez commencé votre pratique privée pour trouver un équilibre travail-vie personnelle, pour être votre propre patron et pour travailler selon vos conditions. Vous savez que la croissance de votre pratique est la prochaine étape logique. Vous avez la vision et vous êtes prêt à travailler, mais vous ne savez tout simplement pas où aller à partir …
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Matthew Pitts
Matthew Pitts
Registered Psychotherapist
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Explorons la négociation de la réalité que vous voulez, la guérison et les outils pour renforcer votre santé mentale. La thérapie peut être un espace stimulant, y compris pour votre relation, votre carrière, les problèmes des hommes, l’estime de soi, l’affirmation de soi et vos objectifs et défis de transformation. J’ai travaillé comme avocat en droit de la famille pendant plus de quatre ans, et …
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Jackson Hinton
Jackson Hinton
Canadian Certified Counsellor and Registered Psychotherapist (Qualifying) at Heartwood Therapy
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je suis heureux d’offrir des conseils virtuels dans la plupart des endroits au Canada, et mes services sont couverts par la plupart des régimes d’assurance (veuillez vérifier votre propre police pour plus de détails!). Je suis fier d’être inclusif et d’accepter ma pratique et ma vie, et j’aime vraiment le travail que je fais. Je traite chaque individu comme unique et je travaille avec une gamme d…
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Sadaf Khan
Sadaf Khan
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Horizon Healing Psychotherapy
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Chez Horizon Healing Psychotherapy, nous croyons que chaque voyage vers la croissance et la guérison commence par un espace sûr et un guide compatissant. Sous les soins attentionnés de Sadaf, notre clinique offre un sanctuaire où votre histoire compte, votre voix est entendue, votre expérience et votre cheminement vers le bien-être sont honorés. Bienvenue à Horizon Healing Psychotherapy, un nouve…
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Danica Heidebrecht
Danica Heidebrecht
Registered Psychologist & Canadian Certified Counsellor at dhpsychology
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Mon travail vise à aider les gens à cultiver des relations plus saines, avec eux-mêmes et avec les autres. Cela comprend le développement de compétences autour des limites, la résolution de conflits et la communication assertive, les compétences de régulation émotionnelle, ainsi que l’aborder les modèles relationnels ancrés dans les premières expériences.
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Sara Mancuso
Sara Mancuso
Registered Psychotherapist, MACP, HBSc, CCTP, EMDR at Fika Mental Health
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je suis une perspective qui comprend les traumatismes et la culture, et je pense que la connexion entre l’esprit et le corps est essentielle pour guérir les difficultés émotionnelles, mentales et relationnelles. Ma façon d’aider consiste à établir des liens avec vous, à travailler ensemble et à créer un espace sûr et sans jugement où nous cherchons à changer les choses qui pourraient vous freiner.
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Faren Zayda Sojourner
Faren Zayda Sojourner
Certified Canadian Counsellor & Registered Psychotherapist (Qualifying) at Faren Zayda | Specialized Intervention & Support
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Vous cherchez de l’aide? Faren Zayda est un thérapeute chrétien qui offre un soutien chrétien spécialisé (y compris EMDR) aux personnes âgées de 9 ans et + et aux couples. Que vous soyez motivé ou coincé, entouré de lumière ou luttant dans l’obscurité, vous n’êtes pas seul. Faren utilise des techniques éprouvées et pragmatiques pour vous aider à prendre du recul, à vous mettre au défi et à marche…
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Kiran Dhaliwal, MSc MC
Kiran Dhaliwal, MSc MC
Registered Provisional Psychologist at Sahara Psychology
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Kiran est un psychologue provisoire agréé. Kiran accepte actuellement de nouveaux clients : couples, adolescents et adultes avec disponibilité de jour, de soir et de fin de semaine. Kiran peut voir les clients en personne à St. Albert, en Alberta, ou virtuellement de n’importe où en Alberta.
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Hala Kaiss
Hala Kaiss
Registered Psychologist
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je suis une psychologue autorisée qui offre des services en personne à Calgary et des services virtuels dans tout l’Alberta. J’ai travaillé avec des adultes sur un certain nombre de problèmes, notamment les traumatismes, l’anxiété, la dépression, les limites, l’estime de soi, la régulation émotionnelle, la violence et l’agression sexuelle pendant l’enfance, la sexualité saine et la conscience de …
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Lyndel Berry
Lyndel Berry
Registered Psychotherapist at Lorikeet Counselling
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Counseling virtuel et en personne spécialisé dans les couples et les structures relationnelles alternatives et counseling individuel en traumatologie utilisant RLT, DBT, CBT, Gottman et EFT.
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Nadia Hamilton-Sadler
Nadia Hamilton-Sadler
Registered Psychologist
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Bonjour et bienvenue! Je vous remercie de votre courage d’être ici et je serais honoré de travailler avec vous à un changement significatif dans votre vie. Si vous vous sentez anxieux, dépassé, perdu ou coincé, n’hésitez pas à nous contacter. Je travaille avec des adultes sur une grande variété de préoccupations, notamment l’anxiété, la dépression, l’épuisement professionnel, les traumatismes, …
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Mackenzie Broomfield (she/her)
Mackenzie Broomfield (she/her)
Registered Social Worker at Inua ᐃᓄᐊ Counselling & Support Services
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je crois que les gens sont les experts de leur propre vie et que nous possédons naturellement tout ce dont nous avons besoin pour naviguer dans ce voyage dans la vie. Parfois, cependant, nous avons juste besoin de quelqu’un pour marcher à nos côtés - je peux être cette personne.
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Kathlyn Joy Zales
Kathlyn Joy Zales
Registered Provisional Psychologist at Flourish Psychological Services
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je suis psychologue provisoire agréée et conseillère canadienne agréée (CCC). Je suis titulaire d’un baccalauréat en psychologie et d’une maîtrise en psychologie du counseling avec distinction. J’offre des séances en personne et virtuelles aux clients résidant en Alberta, et des séances virtuelles uniquement aux clients qui résident dans le Territoire du Nord. J’offre des séances en tagalog et en…
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Bonnie Kemble
Bonnie Kemble
RTC-c at Suncatcher Counselling
Okotoks, AB
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Kristy Brosz, MSW, RCSW
Kristy Brosz, MSW, RCSW
Registered Clinical Social Worker/Mental Health Therapist at Kristy Brosz Counselling & Consulting
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
*Thérapeute en maladies chroniques/maladies rares et spécialiste en traumatologie/deuil* La pratique de Kristy se concentre sur l’intersection entre le traumatisme et le deuil/perte. Kristy s’intéresse particulièrement aux traumatismes, au deuil/perte, aux maladies rares/chroniques, aux soins palliatifs et à l’adoption/famille d’accueil/soins familiaux.
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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