Thérapeutes en Anxiété en Okotoks, AB
Megan Duffy
Registered Psychologist
Bonjour! Je suis une psychologue agréée qui travaille avec des couples et des individus à Bridgeland, Calgary. Que vous souhaitiez venir dans un bureau confortable ou suivre une thérapie en ligne, nous avons ce qu’il vous faut. Mon approche de la thérapie repose sur l’idée simple que vous n’avez pas besoin d’être réparé, bien que nous puissions tous bénéficier d’un soutien. Voyez-moi pour un sou…
Stephanie Laborge
Registered Psychologist
Nous sommes une équipe chaleureuse, amicale et compatissante qui soutient les enfants et les parents par le biais de conseils et d’évaluations. Les principaux domaines d’intérêt comprennent : les problèmes de comportement, le soutien parental, l’anxiété, le TDAH, le TOC, les troubles d’apprentissage, les déficiences intellectuelles et la douance. Offrant des heures de rendez-vous de jour, de soi…
Emanuelito Tomas
Registered Nurse (RN), Mental Health Therapist, CPMHN(C)
With extensive experience in crisis intervention and suicide prevention, and national certification in Psychiatric and Mental Health Nursing, I offer compassionate, evidence-based care.
Katherine McNichol
Registered Psychotherapist
Katherine est psychothérapeute agréée avec 8 ans d’expérience dans le soutien aux adultes, aux couples et aux adolescents à travers l’anxiété, les traumatismes, la dépression, l’épuisement professionnel et les problèmes relationnels. Formée en EFT, TCC et EMDR, elle adopte une approche directe et compatissante pour aider ses clients à passer de la survie à l’épanouissement. Elle offre de la psych…
Justine Little
Registered Social Worker
As-tu l’impression d’être coincé dans de vieux schémas? Êtes-vous toujours décroché ou en mode crise? Avez-vous de la difficulté à vous connecter à votre corps et n’êtes pas tout à fait sûr de ce que signifie ressentir vos émotions? Préféreriez-vous travailler avec un thérapeute queer ayant de l’expérience en soutien aux personnes 2SLGBTQ+ et engagé à intégrer la justice sociale dans le travail t…
Emma Bulman
Registered Clinical Social Worker
Accepter de nouveaux clients. Vous êtes-vous déjà demandé si les choses pourraient être différentes? Si vous pouviez trouver un moyen d’avoir des relations plus connectées avec votre enfant, votre conjoint, votre famille ou vos collègues de travail? Avez-vous de la difficulté à vous réguler et à réagir comme vous le souhaitez avec les personnes dans votre vie? N’hésitez pas à tendre la main pour …
Christie Orr-Brown
Registered Nurse/Certified Clinical Counsellor
Christie est une infirmière autorisée et une conseillère clinique certifiée avec 15 ans d’expérience en santé mentale. Elle a une formation avancée et une certification en EMDR, en autocompassion consciente et en santé mentale périnatale. En tant que mère de deux enfants, Christie a pour passion d’aider les parents à s’épanouir et à vivre leur meilleure vie.
Jacqueline Gattens
Registered Psychologist
Psychologue agréé offrant une intervention fondée sur des données probantes pour les enfants, les adolescents et les adultes.
Aleeza S. Mohamed
Registered Psychologist
Chez ASM Psychology Services, la guérison et la croissance personnelle commencent par des conversations significatives. Que vous recherchiez de la clarté, un soulagement émotionnel ou une nouvelle perspective, la thérapie peut être une étape puissante vers la vie que vous imaginez. Avec plus de 15 ans d’expérience en tant que psychologue agréée, j’offre des compétences et des stratégies pratiques…
Laura Shaw
Registered Psychotherapist
Do you have high expectations or a brain that won’t shut off? I specialize in supporting women (20s-40s) navigating anxiety, life transitions, and suspected (or confirmed) neurodivergence (ADHD or AuDHD). My approach is neuro-affirming, mind-body centered, and specifically tailored to help you stop overthinking and start living authentically. Let's build a life that actually feels like you!
Charmaine MacCuspic
Canadian Certified Counsellor
Hi, I’m Charmaine, a Canadian Certified Counsellor with over a decade of experience supporting families. I offer a warm, compassionate space with room for humour, helping clients navigate parenting, motherhood, life transitions, stress and difficult moments. My approach draws on attachment, mindfulness and Internal Family Systems.
Denise Mansell, MACP, RSW, RCC, CCC
Registered, Clinical Counsellor, Registered Social Worker, Psychotherapist
Vous vous sentez coincé, engourdi ou dépassé par le monde en ce moment? Faites-vous face à des problèmes comme l’anxiété, la dépression et des problèmes de couple? J’offre du counseling clinique professionnel en personne, de la thérapie du deuil et des services de travail social agréé. Contactez-moi pour organiser une brève consultation gratuite. Si vous êtes prêt à commencer, j’ai des séances d…
Tiffany Warren
Registered Psychologist
Bonjour, je suis Tiffany Warren, psychologue agréée à Calgary, en Alberta, et fondatrice/directrice du Calgary Mental Health and Wellness Centre. Avec 15+ ans d’expérience, je soutiens les enfants, les adolescents et les adultes à travers les défis de la vie. En tant que thérapeute basée sur les relations, je crois au pouvoir de la connexion thérapeute-client, favorisant l’empathie, la compassion…
Bethany Savoy
Registered Social Worker
Tout le monde a des moments dans sa vie où il peut bénéficier d’un soutien supplémentaire. Voir un conseiller ne devrait pas être une expérience intimidante. Mon objectif est de vous aider à découvrir de nouvelles façons de voir votre vie et d’acquérir des compétences qui vous aideront à aller de l’avant. Vous êtes l’expert de ce que vous vivez, mais je vous soutiendrai et vous guiderai dans l’ét…
Coltan Thompson
Registered Psychologist
J’aide les clients à atteindre leurs objectifs en allant à la source des problèmes tout en introduisant des stratégies pratiques en cours de route. Mon approche de la thérapie est un mélange de directives, exploratoires et de soutien.
Vanessa Fingland
Master Practitioner In Clinical Counselling-Prov
Counseling pour les femmes. Je sais à quel point vous êtes fatigué de vous sentir dépassé, stressé et de ne pas pouvoir répondre à vos besoins. Imaginez ce que la vie pourrait être si vous pouviez contrôler vos émotions, demander ce que vous voulez et ne pas vous sentir coupable! J’aide les femmes qui luttent avec : les relations, l’établissement de limites, la confiance, la communication de leur…
Dr. Christina Gray
Registered Psychologist, PhD.
Christina se spécialise dans les évaluations psychologiques et le counseling pour les enfants, adolescents et jeunes adultes afin de comprendre et soutenir le fonctionnement en santé mentale. Elle offre du counseling individuel pour soutenir la santé mentale, incluant l’anxiété, la régulation des émotions et les habiletés d’adaptation, les habiletés sociales, la gestion des relations interpersonn…
Dr. Sarah Owens
Registered Psychologist
Psychologue clinicienne spécialisée dans les évaluations psychoéducatives, le traitement fondé sur des données probantes et les services de consultation parentale pour les enfants, les adolescents et les jeunes adultes. Situé à Lake Bonavista, au sud-est de Calgary.
Christina Hong
Registered Provisional Psychologist
Hello there! I am Christina, I have a genuine love and care for connecting with people. I’m here to support you if anxiety has been making life feel heavy or overwhelming. I believe that, counselling at its core is the genuine collaborative connection of individuals coming together to navigate this wonderfully bizarrely life of ours. In my role, my mission is to create a warm, supportive, and j…
Lindsay Renaud
Registered Psychotherapist, MACP, ADHD-CP, BEd, HBA
Does stress, relationship troubles, anxiety, ADHD, or trauma have you feeling stuck? Do you wish you “felt better?” or wish to feel more like yourself again? Do you want to better understand how your past effects your present? Are you wanting to reconnect in your relationship? Are you a parent with a child needing a hand? I'll support you in reaching therapy goals by helping create more...
Comment les thérapeutes à Okotoks, AB se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Okotoks, AB qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Okotoks, AB :
Questions fréquemment posées sur Anxiété
Qu'est-ce qu'un trouble anxieux ?
Les troubles anxieux se caractérisent par une peur ou une inquiétude excessive et persistante, disproportionnée par rapport à la situation et qui interfère significativement avec la vie quotidienne. Il s'agit du problème de santé mentale le plus répandu au Canada, touchant environ 1 Canadien sur 4 au cours de sa vie. Contrairement à la nervosité ordinaire, les troubles anxieux ne se résolvent pas d'eux-mêmes sans soutien.
Quels types de troubles anxieux la thérapie peut-elle traiter ?
Les thérapeutes traitent le trouble d'anxiété généralisée (TAG), le trouble panique, le trouble d'anxiété sociale, les phobies spécifiques, l'agoraphobie, l'anxiété de santé et le trouble d'anxiété de séparation. Chacun présente des caractéristiques distinctes — par exemple, le TAG implique une inquiétude envahissante dans de nombreux domaines, tandis que le trouble panique se manifeste par des attaques de panique récurrentes et inattendues. Un thérapeute évaluera votre situation particulière avant de recommander une approche de traitement.
Quelles approches thérapeutiques sont les plus efficaces pour l'anxiété ?
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) possède la base de données probantes la plus solide pour les troubles anxieux et est largement considérée comme le traitement de référence. D'autres approches efficaces comprennent la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les thérapies par exposition, la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (TCBPC) et l'EMDR pour l'anxiété liée à des traumatismes passés. Votre thérapeute adaptera l'approche à votre situation spécifique.
Ai-je besoin de médicaments pour traiter mon anxiété ?
La thérapie seule — en particulier la TCC — est très efficace pour la plupart des troubles anxieux et produit des changements durables en s'attaquant aux schémas de pensée et de comportement sous-jacents. Certaines personnes bénéficient d'une combinaison de thérapie et de médicaments, comme les ISRS ou les IRSN, surtout lorsque les symptômes sont sévères. Cette décision est idéalement prise en concertation avec votre thérapeute et un médecin ou un psychiatre.
Combien de temps dure généralement la thérapie pour l'anxiété ?
La plupart des personnes souffrant de troubles anxieux constatent une amélioration significative en 12 à 20 séances hebdomadaires de TCC. Les phobies spécifiques et le trouble panique répondent souvent plus rapidement, parfois en 6 à 12 séances. Le délai dépend de la gravité de votre anxiété, de toute condition coexistante et de la régularité avec laquelle vous pratiquez les techniques entre les séances.
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