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Jensen Pattinson
Jensen Pattinson
Clinical Intern Therapist: Pre-Licensed Professional at Aspen Wellness Centre
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Jensen est étudiante à la maîtrise en psychologie du counseling à l’Université Yorkville avec une solide expérience en psychologie et en santé mentale à but non lucratif. Elle soutient les clients dans les transitions de vie, l’anxiété et les problèmes relationnels en utilisant une approche centrée sur les traumatismes et le client. Jensen favorise un espace sûr et collaboratif adapté au rythme e…
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Anneta Manful
Anneta Manful
Psychologist
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Allô! Je m’appelle Anneta; psychologue agréée du College of Alberta Psychologists et fière propriétaire d’Embrace Psychological Services. Je suis né au Ghana et j’ai immigré à Toronto, en Ontario, au début de mon adolescence. J’ai déménagé à Calgary à la fin de 2007, mais la ville d’Airdrie est chez moi depuis l’été 2016. J’offre un soutien psychologique aux adultes, aux couples et aux parent…
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Daniela Arrieta Galvan
Daniela Arrieta Galvan
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Arrieta Psychotherapy
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
J’ai à cœur d’aider les gens à guérir des blessures de l’âme créées par des traumatismes historiques, collectifs et relationnels. Beaucoup de mes clients ont du mal à trouver un sentiment de soi et d’identité, une déconnexion avec eux-mêmes et les autres, ainsi qu’un traumatisme d’enfance et intergénérationnel. Je les aide à donner un sens à leurs expériences, à traiter leurs émotions, à guérir l…
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Nicole Martin
Nicole Martin
Registered Psychologist at Nurturing Roots and Wings Counselling
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Nicole apporte son expertise dans le travail avec les enfants et les adolescents pour une variété de défis et dans de nombreuses modalités différentes. Nicole a de l’expérience dans l’évaluation générale des difficultés des enfants (pas d’évaluation formelle) et dans le soutien aux enfants et aux familles neurodivergentes. Nicole peut offrir des séances individuelles pour les enfants et les adole…
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Angela McGrath
Angela McGrath
Registered Provisional Psychologist at Inner Work Psychology
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Commencer une thérapie est une grande étape, et je veux que vous sachiez que vous n’êtes pas seul dans ce voyage. Que vous souffriez d’anxiété, de dépression, de TDAH, de difficultés relationnelles, d’épuisement professionnel ou de transitions de vie difficiles, je suis là pour vous soutenir à chaque étape du processus. J’offre des séances en personne et en ligne en Alberta et je me spécialise da…
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Tiffany Warren
Tiffany Warren
Registered Psychologist
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Bonjour, je suis Tiffany Warren, psychologue autorisée à Calgary, en Alberta, et fondatrice et directrice du Calgary Mental Health and Wellness Centre. Avec 15+ ans d’expérience, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans les défis de la vie. En tant que thérapeute relationnelle, je crois au pouvoir de la connexion thérapeute-client, favorisant l’empathie, la compassion et la c…
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Susan Grinder
Susan Grinder
Registered Psychologist
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Charis Counselling Corporation a été fondée en 2014 par la psychologue autorisée Susan Grinder. Susan possède une vaste expérience de travail dans des écoles et des agences de travail social en Saskatchewan et en Alberta. Elle se spécialise dans l’aide aux personnes aux prises avec l’anxiété, l’intimidation, la dépression, le divorce, la gestion de la colère, les événements traumatiques, le rétab…
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Annie Szalkai
Annie Szalkai
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Your Next Chapter Psychotherapy
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je travaille avec des adultes de divers horizons, aidant ceux qui font face aux défis liés à l’anxiété, au stress et à l’estime de soi. Mon approche est centrée sur le client et intégrative, s’appuyant sur la TCC, l’ACT, l’EFIT, la thérapie axée sur les solutions et plus encore pour répondre aux besoins uniques de chaque personne.
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David Tamagi
David Tamagi
Registered Psychologist at Solasta Counselling and Psychological Services
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je suis David, psychologue agréé avec une expérience en enseignement et plus de dix ans dans les services sociaux. Je me spécialise dans le soutien aux adolescents, jeunes adultes, hommes et couples ayant des défis comme les traumatismes, le TDAH, les problèmes d’humeur et les relations. Mon approche compatissante et pratique combine TCC, ACT et stratégies personnalisées pour favoriser la résilie…
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Justine Little
Justine Little
Registered Social Worker at www.justinelittle.com
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Avez-vous l’impression d’être coincé dans de vieux schémas? Êtes-vous toujours en mode crise? Avez-vous du mal à vous connecter avec votre corps et n’êtes pas tout à fait sûr de ce que signifie ressentir vos sentiments? Préférez-vous travailler avec un thérapeute queer ayant de l’expérience dans le soutien aux personnes 2SLGBTQ+ et qui s’engage à intégrer la justice sociale dans le travail thérap…
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Marissa Whalley
Marissa Whalley
Registered Psychologist at Solasta Counselling and Psychological Services
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je suis Marissa, psychologue agréée basée à Calgary, offrant une thérapie chaleureuse, accessible et collaborative pour les adolescents, les adultes et les couples. Je me spécialise en traumatisme, anxiété, deuil, communication et bien-être holistique, en m’appuyant sur les approches EMDR, DBT et Gottman. Mon objectif est de créer un espace sécuritaire et soutenant pour la clarté, la guérison et …
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Karen Turnock
Karen Turnock
Therapist at Karen Turnock Counselling
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je me spécialise en santé mentale des femmes – travailler avec les femmes et leurs partenaires alors qu’elles traversent des transitions de vie, de la préconception, des défis de fertilité, des pertes et traumatismes reproductifs, de la grossesse, du post-partum, de l’adaptation à la parentalité, des difficultés parentales ainsi que des transitions de la quarantaine à travers la périménopause et …
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Emanuelito Tomas
Emanuelito Tomas
Registered Nurse, Mental Health Therapist, CPMHN(C) at Northern Horizon Wellness
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Avec des années d’expérience en intervention en situation de crise et en prévention du suicide, et une certification nationale en soins infirmiers psychiatriques et en santé mentale (CPMHN(C)), j’offre un espace compatissant à ceux qui se sentent dépassés, aux prises avec des pensées suicidaires ou qui vivent dans la douleur émotionnelle.
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Angela Lambert
Angela Lambert
Registered Psychologist at Rooted Mind
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Bienvenue! Je suis heureux que vous soyez ici. J’offre un espace sûr et sans jugement pour que les gens explorent leurs défis et travaillent à un changement positif. Je me spécialise dans l’aide aux personnes à gérer l’anxiété, les phobies, les problèmes d’image corporelle et les défis relationnels. Je suis radicalement inclusif et j’affirme mon identité.
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TherapEase Counselling
TherapEase Counselling
Registered Social Worker at TherapEase Counselling
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Nous offrons des services de counseling professionnels en ligne aux adultes de l’Alberta et de l’Ontario, vous aidant à atteindre vos objectifs et à vivre une vie plus épanouissante. Nos services de thérapie en ligne (par téléphone ou vidéo) vous offrent la flexibilité de recevoir un soutien et des conseils professionnels dans le confort et l’intimité de votre foyer. Notre objectif est de facilit…
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Leanne Floden
Leanne Floden
Registered Psychologist at Open Sky Mental Health
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
La vie peut ressembler à une vague qui vous éloigne de vous-même. Il est facile de se sentir coincé et dépassé. Vous remarquerez peut-être que vous êtes en train de faire les choses, mais qu’il manque quelque chose. Cette douleur peut être causée par une vie stressante, un traumatisme non résolu ou le rythme de la vie moderne. Vous n’êtes pas seul et il y a une issue. Je peux vous aider à retrou…
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Emma Bulman
Emma Bulman
Registered Clinical Social Worker
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Accepter de nouveaux clients. Vous êtes-vous déjà demandé si les choses pourraient être différentes? Si vous pouviez trouver un moyen d’avoir des relations plus connectées avec votre enfant, votre conjoint, votre famille ou vos collègues de travail? Avez-vous de la difficulté à vous réguler et à réagir comme vous le souhaitez avec les personnes dans votre vie? N’hésitez pas à tendre la main pour …
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Daniel Young
Daniel Young
Registered Social Worker at Psychotherapy For You
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je me spécialise dans le counseling pour les hommes, les femmes, les couples et les familles. Je me consacre à fournir des soins thérapeutiques de haute qualité à mes clients, en utilisant une variété de modalités thérapeutiques, y compris la thérapie par la parole, la thérapie narrative, l’entrevue motivationnelle, la thérapie comportementale dialectique, la thérapie d’acceptation et d’engagemen…
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Charlotte Laws
Charlotte Laws
Registered Psychotherapist at Prismatic Compassion
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Prismatic Compassion est un fournisseur de thérapie en ligne et de services holistiques basé en Ontario. Notre équipe compatissante se spécialise dans la thérapie individuelle, le counseling de couple, la thérapie familiale, le coaching de vie et les services de santé holistiques. Nous nous concentrons sur le TDAH/l’autisme, les maladies chroniques, la ménopause, les troubles de l’alimentation, l…
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Alison Chisholm
Alison Chisholm
Registered Psychotherapist at Collectivus Psychotherapy
Okotoks, AB(Virtuel uniquement)
Je suis une psychothérapeute agréée avec 15 ans d’expérience diversifiée, spécialisée dans le soutien aux personnes et aux familles tout au long du parcours parental, de la conception et de la préparation à la naissance à la gestion du deuil, de la perte, de l’évolution des identités et des défis quotidiens de la parentalité. Je fournis un soutien compatissant et fondé sur des données probantes a…
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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