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Charlotte Laws
Charlotte Laws
Registered Psychotherapist at Prismatic Compassion
Alberta(Virtuel uniquement)
Prismatic Compassion est un fournisseur de thérapie en ligne et de services holistiques basé en Ontario. Notre équipe compatissante se spécialise dans la thérapie individuelle, le counseling de couple, la thérapie familiale, le coaching de vie et les services de santé holistiques. Nous nous concentrons sur le TDAH/l’autisme, les maladies chroniques, la ménopause, les troubles de l’alimentation, l…
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Karen Turnock
Karen Turnock
Therapist
Alberta(Virtuel uniquement)
Je me spécialise dans la santé mentale périnatale et maternelle ainsi que dans les traumatismes et le deuil reproductifs, le coaching parental et les transitions de vie.
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Kiran Dhaliwal, MSc MC
Kiran Dhaliwal, MSc MC
Registered Provisional Psychologist at Sahara Psychology
Alberta
Kiran est un psychologue provisoire agréé. Kiran accepte actuellement de nouveaux clients : couples, adolescents et adultes avec disponibilité de jour, de soir et de fin de semaine. Kiran peut voir les clients en personne à St. Albert, en Alberta, ou virtuellement de n’importe où en Alberta.
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Cari McIntosh
Cari McIntosh
Registered Provisional Psychologist at Balance Psychological Services, Beaumont/ Aspen Wellness Centre, Edmonton
Alberta
Mes vastes expériences de vie, mes défis et mon évolution m’ont guidé jusqu’ici, dans la profession d’aide. J’ai grandi dans une petite ferme bovine dans le centre de l’Alberta. Avant mes années universitaires, j’ai participé à un échange agricole au Danemark, où j’ai toujours des liens familiaux. J’ai commencé ma carrière comme enseignante suppléante pendant de nombreuses années avant d’avoir m…
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Julie DeRose
Julie DeRose
Registered Provisional Psychologist
Alberta
Allô! Essayer de trouver un nouveau thérapeute peut être une tâche écrasante! Par où commencer? Comment choisir quelqu’un? Que recherchez-vous? Toutes les choses importantes à considérer, mais bonne nouvelle, vous êtes au bon endroit pour commencer ce voyage! Se sentir connecté à votre thérapeute est également très important, car vous voulez vous sentir à l’aise de partager et de vous ouvrir sur …
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Leanne Floden
Leanne Floden
Registered Psychologist at Open Sky Mental Health
Alberta
La vie peut ressembler à une vague qui vous éloigne de vous-même. Il est facile de se sentir coincé et dépassé. Vous remarquerez peut-être que vous êtes en train de faire les choses, mais qu’il manque quelque chose. Cette douleur peut être causée par une vie stressante, un traumatisme non résolu ou le rythme de la vie moderne. Vous n’êtes pas seul et il y a une issue. Je peux vous aider à retrou…
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Heather Hendrie
Heather Hendrie
Registered Clinical Counsellor (RCC) at True Nature Wilderness Therapy
Alberta(Virtuel uniquement)
Je suis titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie en activités de plein air de l’Université de Calgary et d’une maîtrise ès arts en counseling clinique en santé mentale avec concentration en thérapie transpersonnelle en milieu sauvage de l’Université Naropa. Je suis conseillère clinique agréée (CCR) auprès de l’Association des conseillers cliniques de la Colombie-Britannique. Je dirige True Nat…
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Davita Ponak (Mann)
Davita Ponak (Mann)
Registered Psychologist
Alberta
Mes clients connaissent la guérison et la croissance grâce à l’acceptation inconditionnelle, à l’empathie et au sentiment d’être écoutés et compris. Vous avez peut-être essayé de brèves approches thérapeutiques et êtes à la recherche de quelque chose de plus complet, de plus approfondi et de plus axé sur la perspicacité. Nous établirons une relation authentique; développer vos outils de gestion d…
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Lyndel Berry
Lyndel Berry
Registered Psychotherapist at Lorikeet Counselling
Alberta
Counseling virtuel et en personne spécialisé dans les couples et les structures relationnelles alternatives et counseling individuel en traumatologie utilisant RLT, DBT, CBT, Gottman et EFT.
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Payton Butterwick
Payton Butterwick
Certified Canadian Counsellor at Mossy Moon Wellness
Alberta
Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’il y avait à vos racines? Comment cela pourrait-il vous affecter maintenant? Tout comme les plantes et les arbres, nos racines peuvent affecter la façon dont nous nous présentons dans notre vie actuelle. Si vous trouvez que je suis la bonne personne pour vous accompagner dans votre parcours de guérison, nous pourrions adopter une approche holistique pour explorer…
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Melody Hazelton
Melody Hazelton
Counselling Therapist at Empowered Life Counselling
Alberta(Virtuel uniquement)
Vous vous sentez coincé, anxieux ou déconnecté? Je suis une thérapeute spécialisée en thérapie somatique, en TCC et en TAR pour vous aider à guérir, à renforcer votre résilience et à vous reconnecter avec vous-même. Que vous soyez confronté à de l’anxiété, à un traumatisme ou à des difficultés relationnelles, je vous offre un espace de croissance sûr et solidaire. Les séances en ligne facilitent …
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Megan Miller
Megan Miller
Social Worker/Therapist
Alberta(Virtuel uniquement)
Bienvenue chez Megan Miller Counselling, qui accepte maintenant de nouveaux clients en Alberta et en Colombie-Britannique. J’ai plus de 25 ans d’expérience dans le soutien aux clients dans les domaines du deuil anticipé, du deuil, des traumatismes, du diagnostic et de l’adaptation à la maladie dans le cadre de mon travail dans les services de santé. Mon plus grand apprentissage est venu de voyage…
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Navneet Gill
Navneet Gill
Certified Canadian Counsellor (CCC)
Alberta
Je me concentre sur les problèmes auxquels les Sud-Asiatiques sont confrontés, tels que la navigation dans les deux cultures, l’identité, l’établissement de limites, le plaisir des gens et la gestion des attentes culturelles. Ensemble, nous explorons les récits avec lesquels nous avons grandi et les difficultés auxquelles nous avons été confrontés dans les foyers d’immigrants. Je travaille avec d…
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Ariel Dasrath
Ariel Dasrath
Registered Psychotherapist at MargINs Psychotherapy
Alberta(Virtuel uniquement)
Avec tant d’éléments qui façonnent qui nous sommes et comment nous naviguons dans le monde, comment pouvons-nous nous attendre à ce que le traitement de la santé mentale ne se concentre que sur un seul à la fois? Créant un espace pour des conversations nuancées, MargINs Psychotherapy se concentre sur des pratiques adaptées à la culture, principalement pour les populations marginalisées intersect…
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Kristy McConnell (she/her)
Kristy McConnell (she/her)
Registered Psychologist at Off the Beaten Path Psychology and Wellness
Alberta
Bonjour! J’ai créé Off the Beaten Paths pour les personnes de la région d’Airdrie qui s’intéressent à différentes approches thérapeutiques. OBP offre un traitement en santé mentale qui utilise parfois le mouvement en marchant ensemble pendant la thérapie. Des rendez-vous de bureau et de couple sont également disponibles. Je me spécialise dans le soutien aux personnes anxieuses, épuisées, qui plai…
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Isoken Ogumbor
Isoken Ogumbor
Registered Clinical Psychologist at iOS Insights INC
Alberta
Si on ne nous enseigne pas ou on ne nous montre pas mieux, nous ne pouvons pas faire mieux. Considérez-moi comme un guide de sécurité qui guidera l’exploration intentionnelle de la nature entrelacée de vos capacités d’adaptation, de vos relations, de vos expériences / événements passés, de vos pensées, de vos sentiments et de vos actions pour vous aider à passer d’un état de « survie » à un endro…
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Anna Gwozdz - Bespoke Clinical Counselling
Anna Gwozdz - Bespoke Clinical Counselling
Certified Psychotherapist & Clinical Counsellor (CCC | HonMACP | BAPsych) at Bespoke Clinical Counselling
Alberta
Chez Bespoke Clinical Counselling, Anna prendra le temps et le soin d’apprendre qui vous êtes et ce dont vous avez besoin. Elle élaborera un plan de traitement et une approche thérapeutique adaptés à vous pour s’assurer que vos préoccupations précises sont entendues et que vos objectifs sont atteints. Laissez Anna vous aider à développer la communication, les limites, la régulation émotionnelle, …
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Bethany Savoy
Bethany Savoy
Registered Social Worker at Birch Haven Therapy
Alberta
Tout le monde a des moments dans sa vie où il peut bénéficier d’un soutien supplémentaire. Voir un conseiller ne devrait pas être une expérience intimidante. Mon objectif est de vous aider à découvrir de nouvelles façons de voir votre vie et d’acquérir des compétences qui vous aideront à aller de l’avant. Vous êtes l’expert de ce que vous vivez, mais je vous soutiendrai et vous guiderai dans l’ét…
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Jasmine Basaraba
Jasmine Basaraba
Registered Psychologist
Alberta(Virtuel uniquement)
Jasmine est une psychologue agréée ayant obtenu ses titres de compétence en 2023. Passionnée par le travail avec des personnes de tous âges et d’horizons divers, Jasmine adopte une politique « venez comme vous êtes », accueillant les clients à bras ouverts dans sa pratique. Sa mission est de favoriser un espace sûr et inclusif où les individus peuvent trouver du réconfort et du soutien au milieu…
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Jennifer Landry
Jennifer Landry
Occupational Therapist, Psychotherapist at Insight OT
Alberta(Virtuel uniquement)
Chez Insight OT, nos clients comprennent des personnes ayant des préoccupations associées à des traumatismes, à l’anxiété, à la dépression, au stress et aux troubles dissociatifs. Collaborative et dirigée par le client, notre approche thérapeutique unique s’appuie sur la psychothérapie et l’ergothérapie. Nous aidons les gens à naviguer dans la vie et à réaliser leur potentiel grâce à des solution…
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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