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Taylor van der Deen
Taylor van der Deen
Registered Social Worker
Ontario
Je peux travailler avec vous pour vous aider à découvrir votre curiosité innée, votre compassion et votre clarté, afin de ressentir un plus grand sentiment de paix, de présence et de but dans votre vie. Je soutiens les personnes qui éprouvent des défis émotionnels et relationnels, des problèmes de santé mentale périnatale, des étudiants, un TDAH, de l’anxiété, une faible estime de soi/identité, d…
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Dr. Ashley Mlotek
Dr. Ashley Mlotek
Clinical Psychologist
Ontario(Virtuel uniquement)
Je travaille avec des clients adultes ayant une variété de préoccupations actuelles, y compris, mais sans s’y limiter, les troubles anxieux, le trouble obsessionnel-compulsif, le perfectionnisme, les transitions de vie et les difficultés dans les relations interpersonnelles. J’aborde la thérapie dans le contexte d’une relation thérapeutique sécuritaire basée sur l’empathie et la compassion. Mon a…
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Ekta Sehgal
Ekta Sehgal
Registered Psychotherapist at MindBound Counselling and Psychotherapy
Ontario(Virtuel uniquement)
La vie peut parfois être lourde. Peut-être vous sentez-vous coincé, dépassé ou pris dans des schémas qui ne vous servent plus. Ou peut-être que vous portez un chagrin que personne ne voit, que vous avez des difficultés dans les relations ou que vous vous sentez simplement déconnecté de vous-même. Quoi qu’il en soit, vous n’avez pas à le comprendre seul. La thérapie ne consiste pas à avoir toutes …
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Amanda Rout
Amanda Rout
Registered Psychotherapist at Sage Psychotherapy and Counselling
Ontario
Avez-vous été aux prises avec le stress, l’anxiété, la dépression ou l’estime de soi? Vous sentez-vous fatigué, dépassé ou coincé? Vous n’êtes pas seul. J’offre un espace sûr, de soutien et sans jugement pour que vous puissiez vous montrer authentique et vous sentir entendu et compris. Travaillant à partir d’une approche collaborative et centrée sur le client, je m’efforce de vous rencontrer là …
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Amanda Young
Amanda Young
Registered Psychotherapt (Qualifying)
Ontario(Virtuel uniquement)
Félicitations pour avoir fait le premier pas vers la découverte de soi! Je suis peut-être la bonne personne pour vous si vous recherchez un thérapeute chaleureux et empathique qui vous fera vous sentir vraiment entendu, tout en vous guidant à travers les défis d’une manière qui vous inspire à la croissance et à de nouvelles perspectives que vous n’auriez peut-être pas explorées auparavant. Peut-ê…
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Ferdie Mateos
Ferdie Mateos
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, ADHD-CP, EMDR, BA at Fika Mental Health
Ontario(Virtuel uniquement)
Espérez-vous vous sentir moins « coincé », anxieux ou triste? Y a-t-il une partie de vous qui espère renouer avec vous-même et renforcer votre confiance, établir de meilleures limites ou comprendre comment votre enfance a un impact sur votre présent? Voulez-vous apprendre des stratégies d’adaptation ou des habiletés pour la vie quotidienne ou le TDAH? Avez-vous vécu une perte que vous cherchez à …
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Joanne Del Core
Joanne Del Core
Registered Psychotherapist
Ontario(Virtuel uniquement)
J’accepte de nouveaux clients et j’offre des services virtuellement. Mon approche de la thérapie est fortement influencée par ma formation en coaching et en leadership - c’est une approche de la thérapie axée sur les résultats. Je me spécialise dans les traumatismes et les troubles liés à l’anxiété, notamment le TSPT, l’anxiété sociale et l’anxiété généralisée. J’offre des consultations de superv…
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Robert Hill
Robert Hill
Psychologist at Centre for Interpersonal Relationships
Ontario
J’offre une thérapie et une évaluation individuelles aux adultes qui éprouvent des problèmes psychologiques, émotionnels et/ou relationnels. Cela inclut les personnes aux prises avec l’impact de leur santé sur leur bien-être et leur fonctionnement quotidien. Mon objectif est de vous aider à vous sentir compris, de créer une voie pour que nous puissions atteindre vos objectifs et de favoriser une …
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Elaine Waddington Lamont
Elaine Waddington Lamont
Social Worker at Centre for Interpersonal Relationships
Ontario(Virtuel uniquement)
La décision de demander de l’aide n’est pas facile, mais trouver le bon thérapeute signifie avoir un collaborateur confidentiel qui travaillera avec vous pour trouver les solutions et les orientations qui fonctionnent le mieux pour vous et peut être un excellent premier pas vers le contrôle de votre vie. La guérison et le rétablissement sont différents pour chacun, mais ils sont à votre portée. C…
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Lindsay Marie Counselling
Lindsay Marie Counselling
Canadian Certified Counsellor at Lindsay Marie Counselling
Ontario(Virtuel uniquement)
Salutations! Je m’appelle Lindsay et, en tant que conseillère clinique dévouée titulaire d’une maîtrise ès arts en psychologie du counseling (MACP) et d’une conseillère canadienne certifiée (CCC), je me spécialise dans le soutien aux personnes aux prises avec l’anxiété, la dépression et l’estime de soi. Avec une approche compatissante et centrée sur le client, je crée un environnement sûr et stim…
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Maria (Evelyn) Jovel-Rollins
Maria (Evelyn) Jovel-Rollins
Psychotherapist, MSW. RSW. at Jovel Therapy Toronto
Ontario(Virtuel uniquement)
Je suis un travailleur social agréé. J’ai obtenu des certificats en santé mentale et en psychologie. Ma formation est basée sur diverses approches thérapeutiques fondées sur des données probantes. J’ai plus de 10 ans d’expérience professionnelle dans le travail communautaire, les centres de soins de santé et la pratique privée, offrant des services de counseling aux couples et aux individus.
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Peter Hall
Peter Hall
Registered Psychotherapist at Peter Hall Psychotherapy
Ontario(Virtuel uniquement)
Aider les professionnels les plus performants à se remettre de l’épuisement professionnel et à s’épanouir. Je me spécialise dans le stress, la régulation émotionnelle et la santé mentale des cadres, combinant l’expertise clinique et la connaissance du monde réel.
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Arianne Palmares
Arianne Palmares
Pre-licensed Therapist Intern at Your Story Counselling Services
Ontario
Bonjour, je m’appelle Arianne. Je suis heureux que vous soyez ici. Je crois que tout le monde mérite d’avoir accès à la thérapie, peu importe son milieu ou son identité. En tant que thérapeute interne et immigrante de première génération, je combine l’expérience vécue avec la formation clinique pour créer un espace sûr et courageux où vous pouvez être vu, entendu et faire des pas significatifs ve…
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Matteo Castelli
Matteo Castelli
Registered Psychotherapist & Counsellor at Psych Company
Ontario
Matteo Castelli a plus de 15 ans d’expérience dans la psychothérapie, l’éducation de groupe, la formation des conseillers et la défense de la santé mentale. Avec une formation comprenant une maîtrise en psychologie du counseling et un baccalauréat spécialisé en psychologie, il apporte à la fois ses connaissances universitaires et son expérience pratique à son travail avec les clients.
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Rachel Groskopf
Rachel Groskopf
Registered Psychotherapist (Qualifying), HBA at Fika Mental Health
Ontario(Virtuel uniquement)
Que vous soyez confronté à des défis personnels ou relationnels, je suis là pour vous soutenir à chaque étape du processus. Connectons-nous pour une consultation gratuite et commençons à créer les outils et les connaissances dont vous avez besoin pour vivre la vie que vous êtes curieux d’explorer.
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Myra Meier
Myra Meier
Registered Social Worker at Psychotherapy For You
Ontario(Virtuel uniquement)
Travailleuse sociale agréée chez Psychotherapy For You
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Carly Quintero
Carly Quintero
Registered Psychotherapist (RP) at Psychotherapy For You
Ontario(Virtuel uniquement)
Psychothérapeute agréé (RP)
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Cristina A. Radic
Cristina A. Radic
Therapist at Centre for Interpersonal Relationships
Ontario
La vie est remplie de moments d’incertitude, de joie, de douleur et de croissance. Dans un monde où nous pouvons être confrontés à de nombreux défis complexes, il est naturel de se sentir parfois perdu et déconnecté de nous-mêmes. En cherchant du soutien, vous avez fait un pas courageux vers une meilleure santé mentale. C’est un privilège pour moi d’offrir un environnement favorable et sûr pour e…
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Jessica Callegari
Jessica Callegari
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Life in Session Psychotherapy
Ontario(Virtuel uniquement)
Nous accueillons maintenant de nouveaux clients pour des sessions virtuelles! J’offre une thérapie virtuelle aux adultes qui se sentent dépassés, épuisés ou déconnectés d’eux-mêmes. Qu’il s’agisse de colère, de stress, de tristesse ou de tension dans vos relations, vous n’avez pas à vous en sortir seul. Mon approche est chaleureuse, terre-à-terre et ancrée dans la conviction qu’un changement sign…
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Chris Pankewich
Chris Pankewich
Registered Psychotherapist (RP) at Strength In Harmony Mental Health & Wellness
Ontario
Mon approche thérapeutique est collaborative et non directive, en partenariat avec vous pour développer une trousse d’outils personnalisée qui comprend des cadres conceptuels, des compétences pratiques et une solide base de connaissances. Cette trousse d’outils est conçue pour améliorer votre qualité de vie, vous aider à surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs personnels et professionn…
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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