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Paula Gonzalez
Paula Gonzalez
Registered Psychotherapist and Clinical Supervisor at Infinite Horizons Psychotherapy
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Bonjour, je m’appelle Paula (elle) et je suis psychothérapeute agréée, superviseure clinique. Je suis thérapeute depuis plus de 10 ans et je travaille principalement avec des personnes très performantes et des créatifs souffrant d’anxiété et de doute en raison du syndrome de l’imposteur, du perfectionnisme et de la peur de l’échec.
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Mark Watts
Mark Watts
Master Therapeutic Counsellor at Mark Watts Counselling Services
Victoria, BC
J’offre des conseils compatissants et professionnels pour aider les clients à naviguer dans leur parcours de vie. J’aide les clients à surmonter leurs défis, notamment l’anxiété, la gestion de la colère, la dépression, le deuil, le TDAH, les relations, les traumatismes et la croissance personnelle.
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Krista Giilck
Krista Giilck
Registered Clinical Counsellor at Into the Storm Counselling
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
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Hitomi Yokota
Hitomi Yokota
Registered Psychotherapist (RP) at Iroiro Life Counselling
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Vous souffrez de blessures à l’attachement et de schémas répétés? Je suis psychothérapeute spécialisée dans l’anxiété relationnelle. J’aide les gens à développer la sécurité d’eux-mêmes et de leurs relations : romantiques, familiales et amitiales. Mes clients viennent me voir pour : des styles d’attachement anxieux ou évitants, le plaisir des gens, les limites et les traumatismes de l’enfance. Si…
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Carole Boivin M.Ed, RCC, CCC
Carole Boivin M.Ed, RCC, CCC
Registered Clinical Counsellor & Certified EMDR Therapist at Carole Boivin M.Ed, RCC, CCC, Counselling and EMDR Therapy Clinic
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Bonjour, en tant que conseillère agréée expérimentée (24 ans) et en tant que thérapeute EMDR certifiée, je suis passionnée par l’idée d’aider les autres à trouver une résolution, une guérison et un bonheur dans leur vie. Travaillant en anglais et en français, j’offre des conseils individuels et une expertise en thérapie EMDR pour fournir un soutien pour surmonter l’anxiété, la dépression, les tra…
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Chris Graham
Chris Graham
Registered Psychologist at Chris Graham Psychology
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Vous êtes aux prises avec de l’anxiété, de la dépression, du stress ou des problèmes relationnels? J’offre des thérapies en ligne en Alberta, en Colombie-Britannique, en Ontario et au-delà, vous aidant à briser les schémas malsains et à construire une vie plus épanouissante. Grâce à une formation avancée en psychodynamique et en thérapie de groupe, je crée un espace de soutien pour un changement …
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Mikyla Bergman
Mikyla Bergman
Registered Therapeutic Counsellor at Mind Over Mountain Counselling
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Parlons TDAH et anxiété! Avez-vous récemment diagnostiqué un TDAH? ou un cerveau hyperactif/inattentif expérimenté? Je me concentre sur le travail et la compréhension du cerveau et de l’anxiété du TDAH, en examinant les défis, les stratégies et les différences de la vie avec le TDAH dans un monde neurotypique - allons-y! Je crois en une approche centrée sur la personne qui offre un soutien uni…
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Tyler Fong
Tyler Fong
Canadian Certified Counsellor at Tyler Fong Counselling
Victoria, BC
Nous acceptons actuellement de nouveaux clients. Avez-vous de la difficulté à gérer le stress, à traiter vos pensées et vos émotions, ou voulez-vous améliorer votre santé mentale et vous adapter à des expériences de vie difficiles? Je vous offre un environnement accueillant, sans jugement et confidentiel pour que vous puissiez explorer et traiter vos expériences. Mon expérience m’a appris qu’il p…
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Michelle McCarty
Michelle McCarty
MACP, CCC, Registered Psychotherapist (Qualifying) at Fernwalk Counselling
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Les défis de la vie peuvent laisser les individus et les couples se sentir coincés, dépassés ou incertains de la façon d’aller de l’avant pour atteindre leurs objectifs personnels ou relationnels. Ces défis peuvent susciter des sentiments de tristesse, d’inquiétude, de colère, d’insécurité ou de confusion. Vous n’avez pas à faire face à ces difficultés seul, demander du soutien est une étape cour…
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Megan Miller
Megan Miller
Social Worker/Therapist
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Bienvenue chez Megan Miller Counselling, qui accepte maintenant de nouveaux clients en Alberta et en Colombie-Britannique. J’ai plus de 25 ans d’expérience dans le soutien aux clients dans les domaines du deuil anticipé, du deuil, des traumatismes, du diagnostic et de l’adaptation à la maladie dans le cadre de mon travail dans les services de santé. Mon plus grand apprentissage est venu de voyage…
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Harleen Gill
Harleen Gill
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Rooh Counselling and Psychotherapy
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
En tant que femme de couleur élevée par deux immigrants, j’ai une vaste expérience vécue des luttes qui accompagnent souvent ces identités et circonstances. Je m’efforce de créer un espace sûr en utilisant une lentille culturellement informée dans laquelle vous vous sentez suffisamment à l’aise pour reposer une partie du poids de la vie que vous portez seul. Réservez une consultation gratuite dès…
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NeurAlive Counseling & Neurofeedback
NeurAlive Counseling & Neurofeedback
RCC, R Psyc, MSW/RSW, CCC
Victoria, BC
La mission de NeurAlive est de soulager la souffrance et d’aider à la transformation personnelle, une personne à la fois. Nous croyons en la résilience de l’esprit humain – que les gens sont capables de guérir et ont des forces innées pour surmonter les défis. Nous envisageons une pratique de groupe florissante où les gens de tous les horizons peuvent trouver un thérapeute approprié pour voyager…
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Jane Chukwujekwu, MSW
Jane Chukwujekwu, MSW
Registered Clinical Social Worker
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
« En maintenant une approche centrée sur le client, je vous rencontre là où vous en êtes, ce qui vous permet de naviguer dans de nouvelles façons de penser qui mènent à une vision de vie plus positive et à un meilleur bien-être. Je suis passionnée par la création d’un espace sûr où vous pouvez réfléchir et réévaluer, vous permettant de faire des choix de vie plus sains qui atténueront les facteur…
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Solomiya Petrunko
Solomiya Petrunko
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Solomiya Therapy
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Je travaille avec les clients pour créer un espace sûr pour l’exploration de soi, où nous pouvons naviguer dans l’anxiété, la dépression, les défis relationnels, les traumatismes, la perte et plus encore. Mon approche est collaborative et adaptée à votre expérience unique, où vous pouvez être entendu, compris et soutenu pour apporter des changements réels et durables.
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Janna den Haan
Janna den Haan
Registered Clinical Counsellor (RCC) at Repose Counselling and Consulting
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Je vois des clients en personne au centre-ville de Kelowna et en ligne partout en Colombie-Britannique. Je travaille avec des personnes adultes qui traversent des défis avec des émotions accablantes, une acceptation de soi, des besoins et des limites, des modèles relationnels troublants et des histoires de traumatismes complexes. Consultez mon profil pour en savoir plus sur mon approche, ou plani…
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Faren Zayda Sojourner
Faren Zayda Sojourner
Certified Canadian Counsellor & Registered Psychotherapist (Qualifying) at Faren Zayda | Specialized Intervention & Support
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Vous cherchez de l’aide? Faren Zayda est un thérapeute chrétien qui offre un soutien chrétien spécialisé (y compris EMDR) aux personnes âgées de 9 ans et + et aux couples. Que vous soyez motivé ou coincé, entouré de lumière ou luttant dans l’obscurité, vous n’êtes pas seul. Faren utilise des techniques éprouvées et pragmatiques pour vous aider à prendre du recul, à vous mettre au défi et à marche…
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Veronica Greer
Veronica Greer
Registered Professional Counsellor
Victoria, BC
Des clients acceptants! - Êtes-vous une personne LGBTQ2SIA+ qui a besoin d’aide pour souffrir d’anxiété, de dépression, de neurodivergence ou de traumatisme? Essayez-vous de trouver votre sexualité ou votre identité de genre? Je suis une femme polyamoureuse, transgenre (et une personne queer en général) qui comprend la communauté et nos expériences dans le monde. Dans ma pratique, je conseille pr…
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Michelle Keough
Michelle Keough
Master of Clinical Social Work, Registered Social Worker at Brave Beginnings Counselling Services
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Se sentir déconnecté de votre partenaire vous décourage et vous frustre dans votre relation. Vous en avez assez d’avoir les mêmes disputes qui continuent de se produire dans votre relation sans compréhension. Être coincé dans un conflit vous a amené à vous sentir déconnecté de votre partenaire et vous empêche de créer un lien d’amour sûr. Vous n’avez plus besoin de vous sentir seul dans votre rel…
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Alexia Wensing
Alexia Wensing
Registered Psychotherapist, HBA, MACP, RP at Fika Mental Health
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Accepter de nouveaux clients – Vous sentez-vous coincé, anxieux ou souhaitez-vous avoir plus de confiance ou d’estime de soi? Êtes-vous intéressé à vous comprendre ou à comprendre vos choix et voulez-vous creuser les racines de la raison pour laquelle vous vous sentez comme vous le ressentez? Avez-vous du mal à trouver votre « pourquoi » ou à trouver un sens à ce que vous faites? Êtes-vous un ath…
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Scott Froom
Scott Froom
Counselor at The Island of Change Counselling
Victoria, BC(Virtuel uniquement)
Mon style de counseling est compatissant, centré sur le client et affirmant la neurodiversité. J’intègre des approches fondées sur des données probantes comme la TCC, la thérapie par la parole et les séances visées par des objectifs tout en favorisant un environnement collaboratif et basé sur les forces. Je donne la priorité à la création d’un espace sûr et sans jugement où les clients se sentent…
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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