Thérapeutes en Thérapie familiale en Victoria, BC

Qu'est-ce que la thérapie familiale et comment fonctionne-t-elle ?

La thérapie familiale traite la famille comme un système — reconnaissant que le comportement et le bien-être de chaque personne sont façonnés par l'ensemble de la famille et l'affectent en retour. Plutôt que d'identifier une personne comme « le problème », le thérapeute aide la famille à examiner ses schémas, sa communication, ses rôles et ses dynamiques. En changeant le fonctionnement du système, la thérapie familiale aborde les problèmes affectant les individus en son sein. Elle peut impliquer tous les membres de la famille, des sous-groupes, ou même une seule personne travaillant sur la dynamique familiale en séances individuelles.

Qui assiste aux séances de thérapie familiale ?

La composition des séances de thérapie familiale dépend du problème présenté et des objectifs. Dans certains cas, tous les membres du ménage assistent ensemble. Dans d'autres, le thérapeute rencontre les parents et les enfants séparément à différents moments. Certains problèmes sont mieux abordés avec seulement le couple parental ; d'autres nécessitent la famille élargie. La thérapie familiale ne requiert pas que tout le monde soit prêt ou présent — un membre engagé qui travaille sur son rôle dans le système familial peut créer un changement significatif dans l'ensemble.

Quels problèmes la thérapie familiale aborde-t-elle ?

La thérapie familiale aborde un large éventail de préoccupations : les conflits parent-enfant et les ruptures de communication, les problèmes de santé mentale ou de comportement d'un enfant, les difficultés de l'adolescence, l'adaptation aux familles recomposées, l'impact du divorce sur les enfants, le soutien à un membre de la famille aux prises avec la dépendance ou la maladie mentale, la navigation du deuil ou de la maladie, le stress de l'aidance, les traumatismes intergénérationnels et les conflits culturels entre générations. Elle est également utilisée de façon proactive pour renforcer le fonctionnement familial avant que les problèmes ne s'installent.

Quelles approches thérapeutiques sont utilisées en thérapie familiale ?

Plusieurs approches fondées sur des données probantes sont utilisées en thérapie familiale. La thérapie familiale structurelle se concentre sur l'organisation, la hiérarchie et les limites de la famille. La thérapie bowenienne ou des systèmes familiaux examine les schémas multigénérationnels. La thérapie familiale centrée sur les émotions cible les liens d'attachement entre les membres de la famille. La thérapie narrative aide les familles à réécrire des récits saturés de problèmes. La thérapie familiale fonctionnelle (TFF) est particulièrement utilisée avec les adolescents à risque. La plupart des thérapeutes familiaux intègrent des éléments de plusieurs approches.

Combien de temps dure généralement la thérapie familiale ?

La thérapie familiale est souvent à plus court terme que la thérapie individuelle, particulièrement lorsqu'elle est axée sur un problème spécifique comme l'amélioration de la communication ou la gestion d'une transition familiale. De nombreuses familles constatent des changements significatifs en 8 à 15 séances. Des situations plus complexes — impliquant des traumatismes de longue date, la dépendance ou une maladie mentale significative chez un membre de la famille — peuvent nécessiter un travail plus long. Votre thérapeute établira des objectifs avec votre famille et examinera régulièrement les progrès.