Annie Szalkai

À propos

Je travaille avec des adultes issus de milieux divers, soutenant ceux qui traversent des défis liés à l’anxiété, au stress et à l’estime de soi. Mon approche est centrée sur le client et intégrative, puisant dans la TCC, l’ACT, l’EFIT, la thérapie centrée sur les solutions, et plus encore, pour répondre aux besoins uniques de chacun.

Biographie

Bonjour! Je suis Annie et je suis tellement contente que tu sois arrivée ici! Vous pouvez ressentir le poids de l’anxiété et du doute de soi, submergeant votre esprit et votre corps. Ce n’est pas seulement l’inquiétude constante, mais le poids physique que ça a — la tension dans ta poitrine, ton cœur qui bat la chamade, les nuits blanches, et une fatigue persistante qui ne semble pas partir. Vous pourriez vous retrouver pris dans un cycle où vous vous demandez si vous êtes assez bon ou capable, et il devient plus difficile de gérer la pression pour performer. À l’extérieur, tu essaies de suivre, mais à l’intérieur, quelque chose ne va pas. C’est comme si vous faisiez simplement semblant de faire semblant sans vraiment vous engager dans la vie. Au contraire, tu veux te sentir confiant dans tes décisions et te faire confiance à nouveau. Vous voulez bâtir des relations plus solides et aborder les défis de la vie avec clarté. Je suis là pour t’aider à te libérer de ce fardeau à chaque étape. La thérapie avec moi est collaborative et centrée sur le client, offrant des stratégies claires pour vous aider à créer la vie que vous méritez. En utilisant des pratiques fondées sur des preuves comme l’ACT, L’EFT, LA TCC et d’autres adaptées à vos besoins uniques, nous travaillerons ensemble pour réécrire les récits qui vous freinent, en s’adressant à la fois à votre esprit et à votre corps. Tu mérites ce changement, et je serais honoré de te soutenir à travers ça! Si cela vous parle, je vous invite à me contacter pour une consultation gratuite de 30 minutes. Il n’y a pas de pression — juste une chance pour nous de se connecter et de voir si travailler ensemble vous semble parfait!

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