Thérapeutes en Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) en Nova Scotia

Tu te réveilles épuisé, tu peines à sortir du lit, et tu restes éveillé la nuit avec des pensées qui s’emballent. Pendant la journée, vous pouvez naviguer d’un engagement à l’autre juste pour tenir le coup, en vous sentant à peine présent. Les tâches quotidiennes semblent sans fin. À l’extérieur, tu sembles capable, mais à l’intérieur, tu te sens vide. Ensemble, nous exploiterons vos forces neuro…

Soulage-toi de l’anxiété, de l’épuisement et du perfectionnisme — sans perdre ton avantage. La thérapie virtuelle en Alberta, Canada

Bonjour! Je suis Tracy et je suis passionnée par l’idée d’aider les gens à traverser les moments difficiles et à retrouver une vie significative et épanouissante. Je soutiens les clients aux prises avec des symptômes d’anxiété, de dépression, de stress, d’épuisement professionnel, de problèmes relationnels, de stress au travail ou à l’école, d’insomnie/troubles du sommeil, ainsi que de divers aut…