Thérapeutes en Dysrégulation émotionnelle en Nova Scotia
Shadan Mosavat
Clinical Counsellor, M.A, CCC.
Je travaille avec des adultes qui luttent contre l’anxiété, la dépression et le TDAH pour les aider à comprendre et à embrasser les aspects d’eux-mêmes souvent cachés sous ces étiquettes. Je soutiens aussi les parents dans la découverte de leur style parental le plus authentique et confiant, libéré de la pression des mythes et attentes de la société.
Colombe Mazerolle
Licensed Counselling Therapist - C
Are you struggling with intense emotions that feel overwhelming, ongoing conflict or disconnection in relationships or feeling stuck in survival mode or repeating self-sabotaging patterns? I'm Colombe, therapist at Ember Counselling Therapy, and I help individuals and couples build emotional balance, heal from past pain, and create healthier relationships.
Kristy Brosz, MSW, RCSW
Registered Clinical Social Worker/Mental Health Therapist
*Thérapeute en maladies chroniques/maladies rares et spécialiste en traumatologie/deuil* La pratique de Kristy se concentre sur l’intersection entre le traumatisme et le deuil/perte. Kristy s’intéresse particulièrement aux traumatismes, au deuil/perte, aux maladies rares/chroniques, aux soins palliatifs et à l’adoption/famille d’accueil/soins familiaux.
Stacey Sanderson
Registered Psychotherapist, Registered Social Worker, Subject Matter Expert
I am Subject Matter Expert in complex, relational trauma, narcissism and high conflict divorce. If you are in a toxic relationship, I can help you navigate the process while learning the powerful boundaries and strategy you need to get to the next chapter in your life feeling confident and empowered. I will help you understand the attachment patterns that are keeping you stuck.
Therapy Collective
Registered Psychologist/Counselling Therapist/Certified Counsellor
Nous sommes une pratique de groupe avec des psychologues, des CCC, des CT et un chien de thérapie qui offrent du counseling et des évaluations psycho-éducatives formelles. Nous couvrons un large éventail de préoccupations présentées pour les enfants, les jeunes, les familles, les couples et les individus. Nous offrons également une variété d’approches : EMDR, hypnothérapie cognitive, art-thérapie…
Nordic Psychology Inc.
Registered Psychologist
Nous sommes un cabinet de groupe personnalisé avec des psychologues spécialisés dans le counseling de couple, l’anxiété, le trouble de la personnalité limite, la régulation des émotions, les troubles de l’humeur, les traumatismes et le stress. Nous offrons des services en personne à Okotoks, en Alberta, ainsi que des services virtuels en Alberta, au Nunavut, en Nouvelle-Écosse et au Nouveau-Bruns…
Kristina Founk
Registered Clinical Hypnotherapist, Counselling Therapist
Bonjour! Je m’appelle Kristina et je me spécialise dans le fait de guider les individus à travers les défis de l’anxiété, des phobies et des crises de panique. Je suis une hypnothérapeute clinique agréée à l’ARCH avec une formation spécialisée dans le soutien aux personnes atteintes de TSPT/TSPT. Je serais honoré de vous aider à obtenir un soulagement durable grâce au pouvoir transformateur de l’…
Sandeep Kaur Marwaha
Occupational Therapist, Psychotherapist
En tant qu’enfant brun d’immigrants du Sud, j’apprécie les nuances, les luttes et la beauté d’être issu de communautés d’immigrants et de majorités mondiales. Mes valeurs d’acceptation, de compassion, de curiosité et de connexion guident mon travail. Avec une lentille relationnelle anti-oppressive, je vous aiderai à vous adoucir envers vous-même, à guérir lentement et à avancer en alignement avec…
Stephanie Campoli
MSW, RSW
Stephanie Campoli Psychotherapy est une clinique axée sur le traumatisme à Oshawa, en Ontario, offrant la thérapie en personne et la psychothérapie virtuelle à travers l’Ontario et la Nouvelle-Écosse. La pratique se spécialise dans la thérapie comportementale dialectique (TCD) complète, la thérapie des traumatismes et le traitement des dépendances, avec une expertise particulière pour soutenir le…
Zarifa Andani
MPCC-P, RTC-C
Ce travail ne consiste pas à réparer vos parties — il s’agit de vous aider à vous sentir à nouveau plus entière vous-même. Nous pouvons travailler ensemble pour ralentir, devenir curieux et écouter attentivement. La sagesse interne de notre corps est une source d’information essentielle qui parle plus que les mots. Le vrai changement est possible quand VOUS TOUS vous sentez assez en sécurité pour…
Aleeza S. Mohamed
Registered Psychologist
Chez ASM Psychology Services, la guérison et la croissance personnelle commencent par des conversations significatives. Que vous recherchiez de la clarté, un soulagement émotionnel ou une nouvelle perspective, la thérapie peut être une étape puissante vers la vie que vous imaginez. Avec plus de 15 ans d’expérience en tant que psychologue agréée, j’offre des compétences et des stratégies pratiques…
Katherine Salsman
Registered Counselling Therapist - Candidate
Vous sentez-vous submergé par vos émotions, comme si vous étiez pris dans une tempête impossible à contrôler? Vous demandez-vous pourquoi la vie semble si impossible à gérer, alors que d’autres semblent facilement passer à travers? Il est difficile de profiter de la vie lorsque des sentiments accablants envahissent votre journée, mettent à rude épreuve vos relations et minent votre image de soi. …
Comment les thérapeutes à Nova Scotia se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Nova Scotia qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Nova Scotia :
Questions fréquemment posées sur Dysrégulation émotionnelle
Qu'est-ce que la dysrégulation émotionnelle ?
La dysrégulation émotionnelle désigne la difficulté à gérer l'intensité, la durée ou l'expression des émotions de façon appropriée à la situation. Cela peut ressembler à des émotions qui semblent écrasantes ou imprévisibles, des changements d'humeur rapides, une colère explosive, un désespoir prolongé, la difficulté à se calmer après avoir été bouleversé, ou l'utilisation de stratégies d'adaptation nuisibles (comme l'automutilation ou la consommation de substances) pour gérer la douleur émotionnelle. Ce n'est pas un défaut de caractère, mais une compétence qui s'apprend — la capacité du système nerveux à se réguler peut être développée à tout âge.
Quelles conditions sont associées à la dysrégulation émotionnelle ?
La dysrégulation émotionnelle est une caractéristique centrale de plusieurs conditions : le trouble de la personnalité limite (où elle est souvent la plus intense), le TSPT et les traumatismes complexes (où le système nerveux est chroniquement dysrégulé), le TDAH (où l'impulsivité et la réactivité émotionnelle sont des caractéristiques centrales), les troubles du spectre de l'autisme, les troubles de l'humeur et l'anxiété. Elle se produit également indépendamment d'un diagnostic formel — beaucoup de personnes ayant vécu des expériences précoces défavorables significatives développent une dysrégulation sans répondre aux critères d'aucun diagnostic formel.
Quelles approches thérapeutiques aident avec la dysrégulation émotionnelle ?
La TDC (thérapie dialectique comportementale) est l'approche la plus spécialisée et la mieux étayée pour la dysrégulation émotionnelle — elle enseigne explicitement quatre modules de compétences : la pleine conscience, la tolérance à la détresse, la régulation émotionnelle et l'efficacité interpersonnelle. L'ACT développe la flexibilité psychologique — la capacité de vivre des émotions difficiles sans en être gouverné. Les thérapies axées sur le traumatisme abordent la dysrégulation découlant de traumatismes non résolus. Les approches somatiques travaillent avec le rôle du corps dans la régulation émotionnelle.
Quel est le lien entre le traumatisme précoce et la dysrégulation émotionnelle ?
Les enfants développent en grande partie leur capacité à réguler les émotions grâce à la corégulation avec des aidants attentifs — être apaisé quand ils sont en détresse, avoir leurs émotions nommées et validées, et vivre dans un environnement prévisible et sûr. Lorsque les soins précoces ont été inconstants, effrayants ou absents, le système nerveux ne développe pas pleinement ces capacités d'autorégulation. Ce n'est pas un déficit permanent : la thérapie tenant compte des traumatismes, l'entraînement aux compétences et l'expérience régulatrice d'une relation thérapeutique cohérente peuvent développer la capacité de régulation même des décennies après l'enfance.
Combien de temps dure le traitement pour la dysrégulation émotionnelle ?
Le développement de la capacité de régulation émotionnelle est souvent un travail à plus long terme, particulièrement lorsque la dysrégulation est enracinée dans un traumatisme précoce ou caractérise un schéma de personnalité. Un programme complet de TDC dure généralement de 6 mois à un an avec une thérapie individuelle hebdomadaire et un groupe de compétences hebdomadaire. Un travail de compétences plus ciblé inspiré de la TDC peut être plus court. Beaucoup de personnes remarquent une amélioration significative dans les premiers mois à mesure qu'elles commencent à appliquer des compétences concrètes.