Thérapeutes en Thérapie basée sur la pleine conscience (MBCT) en Nova Scotia

Explorons comment négocier la réalité que vous souhaitez, la guérison et les outils pour renforcer votre santé mentale. La thérapie peut être un espace valorisant, que ce soit pour votre relation, votre carrière, les enjeux masculins, l’estime de soi, l’assurance de soi, ainsi que vos objectifs et défis de transformation. Mon expérience de vie inclut le fait d’avoir travaillé comme avocat en droi…

Je travaille avec des adultes qui luttent contre l’anxiété, la dépression et le TDAH pour les aider à comprendre et à embrasser les aspects d’eux-mêmes souvent cachés sous ces étiquettes. Je soutiens aussi les parents dans la découverte de leur style parental le plus authentique et confiant, libéré de la pression des mythes et attentes de la société.

Sisu Therapy offre une psychothérapie virtuelle aux adultes partout en Ontario. Un espace calme et collaboratif pour l’anxiété, la surcharge, les transitions de vie et la gestion des attentes culturelles ou familiales, en prenant soin d’avancer à un rythme gérable.

À l’extérieur, vous êtes un professionnel/cadre qui a tout! Pourtant, à l’intérieur, tu luttes contre l’anxiété, le syndrome de l’imposteur, la suranalyse, le sentiment de coincé et de défectueux. Tu te sens même coupable et « ingrat » d’être insatisfait de ta vie, et de ne pas passer assez de temps de qualité avec tes proches. En fait, tu te sens parfois seul. On voit bien que ta vie professionn…