Thérapeutes en Thérapie basée sur la pleine conscience (MBCT) en Calgary, AB

J’aide les individus et les couples à briser des cycles relationnels douloureux pour qu’ils se sentent plus connectés, en sécurité et confiants. Je soutiens des préoccupations comme les conflits récurrents, l’anxiété relationnelle (et le TOC), la limérence et le ressentiment. En adoptant une approche fondée sur l’attachement et les preuves, j’offre une thérapie virtuelle chaleureuse et sans jugem…

Vous pouvez vous sentir dépassé, déconnecté ou coincé — en vous-même ou dans vos relations. Les conflits continus, le stress familial ou le fait de porter des fardeaux émotionnels seuls peuvent sembler épuisants. Vous cherchez du soulagement, de la clarté et de l’équilibre, que ce soit par une communication plus forte, une connexion plus profonde ou une meilleure compréhension de vous-même et de …

Chez Journey Psychology, nous offrons un espace sécuritaire et bienveillant aux individus, aux couples et aux familles pour explorer leurs défis et développer leur résilience. Notre équipe de thérapeutes expérimentés propose des approches fondées sur des données probantes, adaptées à vos besoins uniques, vous aidant à avancer vers la guérison, la croissance et l’équilibre.

À l’extérieur, vous êtes un professionnel/cadre qui a tout! Pourtant, à l’intérieur, tu luttes contre l’anxiété, le syndrome de l’imposteur, la suranalyse, le sentiment de coincé et de défectueux. Tu te sens même coupable et « ingrat » d’être insatisfait de ta vie, et de ne pas passer assez de temps de qualité avec tes proches. En fait, tu te sens parfois seul. On voit bien que ta vie professionn…