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2ELGBTQI+Abus sexuelAddiction à InternetAlzheimerAmour propreAnxiétéAutismeAutomutilationChagrinCoaching de vieCodépendanceComportements répétitifs axés sur le corps (BFRB)Conflit familialConsommation de substancesDéfi oppositionnelDéficience intellectuelleDépendanceDépendance aux jeux vidéoDépendance sexuelleDépressionDes troubles d'apprentissageDivorceDouble diagnosticDroitDysrégulation émotionnelleÊtre parentGestion de la colèreGestion des médicamentsGrossesse, Prénatal, Post-partumIdées suicidairesIdentité racialeInfertilitéInfidélitéJeu d'argentL'orientation professionnelleL'usage de droguesLa douleur chroniqueLa violence familialeLes habiletés d'adaptationLes problèmes des femmesLésion cérébrale traumatiqueMaladie chroniqueMariage et prénuptialMénopauseObésitéPalissadePerformance sportivePersonnalité antisocialePersonnalité limitePersonnalité narcissiquePerte de poidsPhobiesProblèmes de comportementProblèmes liés aux soignantsProblèmes masculinsProblèmes relationnelsProblèmes scolairesRelations avec les pairsSommeil ou insomnieSpiritualitéStresserTDAHTests et évaluationThérapie sexuelleTicsTraitement sensorieltransgenresTraumatisme et SSPTTrichotillomanieTrouble bipolaireTrouble obsessionnel-compulsif (TOC)Troubles de l'alimentationTroubles de la personnalitéTroubles du contrôle des impulsionsTroubles du développementViolence chez les adolescentsViolence Domestique
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Jessica White
Jessica White
Canadian Certified Counsellor
Calgary, AB
Offrir des rendez-vous en soirée et en fin de semaine à Calgary et à Okotoks. Dans la vie, le chemin que nous empruntons peut devenir compliqué, et ce que nous pensions vouloir peut ne plus nous servir. Ou peut-être que nous étions autrefois engagés dans de vieux schémas et que nous n’avons maintenant aucune idée de qui nous sommes ou de ce que nous voulons dans la vie. Je suis passionnée par le …
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Chris Graham
Chris Graham
Registered Psychologist at Chris Graham Psychology
Calgary, AB(Virtuel uniquement)
Vous êtes aux prises avec de l’anxiété, de la dépression, du stress ou des problèmes relationnels? J’offre des thérapies en ligne en Alberta, en Colombie-Britannique, en Ontario et au-delà, vous aidant à briser les schémas malsains et à construire une vie plus épanouissante. Grâce à une formation avancée en psychodynamique et en thérapie de groupe, je crée un espace de soutien pour un changement …
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Gavin Leslie
Gavin Leslie
Registered Psychologist
Calgary, AB
Vous retrouvez à éviter les situations difficiles et à vous libérer de schémas malsains? Mon objectif est d’adapter la thérapie aux besoins de chaque client pour l’aider à apporter des changements significatifs et durables, en identifiant de nouveaux outils et perspectives pour des défis familiers et en aidant les clients à utiliser ces outils dans des situations réelles. Je crois qu’avec les bon…
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Sarah MacDonald
Sarah MacDonald
Registered Provisional Psychologist at Scenic Route Psychology
Calgary, AB
Si vous vous sentez coincé dans le stress, l’anxiété ou les traumatismes passés et que vous recherchez un changement significatif, vous êtes au bon endroit. Je suis psychologue provisoire agréée et fournisseur d’EMDR spécialisée dans le traitement des expériences traumatiques passées, de l’anxiété et des relations complexes. Je m’efforce de créer un environnement chaleureux et accueillant où vous…
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Laura Romero
Laura Romero
Registered Psychologist at Kaleidoscope Wellness
Calgary, AB
Allô! Je m’appelle Laura et je suis psychologue holistique. Cela signifie que je tiens compte de tant de choses qui font de vous une personnalité unique lors de la création d’un plan de traitement, comme le sommeil, la nutrition, l’exercice, les liens sociaux, les croyances et les valeurs. Je me spécialise dans les domaines du TDAH et des traumatismes, mais j’aide également les personnes aux pris…
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Alisha MacIsaac
Alisha MacIsaac
Canadian Certified Counsellor at Building You Counselling and Therapeutic Services
Calgary, AB(Virtuel uniquement)
La vie peut sembler accablante lorsque votre cerveau traite les choses différemment. Si vous jonglez avec l’épuisement professionnel, les difficultés relationnelles ou si vous avez l’impression de ne pas en faire « assez », vous n’êtes pas seul. J’aide les adultes, les couples et les parents à naviguer dans le TDAH, l’autisme, l’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale, en les aidant à expl…
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Kim Silverthorn
Kim Silverthorn
Therapist
Calgary, AB(Virtuel uniquement)
Je suis un maître praticien en counseling clinique (M.P.C.C.) de l’Association canadienne des conseillers professionnels et un thérapeute clinicien (C.T.) de l’Association of Counselling Therapy de l’Alberta. Je suis le propriétaire/thérapeute principal de Tacit Knowledge, qui est un cabinet de counseling basé à Beaumont, AB (nous avons une équipe de 6 personnes - qui comprend un bureau de théra…
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Sandeep Kaur Marwaha
Sandeep Kaur Marwaha
Occupational Therapist, Psychotherapist
Calgary, AB(Virtuel uniquement)
En tant qu’enfant brun d’immigrants du Sud, j’apprécie les nuances, les luttes et la beauté d’être issu de communautés d’immigrants et de majorités mondiales. Mes valeurs d’acceptation, de compassion, de curiosité et de connexion guident mon travail. Avec une lentille relationnelle anti-oppressive, je vous aiderai à vous adoucir envers vous-même, à guérir lentement et à avancer en alignement avec…
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Vanessa Fingland
Vanessa Fingland
Master Practitioner In Clinical Counselling-Prov at Vanessa Fingland
Calgary, AB(Virtuel uniquement)
Counseling pour les femmes. Je sais à quel point vous êtes fatigué de vous sentir dépassé, stressé et de ne pas pouvoir répondre à vos besoins. Imaginez ce que la vie pourrait être si vous pouviez contrôler vos émotions, demander ce que vous voulez et ne pas vous sentir coupable! J’aide les femmes qui luttent avec : les relations, l’établissement de limites, la confiance, la communication de leur…
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Melanie Zimerman
Melanie Zimerman
Canadian Certified Counsellor at Mind Recovery Therapy
Calgary, AB(Virtuel uniquement)
J’offre des conseils aux personnes âgées de 10 ans et plus et j’offre des séances en anglais et en espagnol. J’ai travaillé avec des personnes qui luttent contre l’anxiété, les traumatismes et le TSPT, le stress, la faible estime de soi, les problèmes relationnels, le TPL, etc. J’offre une approche intégrative consistant à trouver ce qui vous convient le mieux et à vos besoins. Cela comprend la …
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Hazim Al-Faouri
Hazim Al-Faouri
Registered Psychotherapist (Qualifying), CCC, MA, EMDR at Fika Mental Health
Calgary, AB(Virtuel uniquement)
Vous êtes submergé par les pressions de la vie, les traumatismes passés ou les défis relationnels? Vous voulez comprendre comment vos pensées et vos sentiments sont liés à votre sentiment général de soi? Vous cherchez un thérapeute qui comprend vos valeurs et vos antécédents, vous reliant à vos expériences passées, présentes et futures? Travaillons à explorer vos difficultés ou à mieux vous compr…
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Danica Heidebrecht
Danica Heidebrecht
Registered Psychologist & Canadian Certified Counsellor at dhpsychology
Calgary, AB
Mon travail vise à aider les gens à cultiver des relations plus saines, avec eux-mêmes et avec les autres. Cela comprend le développement de compétences autour des limites, la résolution de conflits et la communication assertive, les compétences de régulation émotionnelle, ainsi que l’aborder les modèles relationnels ancrés dans les premières expériences.
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Stephen Sills
Stephen Sills
Registered Psychologist at Sills Psychology
Calgary, AB
Je travaille avec des enfants, des adolescents et des adultes, et je me concentre sur le soutien aux personnes qui éprouvent des préoccupations liées à l’anxiété, à la dépression, à la faible estime de soi, au TDAH, à la motivation, au suicide et à la force mentale. Mon approche de counseling est flexible et s’adapte pour mieux répondre aux besoins de chaque client, tout en intégrant soigneusemen…
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Genny Tevlin
Genny Tevlin
MSW, RSW at The Nook Therapy
Calgary, AB
Je suis thérapeute spécialisée dans les systèmes familiaux internes (SIF) et la psychothérapie sensorimotrice, offrant une approche holistique et compatissante de la guérison. En intégrant l’esprit et le corps, j’aide les clients à gérer les traumatismes, à réguler le système nerveux et à développer l’autoleadership. Mon approche favorise la résilience, l’équilibre émotionnel et des liens plus pr…
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Tiffany Warren
Tiffany Warren
Registered Psychologist
Calgary, AB
Bonjour, je suis Tiffany Warren, psychologue autorisée à Calgary, en Alberta, et fondatrice et directrice du Calgary Mental Health and Wellness Centre. Avec 15+ ans d’expérience, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans les défis de la vie. En tant que thérapeute relationnelle, je crois au pouvoir de la connexion thérapeute-client, favorisant l’empathie, la compassion et la c…
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Toneno Ossai
Toneno Ossai
Practicum Student at Calgary Mental Health & Wellness Centre
Calgary, AB
Bonjour, je m’appelle Toneno Ossai et je suis stagiaire de l’Université Yorkville et je poursuis ma maîtrise en psychologie du counseling. Je suis titulaire d’un baccalauréat et d’une maîtrise en orientation et counseling, ce qui m’a fourni une base solide pour soutenir les personnes à travers les défis de la vie. Je suis profondément engagée à favoriser un environnement thérapeutique où les cli…
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David Tamagi
David Tamagi
Registered Psychologist at Solasta Counselling and Psychological Services
Calgary, AB
Je suis David, psychologue agréé avec une expérience en enseignement et plus de dix ans dans les services sociaux. Je me spécialise dans le soutien aux adolescents, jeunes adultes, hommes et couples ayant des défis comme les traumatismes, le TDAH, les problèmes d’humeur et les relations. Mon approche compatissante et pratique combine TCC, ACT et stratégies personnalisées pour favoriser la résilie…
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Lauren Slade
Lauren Slade
Registered Psychologist at Lauren Slade Psychology
Calgary, AB(Virtuel uniquement)
Je m’appelle Lauren Slade et je suis psychologue agréée offrant des services de thérapie dans la province de l’Alberta. J’ai à cœur d’aider les gens à se sentir plus en contrôle de leur vie en utilisant des approches fondées sur des données probantes pour accroître la compréhension de soi, renforcer la résilience et améliorer le bien-être émotionnel.
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Matthew Pitts
Matthew Pitts
Registered Psychotherapist
Calgary, AB(Virtuel uniquement)
Explorons la négociation de la réalité que vous voulez, la guérison et les outils pour renforcer votre santé mentale. La thérapie peut être un espace stimulant, y compris pour votre relation, votre carrière, les problèmes des hommes, l’estime de soi, l’affirmation de soi et vos objectifs et défis de transformation. J’ai travaillé comme avocat en droit de la famille pendant plus de quatre ans, et …
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Kristy Brosz, MSW, RCSW
Kristy Brosz, MSW, RCSW
Registered Clinical Social Worker/Mental Health Therapist at Kristy Brosz Counselling & Consulting
Calgary, AB(Virtuel uniquement)
*Thérapeute en maladies chroniques/maladies rares et spécialiste en traumatologie/deuil* La pratique de Kristy se concentre sur l’intersection entre le traumatisme et le deuil/perte. Kristy s’intéresse particulièrement aux traumatismes, au deuil/perte, aux maladies rares/chroniques, aux soins palliatifs et à l’adoption/famille d’accueil/soins familiaux.
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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