Thérapeutes en Thérapie comportementale dialectique (TCD) en Aurora, ON
Mehek Somani
Registered Psychotherapist
Hi there! I'm Mehek. I'm glad you're here! I specialize in burnout, stress, people-pleasing, self-esteem and relationship issues, intergenerational trauma for POC and immigrant communities. Using an emotionally focused, attachment-based, IFS, DBT, trauma informed and culturally sensitive approaches, I offer online therapy across Ontario (Mon–Fri) and Walk & Talk sessions in Oakville on Saturdays.
Nikki Ward
Registered Psychotherapist
Thérapeute et propriétaire de clinique chez Electric City Wellness Nous acceptons de nouveaux clients à la fois en personne à Peterborough et virtuellement partout en Ontario! Nous offrons des consultations GRATUITES de 20 minutes!
Carla Barbosa
Registered Social Worker
Je suis psychothérapeute bilingue (anglais | portugais) offrant une thérapie LGBTQ+ et d’affirmation des neurodivergents pour les adultes naviguant entre l’autisme, le TDAH, l’épuisement professionnel et l’exploration de l’identité. J’intègre compassion, sensibilisation culturelle et soins fondés sur des preuves pour aider les clients à se sentir vus et autonomisés à travers les transitions de la…
Anastasia Berezowsky
Registered Psychotherapist (Qualifying)
My practice blends talk therapy and structured accountability to help you find balance and resilience—especially when life feels demanding and you need some direction. With a background in Kinesiology and Psychology, I take a whole-person approach that connects mind and body. I support clients who feel misaligned and need the space to untangle themselves from the stressors of every day.
Cassandra Tennriello
Registered Psychotherapist
Salut! Je suis psychothérapeute agréé et conseiller certifié canadien avec 11 ans d’expérience. Je marche aux côtés de mes clients pendant qu’ils guérissent, que ce soit pour soutenir la régulation émotionnelle, traiter les traumatismes ou traverser des transitions de vie. J’utilise une approche intégratrice, puisant dans différentes théories, modalités et approches qui répondent à leurs besoins …
Alysha Leal
Registered Psychotherapist (Qualifying)
La vie peut nous lancer des imprévus qui semblent impossibles à gérer ou à gérer émotionnellement. Je comprends le courage qu’il faut pour chercher du soutien, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape. Peu importe où vous en êtes dans votre parcours, je vous y rejoindrai et je travaillerai en collaboration avec vous pour arriver là où vous voulez être.
Haley Moore
Registered Social Worker (RSW)
Bienvenue à Therapy Uninterrupted, où votre bien-être mental est notre priorité absolue. Nous comprenons que la vie peut être difficile, et parfois, nous avons tous besoin d’un peu de soutien supplémentaire. En tant qu’équipe de cliniciens dévoués, nous sommes là pour vous aider à traverser votre parcours et à trouver la force en vous pour guérir et grandir.
Natascha Piciga
Registered Psychotherapist
I am a psychotherapist who believes healing happens through connection, curiosity, and feeling truly understood. My approach is collaborative and a provide a warm and non-judgemental space where clients can explore life challenges, build resilience, and connect with themselves.
Loreana La Civita
Registered Psychotherapist
Je suis psychothérapeute agréé en Ontario et j’offre une thérapie axée sur le traumatisme, basée sur l’attachement, aux adolescents et aux adultes. Je soutiens les clients qui naviguent dans l’anxiété, le TOC, les troubles alimentaires, la dysrégulation émotionnelle et la neurodivergence (TDAH/autisme). Mon style est chaleureux, collaboratif et axé sur l’intuition, alliant un travail en profondeu…
Aurora Village Therapy & Wellness Centre
Registered Psychotherapist
Le Centre de thérapie et bien-être Aurora Village offre un espace accueillant à Aurora dédié à la guérison de l’esprit, du corps et de l’âme. Notre équipe de psychothérapeutes qualifiés et de praticiens du bien-être offre une thérapie fondée sur des preuves et des soins holistiques. Nous soutenons les individus, les couples et les familles à bâtir la résilience, l’équilibre et une connexion plus …
Mackenzie Fournier
Registered Psychotherapist
Salut, je suis Mackenzie! Je suis psychothérapeute et j’aime garder la thérapie authentique, terre-à-terre et pratique. J’aide les gens à démêler les schémas autour de l’anxiété, de la nourriture et de la confiance en soi en utilisant des outils fondés sur la science. Lors des séances, j’apporte mon moi authentique — vous pouvez vous attendre à un mélange de soutien, de conseils et peut-être un p…
Kimberly Lee-Louis
Counselor, RSW
Travailleuse sociale agréée offrant une thérapie intégratrice et culturellement adaptée qui prend en compte l’identité, les systèmes familiaux et les influences sociales et institutionnelles plus larges. Je soutiens les clients à naviguer dans le stress, l’épuisement professionnel et les schémas intergénérationnels en utilisant la TCC et des approches basées sur les forces pour favoriser la consc…
Arianne Nicole Palmares
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Hi, I’m Arianne. I’m glad you’re here. I believe everyone deserves therapy access, regardless of background or identity. As a first-generation immigrant, I combine lived experience with clinical training to create a safe and brave space where you can be seen, heard, and take meaningful steps toward the life you want.
Savannah Dasilva
Registered Psychotherapist (Qualifying), Expressive Arts Therapist at Savannah Dasilva Psychotherapy
Savannah Dasilva Psychotherapy est une pratique détenue par des personnes queer offrant des services de psychothérapie virtuels et en personne à Toronto, ON. Nous travaillons avec des adultes neurodivergents 2SLGBTQI+ qui cherchent à trouver un équilibre et une durabilité dans leur vie vivant avec la neurodivergence, l’anxiété, le stress, la maladie/douleur chronique, le deuil et la perte, les re…
Teodora Kostadinovska
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Je me consacre à soutenir les jeunes, les adultes et les couples qui peuvent se sentir bloqués, dépassés ou incertains quant à leurs prochaines étapes dans la vie. Demander du soutien peut être une décision vulnérable et courageuse, et mon objectif est de créer un espace où vous vous sentez en sécurité, entendu et compris. La thérapie est un parcours, et je suis ici pour vous offrir une main ferm…
Erin Ibrahim
Registered Psychotherapist (Qualifying), BA
Que vous viviez avec de l’anxiété, du stress relationnel, des difficultés d’estime de soi ou simplement un sentiment de coin, nous pouvons traverser cela ensemble. Puisant dans une variété de cadres pour répondre à vos besoins uniques plutôt que de rendre ça universel, je m’intéresse à l’anxiété, à la dépression, aux relations, à l’attachement, à la neurodiversité et à l’estime de soi. J’ai hâte …
Sarah Perone
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I help individuals and couples break painful relationship cycles so they can feel more connected, secure, and confident. I support concerns like recurrent conflict, relationship anxiety (and ROCD), limerence, and resentment. Using an attachment- and evidence-based approach, I offer warm, non-judgmental virtual therapy across Ontario. Book a free 15-minute consultation to get started.
Anna Marson
Registered Psychotherapist
Anna Marson est une psychothérapeute agréée spécialisée dans le TDAH, les traumatismes, la neurodiversité, l’attachement, le stress et la régulation des émotions. Elle intègre des thérapies fondées sur des données probantes, la pleine conscience et le coaching TDAH pour aider les clients à développer leur résilience, réguler leurs émotions et développer des compétences pratiques pour un changemen…
Abby Tait
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Tu pourrais venir en thérapie en te sentant coincée dans des schémas familiers – des façons de faire face, de penser ou de te relier qui avaient du sens autrefois mais qui sont maintenant difficiles à changer. Vous pouvez être réfléchi et conscient de vous-même, mais vous vous surprenez à trop réfléchir, à éviter certaines émotions ou à vous sentir déconnecté de qui vous êtes ou de la direction q…
Erika Szabo
Registered Social Service Worker, Psychotherapist
Je m’appelle Erika. Je suis une femme blanche, cisgenre, queer, avec une expérience vécue de traumatismes complexes. Je travaille avec une perspective centrée sur la personne, relationnelle et anti-oppressive, et j’incarne cela dans mon travail! Que vous soyez intéressé par la méditation, la création artistique, la somatique ou simplement une oreille empathique, je vous offrirai de la place de to…
Comment les thérapeutes à Aurora, ON se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Aurora, ON qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Aurora, ON :
Questions fréquemment posées sur Thérapie comportementale dialectique (TCD)
Qu'est-ce que la thérapie dialectique comportementale (TDC) ?
La TDC est une thérapie structurée et fondée sur des données probantes développée à l'origine par la Dre Marsha Linehan pour traiter le trouble de la personnalité limite (TPL), particulièrement pour les personnes vivant une douleur émotionnelle intense et des comportements d'automutilation ou suicidaires. La TDC repose sur quatre modules de compétences de base : la pleine conscience, la tolérance à la détresse, la régulation émotionnelle et l'efficacité interpersonnelle. Son nom reflète la dialectique centrale à son cœur — équilibrer l'acceptation de soi tel que l'on est avec l'engagement envers le changement.
Qui peut bénéficier de la TDC ?
Bien que la TDC ait été initialement développée pour le TPL, elle est maintenant utilisée efficacement pour un large éventail de troubles impliquant une dysrégulation émotionnelle, notamment la dépression, l'anxiété, les troubles alimentaires, le TSPT, le trouble bipolaire, le TDAH, les troubles liés à l'utilisation de substances et l'automutilation. La TDC convient aussi bien aux adolescents qu'aux adultes. Les compétences de la TDC sont également précieuses pour les personnes qui n'ont pas de diagnostic établi mais qui ont du mal à gérer des émotions intenses ou des conflits interpersonnels.
En quoi consiste le traitement TDC complet ?
La TDC complète implique généralement des séances de thérapie individuelle hebdomadaires, un groupe d'entraînement aux compétences TDC hebdomadaire (semblable à un cours où les compétences sont enseignées et pratiquées), du coaching téléphonique entre les séances pour un soutien en cas de crise, et une équipe de consultation pour le thérapeute. Cependant, de nombreux thérapeutes offrent une TDC « informée » ou adaptée qui intègre le cadre des compétences dans la thérapie individuelle, sans la composante de groupe complète — particulièrement lorsque des programmes TDC complets ne sont pas disponibles dans votre région.
Quels sont les quatre modules de compétences TDC ?
Les quatre domaines de compétences TDC sont : la Pleine conscience (observer le moment présent sans jugement, fondement de toutes les autres compétences) ; la Tolérance à la détresse (survivre aux crises sans aggraver les choses) ; la Régulation émotionnelle (comprendre et gérer les émotions intenses) ; et l'Efficacité interpersonnelle (naviguer les relations, établir des limites et maintenir l'estime de soi). Ces compétences sont enseignées systématiquement et pratiquées à la fois en séances et dans la vie quotidienne.
Combien de temps dure le traitement TDC ?
La TDC complète standard dure environ un an, couvrant le programme complet de compétences sur plusieurs cycles. La thérapie individuelle informée par la TDC peut être plus courte — généralement 6 mois à un an — selon les préoccupations et les objectifs présentés. Les progrès en TDC sont fortement associés à la pratique active des compétences en dehors des séances, et pas seulement à leur apprentissage en séance. Votre thérapeute vous aidera à appliquer les compétences aux situations réelles de votre vie quotidienne.