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Krista Olson
Krista Olson
Registered Social Worker at Psychotherapy For You
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
J’honore le courage et la vulnérabilité qu’il faut pour demander de l’aide et se regarder vraiment. C’est un privilège d’occuper un espace sûr et significatif, et de collaborer avec les clients dans le processus souvent délicat de l’exploration de soi, de la guérison expérientielle et de la croissance. J’aimerais avoir l’occasion de me joindre à vous dans votre parcours.
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Megan Campbell
Megan Campbell
Registered Psychotherapist (Qualifying)
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
Ce qui vous est arrivé compte, mais ce qui se passe ensuite l’est aussi. Peut-être que vous avez l’air « bien » à l’extérieur, mais que vous ressentez beaucoup de choses compliquées à l’intérieur. Vous pouvez vous épanouir à certains égards tout en luttant profondément à d’autres. Vous réussissez et vous vous sentez toujours complètement dépassé. Vous semblez garder le cap tout en vous demandant …
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Krista Gatti
Krista Gatti
Registered Social Worker at Psychotherapy For You
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
J’ai commencé ma carrière en offrant du soutien à des personnes qui faisaient face aux défis de la vie. J’ai travaillé dans divers domaines tels que l’anxiété, la dépression, le deuil, la séparation et l’estime de soi. Je suis également formé à l’autocompassion, à la pleine conscience, aux techniques d’ancrage et aux exercices de respiration. J’utilise un mélange unique de modalités fondées sur d…
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Anastasia Assuras
Anastasia Assuras
Registered Psychotherapist at Hera Therapy
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
Hera Therapy est un cabinet de psychothérapie basé à Toronto, en Ontario. Nous offrons des thérapies individuelles, de couple et familiales virtuellement et en personne. Nous nous concentrons principalement sur les difficultés relationnelles, l’anxiété, les traumatismes, l’estime de soi, la colère, la dynamique familiale, les dépendances, etc.
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Brayden Keeler
Brayden Keeler
Registered Psychotherapist (Qualifying) at ADHD & Spectrum Centre
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
Brayden (elle) a obtenu une maîtrise en psychologie du counseling à l’Université Yorkville. Diagnostiquée avec un TDAH à l’âge adulte, Brayden est particulièrement à l’écoute des défis auxquels sont confrontées les autres personnes atteintes de neurodivergence, en particulier la reconnaissance des symptômes souvent négligés chez les jeunes qui s’identifient comme des femmes.
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Brian Powell
Brian Powell
EMDR Trauma Specialist at Brian Powell
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
Je me spécialise dans le travail avec des personnes qui ont essayé la thérapie par la parole, mais qui n’ont pas encore trouvé la liberté qu’elles désirent. Grâce à l’EMDR – un traitement de pointe que j’ai perfectionné lors de ma formation MSW au Trauma Institute au Massachusetts – je peux vous aider à traiter et à libérer le poids émotionnel des expériences passées, vous permettant d’aller de l…
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Erin Gilmour
Erin Gilmour
Registered Psychotherapist, Certified Canadian Addiction Counsellor at Rose Psychotherapy
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
J’offre une thérapie axée sur la profondeur pour vous aider à comprendre le pourquoi de vos luttes, et pas seulement à gérer les symptômes. Ensemble, nous explorons des modèles, des émotions et des éléments protecteurs pour soutenir un changement durable, la confiance en soi et un soulagement significatif. C’est un espace de curiosité, de compassion et de véritable transformation.
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Joe Seymond
Joe Seymond
Addiction Counsellor
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
Je suis conseillère en toxicomanie depuis près de 30 ans, j’obtiens mon diplôme en mai 2024. Mon site Web www.lightsofgrace.ca. Mes titres de compétence HSC George Brown College Master in May psychothérapie de soins spirituels du Collège Emmanuel. Plusieurs années d’expérience en tant que spécialiste de la toxicomanie.
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Horace Spence
Horace Spence
RSSW, Psychotherapist at Coach Spence Wellness & Therapy Services
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
Coach Spence Wellness & Therapy Services offre une thérapie fiable et culturellement ancrée et un coaching holistique pour les individus, les couples et les familles. Nous soutenons la guérison du stress, de l’anxiété et des conflits tout en renforçant la communication, la résilience et les soins personnels. Grâce à des conseils, des ateliers et des outils de bien-être, nous aidons les clients à …
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Niru Balasubramaniam
Niru Balasubramaniam
Registered Psychotherapist and Registered Social Worker
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
J’offre un espace chaleureux et sans jugement pour explorer les défis de la vie et vous aider à renouer avec vos forces. Je travaille avec des adultes, des adolescents et des couples confrontés à l’anxiété, à la dépression, au TDAH, aux problèmes relationnels, etc. En utilisant une approche centrée sur le client et basée sur les forces, nous travaillerons ensemble pour créer un changement signifi…
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Kathryn Jones
Kathryn Jones
Registered Social Worker at K Jones Counselling
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
J’offre une thérapie fondée sur des données probantes pour l’anxiété, le TOC, la dépression, le TDAH, les dépendances comportementales (c.-à-d. magasinage, jeu, pornographie, jeux vidéo), le stress, les relations malsaines, l’image corporelle et les traumatismes. Ensemble, nous clarifierons vos objectifs et identifierons les pensées, croyances ou comportements qui vous gênent. Nous créerons une f…
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Jessica Callegari
Jessica Callegari
Registered Psychotherapist at Life in Session Psychotherapy
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
Nous accueillons maintenant de nouveaux clients pour des sessions virtuelles! J’offre une thérapie virtuelle aux adultes qui se sentent dépassés, épuisés ou déconnectés d’eux-mêmes. Qu’il s’agisse de colère, de stress, de tristesse ou de tension dans vos relations, vous n’avez pas à vous en sortir seul. Mon approche est chaleureuse, terre-à-terre et ancrée dans la conviction qu’un changement sign…
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Lauren A. Jeffery
Lauren A. Jeffery
Registered Psychotherapist, Certified Executor Advisor at Lauren A. Jeffery
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
Les défis de la vie – troubles émotionnels, stress financier, mauvaises habitudes et solitude – peuvent sembler accablants et avoir un impact profond sur votre bien-être. Vous n’êtes pas seul. En utilisant une approche compatissante et centrée sur la personne combinant TCC, SFBT, thérapie financière et pleine conscience, j’offre un soutien empathique pour vous aider à construire la vie que vous v…
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Carol D.B. Whaley
Carol D.B. Whaley
Psychotherapist at C.D.B. Whaley Counselling and Psychotherapy
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
Je suis une psychothérapeute basée à Vancouver dans un cabinet privé diversifié et inclusif offrant des séances en personne et virtuelles. J’ai plus de 22 ans d’expérience clinique avec des individus, des couples, des familles et des groupes. Je travaille avec tous les âges sur tous les problèmes qui empêchent le client de vivre pleinement sa vie de la manière très personnelle qu’il veut vivre.
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Johann Kong
Johann Kong
MSW,RSW at Psychotherapy For You
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
Je peux apporter dans notre travail ensemble un large éventail d’expertises et d’expériences issues d’un état d’esprit professionnel chevronné qui met vos besoins au centre. Plus important encore, je comprends la douleur et les traumatismes et je sais à quel point il peut être difficile de naviguer à travers ces expériences vers la santé et le bien-être. Je m’engage à fournir un espace sûr, at…
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Vanessa Lacoursiere
Vanessa Lacoursiere
Registered Social Worker/Psychotherapist
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
« Vous ne pouvez pas vraiment savoir où vous allez tant que vous ne savez pas où vous êtes allé! » Maya Angelou. Cette affirmation est une citation que je vis. Cela témoigne de ma passion et de mon expérience pour l’exploration de soi, ce qui, à mon avis, est très nécessaire pour trouver la résolution et résoudre les prochaines étapes vers l’atteinte de vos objectifs.
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Louis Law
Louis Law
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Wise Psychotherapy Clinic
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
J’offre un espace chaleureux, empathique et sans jugement où vous pouvez vous sentir vraiment écouté et soutenu. Mon objectif est de vous aider à surmonter les défis de la vie, à renforcer votre résilience et à développer des stratégies d’adaptation significatives qui vous permettront de vivre votre meilleure vie. Je me spécialise dans le travail avec les personnes qui naviguent dans le TDAH, l’a…
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Ocean Dinel
Ocean Dinel
Registered Psychotherapist (Q) at CMAP Health
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
Ocean Dinel est psychothérapeute agréée à CMAP Health avec une maîtrise en psychologie du counseling. Certifiée en thérapie cognitivo-comportementale (TCC) de niveau 2, Ocean intègre des approches fondées sur des données probantes et axées sur le client pour aborder une variété de problèmes de santé mentale. Ils sont inscrits auprès de l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l’Ontario (OPAO) e…
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Fema Jacob
Fema Jacob
Registered Social Worker at Psychotherapy For You
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
Je veux comprendre les détails complexes de votre vie qui font de vous une personne unique, et je serais honorée de faciliter le processus de découverte de soi et de guérison. J’aime travailler avec des personnes de tous les horizons, y compris, mais sans s’y limiter, les personnes souffrant d’anxiété, de panique et/ou d’attaques d’anxiété, de phobies, de problèmes de contrôle de la colère, d’amé…
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Leanne DeLong
Leanne DeLong
Registered Psychotherapist (qualifying) at Authentic Heart Counselling
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Aurora, ON(Virtuel uniquement)
J’ai une maîtrise en counseling et je suis psychothérapeute agréée (admissible). Je suis formé aux systèmes familiaux internes (IFS) par l’IFS Institute et à l’expérience somatique intermédiaire (en cours). J’ai 18 ans d’expérience professionnelle dans le développement communautaire et le leadership humain.
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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