Thérapeutes en Imago en Calgary, AB

Qu'est-ce que la thérapie Imago ?

La thérapie Imago est une approche de thérapie de couple développée par Harville Hendrix et Helen LaKelly Hunt dans les années 1980. Le mot « imago » vient du latin et désigne l'image inconsciente du partenaire amoureux idéal que nous construisons à partir de nos expériences d'enfance. La thérapie Imago postule que nous choisissons nos partenaires en partie pour reproduire et potentiellement guérir des blessures d'enfance non résolues, et que les conflits de couple sont des opportunités de croissance et de guérison.

Comment se déroule une séance de thérapie Imago ?

La thérapie Imago utilise une technique centrale appelée le « dialogue Imago » : une forme de communication structurée en trois étapes — le miroir (répéter fidèlement ce que l'autre a dit), la validation (reconnaître que cela a du sens) et l'empathie (imaginer comment l'autre se sent). Cette structure ralentit les réactions défensives habituelles et crée un espace d'écoute profonde. Le thérapeute guide les partenaires à travers ce processus pour qu'ils apprennent à se voir mutuellement avec plus de compréhension.

En quoi la thérapie Imago diffère-t-elle d'autres approches de thérapie de couple ?

La thérapie Imago se distingue par son emphasis sur les racines d'enfance des conflits de couple et par sa technique structurée du dialogue. Elle voit les conflits non pas comme un problème à éliminer, mais comme une invitation à la croissance. La thérapie Gottman, en comparaison, est plus axée sur les comportements observables, les styles de communication et la recherche fondée sur des données probantes. La thérapie centrée sur les émotions (EFT) travaille sur les cycles d'attachement et les vulnérabilités émotionnelles sous-jacentes.

La thérapie Imago fonctionne-t-elle pour les couples en crise sévère ?

La thérapie Imago peut aider les couples à différents stades de difficulté. Pour les couples en crise sévère (infidélité, violence, séparation imminente), des approches plus directement stabilisantes peuvent être nécessaires dans un premier temps avant d'entrer dans un travail plus profond comme l'Imago. En cas de violence conjugale, la thérapie de couple en général n'est pas recommandée. Un thérapeute Imago évaluera si votre situation est appropriée pour commencer directement avec cette approche.

Comment trouver un thérapeute certifié en Imago au Canada ?

Imago Relationships International maintient un répertoire de thérapeutes certifiés à travers le monde, incluant au Canada. La certification Imago implique une formation spécifique et une supervision. Theralist répertorie également des thérapeutes de couple pratiquant l'Imago. Des ateliers de couple Imago (weekends thématiques) sont aussi disponibles comme complément ou introduction à la thérapie Imago.