Thérapeutes en Dysrégulation émotionnelle en Hamilton, ON

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Peter Wong

Peter Wong

Registered Psychotherapist (Qualifying) at Therapy Grove

Hamilton, ON

Spécialiste expérimenté en counseling de couple. Travaille avec les hommes qui cherchent à mieux gérer la colère et les personnes aux prises avec la régulation émotionnelle.

Allison Mundle

Registered Psychotherapist (Qualifying)

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Parfois, la vie est difficile et accablante, il n’y a pas de moyen clair d’aller de l’avant. Mon travail consiste à aider les gens à trouver leur voie. Si vous êtes aux prises avec de l’anxiété, de la dépression, du deuil, des difficultés relationnelles ou d’autres défis, j’aimerais vous aider. En utilisant une approche centrée sur la personne, j’offre un soutien individualisé alors que vous comm…

Lisa O’Donovan

Lisa O’Donovan

Registered Psychotherapist at Lisa O’Donovan Psychotherapy

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Bienvenue! Je fournis un environnement compatissant, chaleureux et apaisant où vous pouvez vous sentir à l’aise d’explorer votre monde intérieur et de travailler en toute sécurité avec des émotions complexes. Mon approche est ancrée dans la thérapie psychodynamique en mettant l’accent sur les traumatismes relationnels. Je travaille avec des couples et des individus prêts à explorer leur monde int…

Jenn Cardoso

Jenn Cardoso

Registered Psychotherapist & Somatic Coach at Agency For Being

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Naviguer dans les complexités des relations peut être difficile et épuisant, mais vous n’avez pas à les affronter seul. Reconnaître que vous avez besoin de soutien est une étape courageuse et essentielle vers une connexion plus profonde et une vie plus significative. En tant que thérapeute spécialisée dans les questions relationnelles, je vous guiderai habilement à chaque étape du processus, en h…

Roja Vivekanand

Roja Vivekanand

Registered Psychotherapist at Centre for Interpersonal Relationships

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Les événements et les expériences de la vie sont continus, et parfois nous sommes dans une position où les choses ne se passent pas comme prévu. Si vous cherchez de l’aide pour faire face à des frustrations pénibles, difficiles ou inévitables, c’est le meilleur moment pour parler à quelqu’un pour mieux comprendre ces défis. J’apprécie votre courage et vous applaudis d’avoir fait ce premier pas po…

Julie Willsie

Julie Willsie

Psychotherapist

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

J’ai travaillé pendant 25 ans en tant que kinésiologue en faisant de l’exercice et de la thérapie de réadaptation avec des clients à la suite d’un traumatisme. Grâce à cela, j’ai réalisé l’impact sur la santé mentale lors de ces événements majeurs de la vie, ce qui m’a amené à poursuivre ma maîtrise en psychologie du counseling. Mon expérience de vie est mon plus grand atout pour vous conseiller…

Arianne Palmares

Arianne Palmares

Pre-licensed Therapist Intern at Your Story Counselling Services

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Bonjour, je m’appelle Arianne. Je suis heureux que vous soyez ici. Je crois que tout le monde mérite d’avoir accès à la thérapie, peu importe son milieu ou son identité. En tant que thérapeute interne et immigrante de première génération, je combine l’expérience vécue avec la formation clinique pour créer un espace sûr et courageux où vous pouvez être vu, entendu et faire des pas significatifs ve…

Beth Thiessen

Beth Thiessen

Registered Psychotherapist (Qualifying) at Beth Thiessen

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Vous vous sentez déçu que les relations ne semblent jamais durer au-delà d’un certain point. D’aussi loin que vous vous souvenez, vous avez eu une enfance assez « normale », mais pourquoi est-il si difficile de se rapprocher des autres? Les blessures relationnelles guérissent grâce à de nouvelles expériences de relation positive, et la thérapie peut être un excellent endroit pour explorer cela…

Maya Oakes

Maya Oakes

Registered Psychotherapist at Branching Out Psychotherapy & Wellness

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Je reconnais que trouver le bon thérapeute peut être accablant. Je suis là pour vous aider à naviguer dans ce processus. Je suis passionnée par le travail ensemble pour déterminer ce qui est nécessaire dans notre espace pour vous soutenir au mieux, en adaptant la thérapie à vos besoins, objectifs et forces uniques, et en comprenant ce qui vous aide à vous sentir en sécurité et habilité à explorer…

Jennifer Bradley

Jennifer Bradley

Psychologist at Centre for Interpersonal Relationships

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à des expériences de vie difficiles qui perturbent notre sentiment de soi, nos relations avec les autres et notre sentiment de bien-être. Grâce à ma pratique et à ma formation en tant que psychologue, j’ai appris à comprendre que le processus de découverte de soi et d’apprentissage dans un espace thérapeutique collaboratif et sans jugement peut me…

Annie Szalkai

Annie Szalkai

Registered Psychotherapist (Qualifying) at Your Next Chapter Psychotherapy

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Je travaille avec des adultes de divers horizons, aidant ceux qui font face aux défis liés à l’anxiété, au stress et à l’estime de soi. Mon approche est centrée sur le client et intégrative, s’appuyant sur la TCC, l’ACT, l’EFIT, la thérapie axée sur les solutions et plus encore pour répondre aux besoins uniques de chaque personne.

Michelle Sattaur

Michelle Sattaur

Registered Psychotherapist

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Avez-vous des attentes très élevées envers vous-même et faites-vous régulièrement tout votre possible pour plaire aux autres, mais avez-vous de la difficulté à exprimer et à prioriser vos propres besoins? Vous avez l’impression d’être incapable de communiquer et de respecter les limites dans vos relations personnelles et professionnelles? Souhaitez-vous explorer les répercussions des expériences …

Georgia Sarkis

Registered Psychotherapist (Qualifying) at Tranquility Through Therapy

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Thérapeute en formation compatissante et terre-à-terre offrant un espace sûr pour les adultes qui naviguent dans l’anxiété, la dépression, les traumatismes, les transitions de vie et les défis liés à l’estime de soi. J’adopte une approche axée sur les traumatismes et le client et je crois que la guérison commence par le fait de se sentir vraiment vu et entendu. Allons-y une étape à la fois, ensem…

Geneviève Fontaine

Geneviève Fontaine

Registered Psychotherapist (Qualifying) at Geneviève Fontaine Psychotherapy

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Bonjour, je m’appelle Geneviève! J’offre du counseling individuel et de la psychothérapie pour les adultes. Mon approche de la thérapie est guidée par la conviction que chaque individu mérite un lien humain significatif : être vu, entendu et reconnu. En tant que thérapeute queer, mon rôle est de fournir des conseils, du soutien et des outils pratiques qui permettent aux individus de faire des cho…

Justine Little

Justine Little

Registered Social Worker at www.justinelittle.com

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Avez-vous l’impression d’être coincé dans de vieux schémas? Êtes-vous toujours en mode crise? Avez-vous du mal à vous connecter avec votre corps et n’êtes pas tout à fait sûr de ce que signifie ressentir vos sentiments? Préférez-vous travailler avec un thérapeute queer ayant de l’expérience dans le soutien aux personnes 2SLGBTQ+ et qui s’engage à intégrer la justice sociale dans le travail thérap…

Karolina Lutkiewicz

Karolina Lutkiewicz

Registered Psychotherapist, Relational Supervisor PhD, PsyD, Dip. TIRP at Karolina Lutkiewicz Therapy

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Je suis une professionnelle de la santé mentale avec plus de 10 ans d’expérience de travail avec des personnes, des couples et des familles de différents horizons. Je suis diplômée de l’Institut de psychothérapie relationnelle de Toronto (TIRP). J’ai obtenu une maîtrise et un doctorat en psychologie et un diplôme post-diplôme de 2 ans en sexologie clinique.

Melissa Gummeson (she/her)

Melissa Gummeson (she/her)

Registered Psychotherapist at Melissa G Counselling & Psychotherapy

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Avez-vous des pensées rapides ou des réactions émotionnelles intenses qui détournent constamment votre attention de ce qui est important pour vous? Êtes-vous constamment stressé, pressé ou sur les nerfs, alors que tout ce que vous voulez, c’est un sentiment de calme? Est-il parfois impossible de commencer les tâches, alors les choses s’accumulent jusqu’à ce qu’elles soient accablantes?

Dr. Ashley Mlotek

Dr. Ashley Mlotek

Clinical Psychologist

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Je travaille avec des clients adultes ayant une variété de préoccupations actuelles, y compris, mais sans s’y limiter, les troubles anxieux, le trouble obsessionnel-compulsif, le perfectionnisme, les transitions de vie et les difficultés dans les relations interpersonnelles. J’aborde la thérapie dans le contexte d’une relation thérapeutique sécuritaire basée sur l’empathie et la compassion. Mon a…

Laura Clarke

Laura Clarke

Registered Psychotherapist at Existence

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Je suis une psychothérapeute agréée qui aide les gens à gérer les problèmes d’humeur, la faible estime de soi, les défis relationnels et les schémas d’adaptation inutiles. J’utilise une approche chaleureuse et conversationnelle et des thérapies fondées sur des données probantes, y compris la thérapie narrative, la TCC, la TCC, la TCD, l’EFT, les approches somatiques et tenant compte des traumatis…

Liz Williams

Liz Williams

Registered Psychotherapist at Wave Psychotherapy

Hamilton, ON(Virtuel uniquement)

Vous avez du mal à garder la tête hors de l’eau? J’aide les personnes qui plaisent aux gens, les personnes en deuil et celles qui guérissent de relations narcissiques à aller de l’avant avec clarté. À l’aide d’une approche ouverte et sans BS fondée sur l’ACT et d’autres modalités, j’aide les clients à comprendre leurs besoins et leurs valeurs. Construisons ensemble des outils pour que vous puissi…

Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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