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2ELGBTQI+Abus sexuelAddiction à InternetAlzheimerAmour propreAnxiétéAutismeAutomutilationChagrinCoaching de vieCodépendanceComportements répétitifs axés sur le corps (BFRB)Conflit familialConsommation de substancesDéfi oppositionnelDéficience intellectuelleDépendanceDépendance aux jeux vidéoDépendance sexuelleDépressionDes troubles d'apprentissageDivorceDouble diagnosticDroitDysrégulation émotionnelleÊtre parentGestion de la colèreGestion des médicamentsGrossesse, Prénatal, Post-partumIdées suicidairesIdentité racialeInfertilitéInfidélitéJeu d'argentL'orientation professionnelleL'usage de droguesLa douleur chroniqueLa violence familialeLes habiletés d'adaptationLes problèmes des femmesLésion cérébrale traumatiqueMaladie chroniqueMariage et prénuptialMénopauseObésitéPalissadePerformance sportivePersonnalité antisocialePersonnalité limitePersonnalité narcissiquePerte de poidsPhobiesProblèmes de comportementProblèmes liés aux soignantsProblèmes masculinsProblèmes relationnelsProblèmes scolairesRelations avec les pairsSommeil ou insomnieSpiritualitéStresserTDAHTests et évaluationThérapie sexuelleTicsTraitement sensorieltransgenresTraumatisme et SSPTTrichotillomanieTrouble bipolaireTrouble obsessionnel-compulsif (TOC)Troubles de l'alimentationTroubles de la personnalitéTroubles du contrôle des impulsionsTroubles du développementViolence chez les adolescentsViolence Domestique
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Niru Balasubramaniam
Niru Balasubramaniam
Registered Psychotherapist and Registered Social Worker
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
J’offre un espace chaleureux et sans jugement pour explorer les défis de la vie et vous aider à renouer avec vos forces. Je travaille avec des adultes, des adolescents et des couples confrontés à l’anxiété, à la dépression, au TDAH, aux problèmes relationnels, etc. En utilisant une approche centrée sur le client et basée sur les forces, nous travaillerons ensemble pour créer un changement signifi…
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Joanne Del Core
Joanne Del Core
Registered Psychotherapist
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
J’accepte de nouveaux clients et j’offre des services virtuellement. Mon approche de la thérapie est fortement influencée par ma formation en coaching et en leadership - c’est une approche de la thérapie axée sur les résultats. Je me spécialise dans les traumatismes et les troubles liés à l’anxiété, notamment le TSPT, l’anxiété sociale et l’anxiété généralisée. J’offre des consultations de superv…
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Regan Kelly
Regan Kelly
Registered Psychotherapist at Your Chair Therapy Clinic
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Si vous vous sentez accablé par le chagrin, l’anxiété ou les difficultés relationnelles, vous n’avez pas à y faire face seul. Mon objectif est de rendre la thérapie pratique, accessible et même agréable lorsque c’est possible. Je me spécialise dans l’aide aux adultes à relever ces défis en utilisant des approches fondées sur des données probantes adaptées à leurs besoins uniques. Ensemble, nous t…
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Alison Kuiack
Alison Kuiack
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Si vous êtes ici maintenant, vous reconnaissez que quelque chose dans votre vie ne fonctionne pas et que vous devez essayer quelque chose de différent. J’espère vous offrir un endroit sûr et compatissant pour explorer votre vie sous un nouvel angle. Je suis ici pour en apprendre davantage sur votre parcours et travailler en collaboration avec vous pour trouver de nouvelles façons efficaces de rel…
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Vanessa Lacoursiere
Vanessa Lacoursiere
Registered Social Worker/Psychotherapist
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
« Vous ne pouvez pas vraiment savoir où vous allez tant que vous ne savez pas où vous êtes allé! » Maya Angelou. Cette affirmation est une citation que je vis. Cela témoigne de ma passion et de mon expérience pour l’exploration de soi, ce qui, à mon avis, est très nécessaire pour trouver la résolution et résoudre les prochaines étapes vers l’atteinte de vos objectifs.
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Jessica Callegari
Jessica Callegari
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Life in Session Psychotherapy
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Nous accueillons maintenant de nouveaux clients pour des sessions virtuelles! J’offre une thérapie virtuelle aux adultes qui se sentent dépassés, épuisés ou déconnectés d’eux-mêmes. Qu’il s’agisse de colère, de stress, de tristesse ou de tension dans vos relations, vous n’avez pas à vous en sortir seul. Mon approche est chaleureuse, terre-à-terre et ancrée dans la conviction qu’un changement sign…
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Li Li
Li Li
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Leaf Light Therapy
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Li offre une thérapie psychanalytique relationnelle et somatique axée sur les traumatismes, pour soutenir les clients dans des communautés telles que les immigrants, les LGBTQ+, les neurodivergents (TDAH) et les professionnels, dont les expériences résonnent le plus avec son propre parcours de vie. Elle tient un espace compatissant et culturellement adapté où les clients peuvent explorer comment …
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Hitomi Yokota
Hitomi Yokota
Registered Psychotherapist (RP) at Iroiro Life Counselling
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Vous souffrez de blessures à l’attachement et de schémas répétés? Je suis psychothérapeute spécialisée dans l’anxiété relationnelle. J’aide les gens à développer la sécurité d’eux-mêmes et de leurs relations : romantiques, familiales et amitiales. Mes clients viennent me voir pour : des styles d’attachement anxieux ou évitants, le plaisir des gens, les limites et les traumatismes de l’enfance. Si…
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Kathleen Skinner
Kathleen Skinner
Registered Psychotherapist
Guelph, ON
Vous êtes à la recherche d’un nouveau thérapeute, mais vous ne savez pas par où commencer? Que vous essayiez une thérapie pour la première fois ou que vous trouviez quelqu’un de nouveau, la recherche peut sembler si accablante; Nous voulons rendre les choses plus faciles. Notre équipe de thérapeutes a chacun son propre style et ses propres spécialités, et nous offrons des consultations gratuites …
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Dr. Bahar Haji-Khamneh
Dr. Bahar Haji-Khamneh
Registered Clinical Psychologist at Mindful Flow Psychology Centre
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
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Alexandra Hoffman
Alexandra Hoffman
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Ash Wellness
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Alex est un psychothérapeute agréé (qualifiant) avec une maîtrise ès arts en psychologie du counseling. Alex travaille souvent avec des adolescents et des adultes qui cherchent du soutien pour naviguer dans les transitions de la vie, développer leur estime de soi et leurs compétences d’autorégulation, et faire face aux symptômes d’anxiété. Elle est particulièrement compétente pour créer un espace…
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Krista Giilck
Krista Giilck
Registered Clinical Counsellor at Into the Storm Counselling
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
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Liz Williams
Liz Williams
Registered Psychotherapist at Wave Psychotherapy
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Vous avez du mal à garder la tête hors de l’eau? J’aide les personnes qui plaisent aux gens, les personnes en deuil et celles qui guérissent de relations narcissiques à aller de l’avant avec clarté. À l’aide d’une approche ouverte et sans BS fondée sur l’ACT et d’autres modalités, j’aide les clients à comprendre leurs besoins et leurs valeurs. Construisons ensemble des outils pour que vous puissi…
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Amber Skoczek
Amber Skoczek
RSW, MSW at Rooted Ambition Therapeutic Services
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Avec une spécialisation en soins tenant compte des traumatismes, j’ai des années d’expérience à aider les personnes à naviguer dans leurs expériences. En utilisant des modalités telles que l’EMDR, l’IFS, les interventions somatiques et la thérapie assistée par les psychédéliques, ces approches vous aideront à mieux comprendre les expériences auxquelles vous pourriez être confronté et à développe…
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Megan Kelley
Megan Kelley
Registered Psychotherapist (Qualifying) at Tranquility Through Therapy
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Bonjour, je m’appelle Megan Kelley et je suis psychothérapeute agréée (qualifiée). En plus de mon RP(Q), j’ai un diplôme en soins à l’enfance et à la jeunesse avec plus de 5 ans d’expérience de travail avec tous les âges, y compris les enfants, les jeunes et les adultes ainsi que les populations autochtones.
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Courtney Hayman
Courtney Hayman
Registered Psychotherapist at Psychotherapy For You
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Je fournis des services aux jeunes, aux adultes, aux couples et aux familles qui cherchent quelqu’un avec qui surmonter leurs difficultés. Mon approche est sans jugement, gentille et empathique. Je me concentre sur les forces pour soutenir vos objectifs de counseling. À la recherche d’une thérapie brève axée sur les solutions, de stratégies pour améliorer vos capacités d’adaptation ou d’une entre…
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Chris Pankewich
Chris Pankewich
Registered Psychotherapist (RP) at Strength In Harmony Mental Health & Wellness
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Mon approche thérapeutique est collaborative et non directive, en partenariat avec vous pour développer une trousse d’outils personnalisée qui comprend des cadres conceptuels, des compétences pratiques et une solide base de connaissances. Cette trousse d’outils est conçue pour améliorer votre qualité de vie, vous aider à surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs personnels et professionn…
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Holly Syer
Holly Syer
Registered Psychotherapist (qualifying) at Congruent Psychotherapy
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Thérapeute et professionnel de la santé expérimenté prêt à vous rencontrer virtuellement pour vous aider à atteindre vos objectifs thérapeutiques.
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Tristan Punsalan
Tristan Punsalan
Registered Pyschotherapist at Nourishing Balance Integrative Health Team
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Image corporelle et estime de soi Anxiété et dépression Traumatisme et TSPT Défis relationnels et codépendance Trouble de la personnalité limite
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Vanessa Leggio
Vanessa Leggio
MSW, RSW at Beloved Relationship Therapy
Guelph, ON(Virtuel uniquement)
Allô! Je suis Vanessa, thérapeute de couple et thérapeute en traumatologie. Avec une expérience personnelle et professionnelle, je me consacre à créer un espace sûr pour la guérison et la croissance. Je travaille avec les couples pour rétablir la confiance, l’intimité et la connexion. Pour les couples ou les personnes qui sont aux prises avec un traumatisme, j’utilise l’EMDR, une thérapie puissan…
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Comment savoir si j’ai besoin de thérapie?

La thérapie peut être utile si vous ressentez du stress, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou si vous avez du mal à faire face à des changements de vie. Beaucoup de personnes consultent un·e thérapeute pour leur croissance personnelle, du soutien émotionnel ou pour mieux gérer des problèmes de santé mentale. Si vous hésitez, parler à un·e professionnel·le qualifié·e peut vous aider à déterminer si la thérapie vous convient.

Combien coûte une thérapie au Canada?

Le coût d’une thérapie varie selon le·la professionnel·le, la région et la spécialisation. En privé, les tarifs se situent généralement entre 120 $ et 250 $ par séance. Certain·e·s psychologues et conseiller·ère·s offrent des tarifs ajustés selon le revenu. Dans certaines provinces, la thérapie peut être couverte par l’assurance maladie provinciale si elle est offerte par un·e travailleur·se social·e ou un·e autre professionnel·le réglementé·e dans un cadre public. Les assurances collectives et privées peuvent aussi couvrir une partie des frais.

La thérapie est-elle couverte par l’assurance?

L’assurance maladie provinciale (par exemple, l’OHIP en Ontario ou le MSP en Colombie-Britannique) couvre généralement la thérapie seulement si elle est offerte en milieu hospitalier, en clinique communautaire ou par des professionnel·le·s médicaux comme des psychologues ou des travailleur·se·s sociaux. Les assurances privées couvrent souvent les services offerts par des conseiller·ère·s ou psychothérapeutes agréé·e·s. Les modalités de couverture varient, donc il est préférable de vérifier auprès de votre assureur. Certains milieux de travail offrent aussi des programmes d’aide aux employés (PAE) qui comprennent des services de counselling à court terme.

Puis-je faire de la thérapie en ligne au Canada?

Oui, de nombreux·ses professionnel·le·s offrent des séances de thérapie en ligne par appel vidéo, téléphone ou messagerie sécurisée. C’est une option pratique pour les personnes vivant en région éloignée, ayant un horaire chargé ou préférant rester à la maison. Toutefois, les règlements provinciaux exigent que les thérapeutes soient autorisé·e·s à exercer dans la province où réside le·la client·e. Il est donc important de s’assurer que votre thérapeute est bien accrédité·e dans votre région.

Comment savoir si la thérapie fonctionne?

Voici quelques signes que la thérapie est efficace :

  • Vous êtes plus conscient·e de vos pensées, émotions et comportements.
  • Vous développez de meilleures stratégies pour faire face aux difficultés.
  • Vos relations et votre quotidien s’améliorent.
  • Vous ressentez plus d’espoir ou un soulagement des symptômes.

Le progrès peut être graduel et les reculs sont normaux. Si vous avez des doutes, discutez-en avec votre thérapeute pour ajuster votre plan de traitement si nécessaire.

Combien de temps dure une thérapie?

La durée de la thérapie dépend de vos objectifs, du type de traitement et de la nature de vos difficultés. Certain·e·s trouvent un soulagement après 6 à 12 séances, tandis que d’autres poursuivent une thérapie à long terme pour un soutien continu. Votre thérapeute collaborera avec vous pour créer un plan personnalisé.

La thérapie est-elle confidentielle?

Oui, la thérapie est confidentielle. Toutefois, il existe certaines exceptions :

  • En cas de risque de danger pour vous-même ou pour autrui.
  • Si un cas de maltraitance d’enfant, d’aîné·e ou de négligence est révélé.
  • Si la loi l’exige (ex. : ordonnance d’un tribunal).

Tous les professionnel·le·s en santé mentale — y compris les thérapeutes, psychologues et travailleur·se·s sociaux — suivent les lignes directrices éthiques et légales établies par leur ordre professionnel.

Quelle est la différence entre un·e psychothérapeute, un·e conseiller·ère, un·e psychologue et un·e travailleur·se social·e?

Psychothérapeutes : Spécialisé·e·s dans le traitement des enjeux émotionnels et psychologiques à l’aide de différentes approches thérapeutiques. Dans certaines provinces, ils·elles sont réglementé·e·s et peuvent offrir de la thérapie, mais ne peuvent pas poser de diagnostic ni prescrire de médicaments.

Conseiller·ère·s : Aident souvent les personnes à faire face à des défis de vie précis comme le deuil, le stress ou les difficultés relationnelles. Ils·elles offrent parfois un soutien à court terme et peuvent ou non être réglementé·e·s.

Psychologues : Détiennent des diplômes universitaires avancés (Ph.D. ou Psy.D.) et sont des professionnel·le·s réglementé·e·s. Ils·elles peuvent diagnostiquer des troubles de santé mentale et offrir de la psychothérapie. Les psychologues ont aussi une formation poussée en évaluation psychologique.

Travailleur·se·s sociaux : Offrent une variété de services, dont la thérapie, la gestion de cas et le soutien durant des transitions de vie. Les travailleur·se·s sociaux agréé·e·s (TS) sont des professionnel·le·s réglementé·e·s au Canada et peuvent fournir des services de thérapie, de counselling et d’accompagnement pour des enjeux sociaux ou de santé mentale.

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