Thérapeutes en Anxiété en Markham, ON

Laura Lockhart

Laura Lockhart

Registered Psychotherapist and Hypnotherapist

Virtuel

Laura est une psychothérapeute axée sur le traumatisme qui utilise une approche intégrative alliant travail psychodynamique, somatique, expérientiel et des parties. Elle soutient l’anxiété, la dépression et les traumatismes liés à l’attachement. Neurodivergente affirmative et alliée aux 2SLGBTQIA+, elle offre une thérapie directe et empreinte de compassion et intègre des soins informés par les ps…

Khysandra Lee

Khysandra Lee

Registered Psychotherapist

Virtuel

Jennifer Bradley

Jennifer Bradley

Psychologist

Virtuel

Tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à des expériences de vie difficiles qui perturbent notre sentiment de soi, nos relations avec les autres et notre sentiment de bien-être. Grâce à ma pratique et à ma formation en tant que psychologue, j’ai appris à comprendre que le processus de découverte de soi et d’apprentissage dans un espace thérapeutique collaboratif et sans jugement peut me…

Erin Rehmann

Erin Rehmann

Therapist

Virtuel

Il faut de la force pour reconnaître quand on a besoin de soutien et encore plus de courage pour agir. Choisir de s’inscrire en thérapie est une étape importante pour prendre soin de votre bien-être et investir dans votre propre croissance et votre bonheur. Je vise à offrir les conseils et le soutien indéfectible que vous méritez alors que vous traversez les défis et les obstacles que la vie vous…

Krista Olson

Krista Olson

Registered Social Worker

Virtuel

J’honore le courage et la vulnérabilité qu’il faut pour demander de l’aide et se regarder vraiment. C’est un privilège d’occuper un espace sûr et significatif, et de collaborer avec les clients dans le processus souvent délicat de l’exploration de soi, de la guérison expérientielle et de la croissance. J’aimerais avoir l’occasion de me joindre à vous dans votre parcours.

Matteo Castelli

Matteo Castelli

Registered Psychotherapist & Counsellor

Virtuel

Matteo Castelli a plus de 15 ans d’expérience dans la psychothérapie, l’éducation de groupe, la formation des conseillers et la défense de la santé mentale. Avec une formation comprenant une maîtrise en psychologie du counseling et un baccalauréat spécialisé en psychologie, il apporte à la fois ses connaissances universitaires et son expérience pratique à son travail avec les clients.

Jialin (Sherry) Yang

Jialin (Sherry) Yang

Intern Associate Therapist

Virtuel

Bonjour! Je m’appelle Jialin Yang, ou vous pouvez m’appeler Sherry! Thérapeute associée offrant des services de counseling virtuel à faible coût à travers le Canada sous supervision, j’aide les jeunes et les adultes à relever des défis tels que l’anxiété, le stress, les luttes identitaires et le perfectionnisme.

Hareesma Amutha Venkatesan

Hareesma Amutha Venkatesan

Registered Psychotherapist (Qualifying)

Virtuel

Mon travail est guidé par l’authenticité, l’espoir et l’autonomisation. Je me présente honnêtement et avec soin, rencontrant les gens tels qu’ils sont et explorant ce qui leur semble vrai et significatif. Je crois que le changement est toujours possible, et que les gens portent déjà la sagesse et la force dont ils ont besoin pour guérir – mon rôle est simplement d’aider à sensibiliser aux schémas…

Daniela Arrieta Galvan

Daniela Arrieta Galvan

Registered Psychotherapist (Qualifying)

Virtuel

J’ai à cœur d’aider les gens à guérir des blessures de l’âme créées par des traumatismes historiques, collectifs et relationnels. Beaucoup de mes clients ont du mal à trouver un sentiment de soi et d’identité, une déconnexion avec eux-mêmes et les autres, ainsi qu’un traumatisme d’enfance et intergénérationnel. Je les aide à donner un sens à leurs expériences, à traiter leurs émotions, à guérir l…

Haley Moore

Haley Moore

Registered Social Worker (RSW)

Virtuel

Bienvenue à Therapy Uninterrupted, où votre bien-être mental est notre priorité absolue. Nous comprenons que la vie peut être difficile, et parfois, nous avons tous besoin d’un peu de soutien supplémentaire. En tant qu’équipe de cliniciens dévoués, nous sommes là pour vous aider à traverser votre parcours et à trouver la force en vous pour guérir et grandir.

Carol D.B. Whaley

Carol D.B. Whaley

Psychotherapist

Virtuel

Je suis psychothérapeute basé à Vancouver dans une pratique privée diversifiée et inclusive, offrant des séances en personne et virtuelles. J’ai plus de 22 ans d’expérience clinique approfondie avec des individus, des couples, des familles et des groupes. Je travaille avec tous les âges sur tous les enjeux qui empêchent le client de vivre pleinement de sa vie de la manière très personnelle qu’il…

Hitomi Yokota (she/her)

Hitomi Yokota (she/her)

Registered Psychotherapist (RP)

Virtuel

Je me spécialise dans les traumatismes et l’anxiété liés aux relations. Mes clients viennent me voir pour des défis relationnels, des styles d’attachement anxieux ou évitant, le désir de plaire aux autres, des limites et des traumatismes d’enfance. J’offre des thérapies somatiques, de l’EMDR et de la thérapie basée sur l’attachement selon vos besoins.

Charmaine McIntosh

Charmaine McIntosh

Psy.D., R.P.

Virtuel

Bonjour et bienvenue à Sojourn Wellness, une clinique virtuelle. Charmaine est psychothérapeute agréée et coach certifiée en santé et en vie. Notre approche est holistique, collaborative et centrée sur la personne. Nous offrons du coaching, de la psychothérapie et des évaluations telles que psychoéducation, immigration, psychologie pour la santé mentale, accidents de la route (MVA), invalidit…

Caroline D Souza

Caroline D Souza

Registered Psychotherapist (Qualifying)

Virtuel

Je suis psychothérapeute agréée (admissible) avec plus de six ans d’expérience dans le soutien de personnes dans des milieux hospitaliers, scolaires, communautaires et en consultation externe. Je crois que la thérapie devrait ressembler à un espace où tu peux ralentir, te sentir vraiment écouté et explorer tes expériences sans jugement.

Savannah Dasilva

Savannah Dasilva

Registered Psychotherapist (Qualifying), Expressive Arts Therapist at Savannah Dasilva Psychotherapy

Virtuel

Savannah Dasilva Psychotherapy est une pratique détenue par des personnes queer offrant des services de psychothérapie virtuels et en personne à Toronto, ON. Nous travaillons avec des adultes neurodivergents 2SLGBTQI+ qui cherchent à trouver un équilibre et une durabilité dans leur vie vivant avec la neurodivergence, l’anxiété, le stress, la maladie/douleur chronique, le deuil et la perte, les re…

Andrew Jobes

Andrew Jobes

Registered Psychotherapist

Virtuel

Quelque chose ne va pas et il est temps de changer. Peut-être voulez-vous moins de stress et d’anxiété. Ou peut-être êtes-vous fatigué d’être retenu par le sentiment de ne pas être assez bon. Ou vous voulez améliorer les relations avec vos amis, vos proches et vos collègues. Vous n’êtes peut-être même pas sûr de ce qui ne va pas, mais vous en êtes au point où vous sentez qu’il est temps de demand…

Shereen Ishag

Shereen Ishag

Registered Psychotherapist (Qualifying)

Virtuel

Psychothérapie virtuelle à travers l’Ontario pour les adolescents (12+), les adultes, les couples et les familles. Je travaille avec des clients qui vivent des difficultés relationnelles, des déconnexions émotionnelles, de l’anxiété, du deuil et des préoccupations liées aux traumatismes. Je m’appuie sur des perspectives axées sur l’émotion et l’attachement, incluant des travaux informés par l’EFC…

Varshini Skantharajah

Varshini Skantharajah

Registered Psychotherapist

Virtuel

Sydney Tricand

Sydney Tricand

Registered Psychotherapist (Qualifying)

Virtuel

Naviguez-vous dans les saisons tendres de la construction familiale, de la grossesse, du post-partum ou du début de la parentalité? Vous pourriez vous sentir dépassée, contrairement à vous-même, ou vous demander si vous vivez de l’anxiété post-partum ou de la dépression. Un accouchement difficile, un séjour à l’USIN, des problèmes d’alimentation ou un deuil ont peut-être ébranlé votre identité pe…

Cayla Townes

Cayla Townes

Registered Psychotherapist

Virtuel Liste d'attente pour nouveaux clients

Après des années à travailler dans divers milieux avec des clients confrontés à différents défis de vie, il n’y a pas grand-chose que je n’aie pas vu. Mon objectif est que les clients quittent la thérapie en me sentant validés, soutenus et confiants grâce aux compétences et connaissances qu’ils ont acquises lors des séances. J’ai hâte d’en apprendre davantage sur la façon dont je peux vous sout…

Comment les thérapeutes à Markham, ON se comparent-ils ?

Nombre de thérapeutes répertoriés

269

Années moyennes en pratique

6,8 Ans

Acceptent actuellement de nouveaux clients

98 %

Thérapeutes à Markham, ON qui priorisent le traitement de :

100% Anxiété
63% Dépression
52% Traumatisme et SSPT
50% Problèmes relationnels
38% Amour propre
31% Stresser
27% TDAH
27% Chagrin

Comment les thérapeutes voient leurs clients

1% En personne et en ligne
99% En ligne seulement
1% En personne seulement

Principales approches thérapeutiques utilisées à Markham, ON :

36% Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
30% Thérapie axée sur les traumatismes
26% Approche axée sur les forces
25% Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
25% Thérapie centrée sur la personne
23% Approche basée sur l’attachement
22% Thérapie axée sur les émotions (EFT)
21% Thérapie narrative

Questions fréquemment posées sur Anxiété

Qu'est-ce qu'un trouble anxieux ?

Les troubles anxieux se caractérisent par une peur ou une inquiétude excessive et persistante, disproportionnée par rapport à la situation et qui interfère significativement avec la vie quotidienne. Il s'agit du problème de santé mentale le plus répandu au Canada, touchant environ 1 Canadien sur 4 au cours de sa vie. Contrairement à la nervosité ordinaire, les troubles anxieux ne se résolvent pas d'eux-mêmes sans soutien.

Quels types de troubles anxieux la thérapie peut-elle traiter ?

Les thérapeutes traitent le trouble d'anxiété généralisée (TAG), le trouble panique, le trouble d'anxiété sociale, les phobies spécifiques, l'agoraphobie, l'anxiété de santé et le trouble d'anxiété de séparation. Chacun présente des caractéristiques distinctes — par exemple, le TAG implique une inquiétude envahissante dans de nombreux domaines, tandis que le trouble panique se manifeste par des attaques de panique récurrentes et inattendues. Un thérapeute évaluera votre situation particulière avant de recommander une approche de traitement.

Quelles approches thérapeutiques sont les plus efficaces pour l'anxiété ?

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) possède la base de données probantes la plus solide pour les troubles anxieux et est largement considérée comme le traitement de référence. D'autres approches efficaces comprennent la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les thérapies par exposition, la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (TCBPC) et l'EMDR pour l'anxiété liée à des traumatismes passés. Votre thérapeute adaptera l'approche à votre situation spécifique.

Ai-je besoin de médicaments pour traiter mon anxiété ?

La thérapie seule — en particulier la TCC — est très efficace pour la plupart des troubles anxieux et produit des changements durables en s'attaquant aux schémas de pensée et de comportement sous-jacents. Certaines personnes bénéficient d'une combinaison de thérapie et de médicaments, comme les ISRS ou les IRSN, surtout lorsque les symptômes sont sévères. Cette décision est idéalement prise en concertation avec votre thérapeute et un médecin ou un psychiatre.

Combien de temps dure généralement la thérapie pour l'anxiété ?

La plupart des personnes souffrant de troubles anxieux constatent une amélioration significative en 12 à 20 séances hebdomadaires de TCC. Les phobies spécifiques et le trouble panique répondent souvent plus rapidement, parfois en 6 à 12 séances. Le délai dépend de la gravité de votre anxiété, de toute condition coexistante et de la régularité avec laquelle vous pratiquez les techniques entre les séances.