Payton Newby

À propos

Un thérapeute chaleureux et ouvert offrant une thérapie accessible pour le TDAH, le TDPM, les traumatismes, l’anxiété, la dépression et les facteurs de stress de la vie. Je crée un espace sûr pour partager votre parcours, en utilisant un mélange de TCC, de TCD, de pleine conscience, de thérapie axée sur les solutions, axée sur les émotions et humaniste. Offrir des séances pour les enfants, les jeunes, les adolescents, les adultes, les couples et les familles.

Biographie

J’offre du soutien aux jeunes, aux adultes, aux couples et aux familles qui font face à des défis tels que la dérégulation émotionnelle, le TDAH, le TDPM et les difficultés relationnelles. Que vous soyez un parent à la recherche de conseils, un couple qui aborde des complexités émotionnelles ou une personne qui se sent dépassée par des sautes d’humeur, des pensées excessives ou des comportements d’auto-sabotage, je travaille avec vous pour retrouver de la clarté et développer les outils nécessaires pour aller de l’avant avec confiance. Ayant une expérience en garde d’enfants, j’ai une place spéciale dans mon cœur pour soutenir les jeunes et les familles, en particulier ceux qui gèrent le TDAH. Je comprends comment le TDAH affecte les émotions, les relations, les études et la vie quotidienne, qu’il s’agisse de gérer les grands sentiments ou de faire face aux pressions scolaires, aux défis sociaux et à l’organisation. Je reconnais également les conséquences que cela peut avoir sur la dynamique familiale et je m’efforce d’offrir un soutien compatissant et tenant compte du TDAH qui permet aux jeunes de s’épanouir et aide les familles à favoriser la compréhension et les liens. Mon approche est ancrée dans des pratiques fondées sur des données probantes telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie comportementale dialectique (TCD) et la thérapie centrée sur les émotions (EFT). J’adapte chaque séance à vos besoins uniques, en offrant des stratégies pratiques pour vous aider à vous libérer des schémas inutiles, à développer une résilience émotionnelle et à renforcer vos relations.

Spécialités