Thérapeutes en Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) en Bradford, ON
Erin Ibrahim
Registered Psychotherapist (Qualifying), BA
Que vous viviez avec de l’anxiété, du stress relationnel, des difficultés d’estime de soi ou simplement un sentiment de coin, nous pouvons traverser cela ensemble. Puisant dans une variété de cadres pour répondre à vos besoins uniques plutôt que de rendre ça universel, je m’intéresse à l’anxiété, à la dépression, aux relations, à l’attachement, à la neurodiversité et à l’estime de soi. J’ai hâte …
Regina Yakubov
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Hi, I’m Regina Yakubov, a Registered Psychotherapist (Qualifying). I understand how challenging it can feel to start therapy, and I strive to create a warm and nonjudgmental space where you feel supported in sharing your experiences at your own pace. My approach is collaborative and flexible, drawing on Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Solution-Focused Therapy (SFT), Acceptance and Commitment…
Meredith Bailey
Registered Psychotherapist
Je crois qu’en tant que thérapeute, c’est un privilège d’être invité dans la vie d’une autre personne, et je ne le prends jamais à la légère. Demander du soutien peut sembler accablant, et la tâche de trouver la bonne personne pour vous peut être intimidante. Je veux vous assurer que c’est un espace sécuritaire, et mon objectif principal est que VOUS trouviez la bonne personne pour VOUS. Votre co…
Greg Clarke
Mental Health/Addiction Counsellor - RSSW, Psychotherapist , CCAC MATS CPGC
Bonjour, je suis Greg Clarke. J’ai passé les 40 dernières années à travailler dans le domaine de la santé mentale et des dépendances. Tout au long de ma carrière, je me suis concentrée sur le soutien compatissant aux personnes confrontées à divers défis, notamment la dépendance, le jeu problématique, les maladies chroniques, le deuil et le deuil, les changements de vie et le vieillissement, ainsi…
Shannon Deeley
Registered Psychotherapist
Mon approche est intégrative et conversationnelle, avec un accent sur l’intersectionnalité et la relation thérapeutique. J’ai une formation spécialisée en ACT pour le TDAH, la TCC-I (pour l’insomnie) et j’ai travaillé avec de jeunes parents et des femmes ayant survécu ou fuyant la violence.
Katelyn Matias
Registered Psychotherapist
Hi, I’m Katelyn Matias, a Registered Psychotherapist and the Founder of Anchor & Bloom Psychotherapy. My approach to therapy is trauma-informed, relational, and grounded in attachment theory. I believe that our experiences, relationships, and nervous system responses shape how we understand ourselves, navigate emotions, and connect with others.
Jessica DeMille
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, B.Sc (Hons)
Je travaille avec des individus, des couples, des familles et des enfants (10+), offrant un espace sécuritaire et bienveillant pour l’exploration et la croissance. En adoptant une approche intégrative et centrée sur le client, j’aide les clients à naviguer dans l’anxiété, la dépression, les relations et les transitions de vie, favorisant la résilience, la conscience de soi et un changement signif…
Megan Gauthier
Registered Social Worker, Psychotherapist
*Accepter un nouveau client en personne à Guelph et virtuellement partout en Ontario* Thérapie pour les personnes qui luttent avec le doute de soi, la suranalyse et la répétition de schémas relationnels douloureux.
Allison Mundle
Registered Psychotherapist, Sandalwood Psychotherapy
Thérapie en ligne pour les femmes en Ontario naviguant dans l’anxiété, les relations et la surcharge émotionnelle. Vous pouvez avoir l’air de tout tenir ensemble, alors qu’à l’intérieur vous sentez anxieux, épuisé émotionnellement ou déconnecté de vous-même. Peut-être es-tu habitué à maintenir la paix, à porter trop de choses, ou à dire oui quand quelque chose en toi te dit non.
Emma Laughlan
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I work with children (10+), teens, and adults who feel anxious, overwhelmed, or exhausted by the pressure to get everything “right.” You may be stuck in overthinking, people‑pleasing, panic symptoms, health anxiety, or relationship patterns that leave you doubting yourself. On the outside, you might appear high‑achieving and capable. Inside, you feel tense, self‑critical, or never quite enough.
Samantha Duarte Alvarez
Registered Psychotherapist (RP)
New clients are welcome! I'm Sam, a Registered Psychotherapist in Ontario specializing in trauma, grief, and work stress for adults navigating difficult experiences and life transitions. Together, we work to make sense of what you’re experiencing, gently connect with your nervous system and emotions, and support meaningful shifts that feel aligned with who you are.
Eleni Anagnosti
Pre-Licensed Professional, MS, HBA, BA
Mon approche est compatissante, culturellement engagée et collaborative. Je m’inspire de la TCC, des approches axées sur les forces, axées sur les solutions et informées par les traumatismes pour soutenir le TDAH, l’anxiété, la dépression, l’épuisement, le deuil, les transitions de vie et les schémas relationnels. Ensemble, nous nous concentrons sur la construction d’outils pratiques, d’équilibre…
Sarah Berneche
Student Therapist
**I am a student therapist with placements in Alberta & Ontario. I am supervised by seasoned psychotherapists. I support individuals experiencing reproductive mental health concerns, such as endometriosis, chronic pelvic pain, infertility, pregnancy loss, perimenopause, and the impact of living with complex reproductive health conditions, as well as eating disorders & body image concerns.
Stephanie Neshcov
Registered Psychotherapist (Qualifying)
ACCEPTER DE NOUVEAUX CLIENTS. Salut, je suis Steph. Je suis psychothérapeute agréé (admissible) avec une passion pour aider les autres à traverser les défis de la vie. J’offre des services virtuels dans un espace confidentiel aux couples et aux personnes de 16+ ans vivant en Ontario.
Denise Smith
Registered Social Worker, BSW, MSW, RSW
Vous sentez-vous dépassée et anxieuse à l’idée de concilier travail, relations et/ou parentalité? Peut-être que vous vous sentez démotivé, déconnecté de vous-même et de vos proches, et que votre humeur fluctue. Vous pourriez avoir de la difficulté avec une grande décision ou un changement de vie. Il peut être difficile de savoir comment avancer. Je suis passé par là et je comprends à quel point ç…
Mala Dorai
Therapist Intern
J’offre un espace de thérapie collaboratif et informé sur les traumatismes, pour les adultes, les couples et les familles qui vivent l’anxiété, l’épuisement, les traumatismes, la neurodivergence (y compris TDAH/autisme), le deuil et les transitions de vie. Fondé sur les neurosciences et l’humilité culturelle, mon travail intègre esprit, corps et environnement, avec une structure douce, des outils…
Ashley Toogood
Registered Psychotherapist, RP, MA, BA (she, her)
J’aime offrir de l’espace à mes clients et participer à des séances de thérapie individuelle avec des personnes âgées de 14+ ans de tous genres et orientations sexuelles. J’offre un espace où les individus peuvent discuter de leurs émotions et passer de la survie à l’épanouissement. Je suis fier de marcher avec toi sur le chemin que tu prends. J’ai une expérience particulière dans le travail avec…
Mandeep Lalli
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Are you feeling anxious, overwhelmed or stuck? Maybe something feels wrong? I help people navigate anxiety, depression, ADHD, trauma, and relationship struggles, with culturally sensitive care that honours your full background, including pressures others may miss. As a South Asian therapist who spent 15 years in the corporate world, I bring lived experience and real-world context to therapy.
Jordan Best
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Anxiety can make your world feel smaller. Whether you're struggling with OCD, panic, health anxiety, social anxiety, an overwhelming phobia or constant worry, therapy can help you break free from the cycle. I provide compassionate, evidence-based therapy using ERP, CBT, and ACT to help you face fear, build confidence, and reconnect with the life you want to live.
Renata Roma
Registered Psychotherapist (Qualifying)
J’offre du soutien aux personnes souffrant d’anxiété, y compris l’anxiété de haut fonctionnement, le TOC, les pensées intrusives et les phobies, y compris les peurs liées aux animaux. Beaucoup de mes clients arrivent avec des difficultés relationnelles. Je me spécialise aussi dans la perte d’animaux et l’anxiété liée aux animaux.
Comment les thérapeutes à Bradford, ON se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Bradford, ON qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Bradford, ON :
Questions fréquemment posées sur Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
Qu'est-ce que la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) ?
L'ACT (prononcé comme le mot « acte ») est une forme moderne de TCC fondée sur des données probantes qui se concentre sur la flexibilité psychologique — la capacité d'être présent avec des pensées et des sentiments difficiles sans les laisser dicter votre comportement, et d'agir en accord avec vos valeurs même en présence d'inconfort. Plutôt que d'essayer d'éliminer les pensées ou les sentiments négatifs, l'ACT vous apprend à changer votre relation à eux afin qu'ils aient moins d'emprise sur votre vie.
En quoi l'ACT diffère-t-elle de la TCC traditionnelle ?
La TCC traditionnelle vise à identifier et à changer les pensées inadaptées — en remplaçant les pensées déformées par des pensées plus équilibrées. L'ACT adopte une approche différente : plutôt que de changer le contenu de vos pensées, elle change votre relation à elles grâce à la défusion (apprendre à observer les pensées plutôt qu'à y être fusionné) et à l'acceptation (faire de la place aux sentiments difficiles plutôt que de les combattre). L'ACT met également un accent important sur la clarification des valeurs et l'engagement dans des actions vers ce qui compte le plus pour vous.
Quelles conditions l'ACT traite-t-elle ?
L'ACT dispose d'une solide base de données probantes pour un large éventail de conditions, notamment l'anxiété, la dépression, le TOC, la douleur chronique, la consommation de substances, les troubles alimentaires, le TSPT et le stress professionnel. Elle est particulièrement bien adaptée aux personnes qui ont déjà essayé de « sortir mentalement » de leurs difficultés de santé mentale sans succès durable, et pour les conditions chroniques où l'élimination de la détresse n'est pas possible mais l'amélioration de la qualité de vie l'est. L'ACT est également largement utilisée pour la croissance personnelle générale et le renforcement de la résilience.
En quoi consiste une séance d'ACT ?
Les séances d'ACT utilisent une combinaison d'exercices expérientiels, de métaphores, de pratiques de pleine conscience et d'exploration des valeurs. Les exercices courants incluent les techniques de défusion (créer de la distance par rapport aux pensées inadaptées, comme remarquer « j'ai la pensée que... »), les pratiques d'acceptation (faire de la place aux sentiments difficiles sans les combattre) et la clarification des valeurs (identifier ce qui compte le plus et ce que vous voulez que votre vie représente). L'ACT est expérientielle plutôt que basée sur des cours magistraux — le travail se fait par l'expérience, pas seulement par la discussion.
Combien de séances d'ACT sont généralement nécessaires ?
L'ACT est souvent dispensée sur 8 à 16 séances pour des conditions spécifiques, bien qu'elle puisse être plus courte ou plus longue selon la complexité de la présentation. De nombreuses personnes trouvent que les principes de l'ACT continuent de s'approfondir et de leur bénéficier longtemps après la fin de la thérapie formelle, car l'approche offre un cadre général pour vivre — pas seulement un ensemble de techniques pour un problème spécifique. La pratique entre les séances des compétences de l'ACT dans la vie quotidienne est une partie importante du processus.