Thérapeutes en Thérapie brève centrée sur les solutions (SFBT) en Belleville, ON
Justin Mulder
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Bonjour! Je suis Justin. Je suis content que tu sois là. Je travaille avec la solitude, l’anxiété, le TDAH et la neurodiversité, en adaptant la thérapie à vos besoins. Nous allons traverser ces enjeux ensemble. Ma passion est de favoriser la croissance grâce à une communication améliorée, que ce soit avec les autres, l’endroit où vous vivez ou votre propre voix intérieure.
Katelyn Matias
Registered Psychotherapist
Hi, I’m Katelyn Matias, a Registered Psychotherapist and the Founder of Anchor & Bloom Psychotherapy. My approach to therapy is trauma-informed, relational, and grounded in attachment theory. I believe that our experiences, relationships, and nervous system responses shape how we understand ourselves, navigate emotions, and connect with others.
Amanda Rennick-Hazen
Registered Psychotherapist
I enjoy using a variety of techniques such as Cognitive Behavioral Therapy, Solution Focused Strategies, Mindfulness Meditation, Trauma Informed, Compassion Focused, & Emotion Focused. Depression & Sadness Anxiety & Worry Work , Home, & School Stress Grief & Loss Divorce & Separation Unexpected life transitions, unexpected change, lost opportunities
DeRoux Jones
Registered Psychotherapist
Je suis DeRoux Jones, psychothérapeute agréé en Ontario avec une maîtrise en psychologie du counseling spécialisée en thérapie conjugale et familiale. Je sers des individus, des couples et des familles, aidant avec l’anxiété, la dépression, le deuil, les relations et le counseling chrétien. Mon approche est collaborative, fondée sur des preuves et centrée sur le client, créant un espace sécuritai…
Susan Merli
Registered Psychotherapist and Executive Coach
Vous vous sentez dépassé, épuisé ou coincé dans des schémas qui ne fonctionnent plus? J’aide les professionnels et les individus à naviguer dans l’anxiété, le stress, ainsi que les transitions de vie ou de carrière. En tant que psychothérapeute agréée et coach exécutive, j’offre un espace pratique et soutenant pour acquérir des éclaircissements, développer la résilience et avancer avec clarté et …
Denise Smith
Registered Social Worker, BSW, MSW, RSW
Vous sentez-vous dépassée et anxieuse à l’idée de concilier travail, relations et/ou parentalité? Peut-être que vous vous sentez démotivé, déconnecté de vous-même et de vos proches, et que votre humeur fluctue. Vous pourriez avoir de la difficulté avec une grande décision ou un changement de vie. Il peut être difficile de savoir comment avancer. Je suis passé par là et je comprends à quel point ç…
Ashley Toogood
Registered Psychotherapist, RP, MA, BA (she, her)
J’aime offrir de l’espace à mes clients et participer à des séances de thérapie individuelle avec des personnes âgées de 14+ ans de tous genres et orientations sexuelles. J’offre un espace où les individus peuvent discuter de leurs émotions et passer de la survie à l’épanouissement. Je suis fier de marcher avec toi sur le chemin que tu prends. J’ai une expérience particulière dans le travail avec…
Yasmin Ahmad
Registered Psychotherapist
Sisu Therapy offre une psychothérapie virtuelle aux adultes partout en Ontario. Un espace calme et collaboratif pour l’anxiété, la surcharge, les transitions de vie et la gestion des attentes culturelles ou familiales, en prenant soin d’avancer à un rythme gérable.
Iriny Salib-Sharkawy
Registered Social Worker
Kanica Coshal, MSW RSW
Registered Social Worker, Psychotherapist
Bienvenue! Je m’appelle Kanica et je suis travailleuse sociale agréée avec plus de 10 ans d’expérience auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes. Je travaille sous un angle informé par les traumatismes et je me spécialise dans le soutien aux personnes vivant de l’anxiété, du TOC, de la dépression, du TDAH, des défis relationnels, de la parentalité, des facteurs de stress liés à l’école (c’est-…
Michelle Keough
Master of Clinical Social Work, Registered Social Worker
Se sentir déconnecté de son partenaire vous a découragé et frustré dans votre relation. Tu en as assez que les mêmes disputes continuent dans ta relation sans aucune compréhension. Être coincé dans un conflit vous a fait vous sentir déconnecté de votre partenaire et vous empêche de créer un lien sûr et aimant. Tu n’as plus besoin de te sentir seul dans ta relation...
Ukasha Malik
Registered Psychotherapist
Ukasha Psychotherapy est une pratique de thérapie privée axée sur les soins tenant compte des traumatismes, la conscience de soi et l’autonomisation. Il offre un espace sûr et de soutien aux clients pour surmonter des défis tels que l’anxiété, la dépression et les problèmes relationnels. La pratique met l’accent sur l’éducation en santé mentale accessible, les outils d’adaptation et la croissance…
Caitlin Kemmett
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Je suis Caitlin, psychothérapeute agréée (admissible) offrant des thérapies individuelles et de couple à Ottawa et virtuellement partout en Ontario. Je soutiens les adultes qui font face à l’anxiété, à l’épuisement, au TDAH, aux défis relationnels et aux transitions de vie. Mon approche chaleureuse et collaborative combine TCC, ACT et la méthode Gottman pour vous aider à vous sentir ancré, connec…
Navkiran Bajwa
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Salut! Je m’appelle Nav et je suis psychothérapeute agréé (admissible) en Ontario! Je pratique actuellement à Vaughan et j’offre des séances en personne et virtuelles! N’hésitez pas à me contacter pour une consultation gratuite de 15 minutes afin de voir si je conviendrais à vos besoins!
Connie Coda
Registered Nurse Psychotherapist, Certified Nurse Psychotherapist
Connie est infirmière psychothérapeute autorisée et psychothérapeute infirmière certifiée, offrant une thérapie virtuelle aux personnes de 16 ans et plus partout en Ontario. Elle soutient les clients confrontés à des maladies chroniques, à l’anxiété, au deuil (y compris la perte d’un animal), au stress et aux transitions de vie, en adoptant une approche compatissante et collaborative.
Daniel Cooper
Registered Psychotherapist
Je me spécialise dans l’anxiété, la dépression et les problèmes relationnels. Nous travaillerons ensemble pour gérer les symptômes, comprendre les schémas et cultiver l’auto-compassion. Je mélange des méthodes fondées sur la science avec une approche centrée sur la personne et culturellement sensible. En intégrant les pratiques ACT, TCC, narration et pleine conscience, vous trouverez un espace sé…
Annie Szalkai
Registered Psychotherapist
Je travaille avec des adultes issus de milieux divers, soutenant ceux qui traversent des défis liés à l’anxiété, au stress et à l’estime de soi. Mon approche est centrée sur le client et intégrative, puisant dans la TCC, l’ACT, l’EFIT, la thérapie centrée sur les solutions, et plus encore, pour répondre aux besoins uniques de chacun.
Allison Clayton
Registered Psychotherapist
Êtes-vous tanné de l’idée de la thérapie « soleil, papillons et arcs-en-ciel »? Vous n’êtes pas ici pour des conseils superficiels, pour « juste penser positivement », ou pour vous inquiéter du jugement. Je suis ici pour vous fournir des outils qui fonctionnent individuellement pour vous et des conversations qui comptent – tant sur le plan humain qu’avec une approche fondée sur des preuves.
Caroline D Souza
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Je suis psychothérapeute agréée (admissible) avec plus de six ans d’expérience dans le soutien de personnes dans des milieux hospitaliers, scolaires, communautaires et en consultation externe. Je crois que la thérapie devrait ressembler à un espace où tu peux ralentir, te sentir vraiment écouté et explorer tes expériences sans jugement.
Carla Barbosa
Registered Social Worker
Je suis psychothérapeute bilingue (anglais | portugais) offrant une thérapie LGBTQ+ et d’affirmation des neurodivergents pour les adultes naviguant entre l’autisme, le TDAH, l’épuisement professionnel et l’exploration de l’identité. J’intègre compassion, sensibilisation culturelle et soins fondés sur des preuves pour aider les clients à se sentir vus et autonomisés à travers les transitions de la…
Comment les thérapeutes à Belleville, ON se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à Belleville, ON qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à Belleville, ON :
Questions fréquemment posées sur Thérapie brève centrée sur les solutions (SFBT)
Qu'est-ce que la thérapie brève axée sur les solutions (TBAS) ?
La thérapie brève axée sur les solutions (TBAS) est une approche dirigée vers les objectifs et orientée vers l'avenir qui se centre sur ce que les clients veulent accomplir — leur futur préféré — plutôt que d'explorer les causes ou l'histoire de leurs problèmes. Développée par Steve de Shazer et Insoo Kim Berg, la TBAS part du principe que les clients possèdent déjà les forces et les ressources nécessaires au changement, et que le rôle de la thérapie est de les aider à identifier et à amplifier ces ressources. Elle est délibérément brève et collaborative, avec le client comme expert de sa propre vie.
En quoi la TBAS diffère-t-elle des thérapies axées sur les problèmes ?
Là où la plupart des thérapies commencent par explorer le problème en détail — son histoire, ses causes, ses schémas et son impact — la TBAS passe relativement peu de temps sur les problèmes et beaucoup plus sur les exceptions (les moments où le problème est moins présent ou absent), les objectifs (ce que le client veut à la place du problème) et les forces (ce que le client fait déjà qui fonctionne). Ce changement de focus produit souvent un mouvement rapidement et peut sembler plus habilitant qu'un focus prolongé sur ce qui ne fonctionne pas.
Quelles techniques sont utilisées dans les séances de TBAS ?
La TBAS utilise un ensemble distinctif de questions. La question miracle — « Si un miracle se produisait cette nuit et que votre problème était résolu, qu'est-ce qui serait différent demain ? » — aide les clients à articuler leur futur préféré en termes concrets. Les questions à l'échelle demandent aux clients d'évaluer leur situation actuelle sur une échelle de 0 à 10 et d'identifier à quoi ressemblerait un petit pas en avant. Les questions de recherche d'exceptions font émerger les moments où le problème était moins sévère et explorent ce qui était différent. Les compliments et l'affirmation des forces existantes des clients sont centraux à chaque séance.
À quoi la TBAS est-elle la plus adaptée ?
La TBAS est bien adaptée aux personnes qui ont un objectif spécifique et bien défini vers lequel travailler, qui sont motivées pour le changement et dont les difficultés n'impliquent pas de traumatismes profonds ou de conditions psychologiques complexes nécessitant un traitement à plus long terme. Elle est utilisée efficacement pour la dépression, les difficultés relationnelles, les défis scolaires et professionnels, les préoccupations parentales et l'insatisfaction générale dans la vie. Elle est moins appropriée comme approche principale pour le traitement des traumatismes, les troubles de la personnalité ou le deuil qui nécessite une exploration du passé.
Combien de séances la TBAS implique-t-elle généralement ?
Comme son nom l'indique, la TBAS est conçue pour être brève — souvent 4 à 8 séances. Les recherches soutiennent son efficacité même à des durées de traitement très courtes. Beaucoup de clients commencent à remarquer un changement significatif dans les deux ou trois premières séances à mesure qu'ils commencent à identifier des exceptions et de petits pas en avant. Certains thérapeutes utilisent la TBAS comme point de départ et passent à d'autres approches si un travail plus profond émerge ; d'autres intègrent les techniques de TBAS dans une approche de traitement à plus long terme.