Thérapeutes en Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) en New Westminster, BC
Mackenzie Howard
Registered Psychotherapist (Qualifying)
I provide psychotherapy to adults across Ontario who are navigating concerns such as anxiety, stress, burnout, perfectionism, relationship concerns, self-esteem, and life transitions. My approach is collaborative and individualized, with sessions focused on understanding your experiences and working toward goals that are meaningful to you.
Debra (Debbie) Airth
Registered Therapeutic Counsellor
Come as you are. Let's begin from there. I support individuals and couples navigating grief, chronic illness, trauma, identity exploration, LGBTQ+ experiences, polyamory/ENM, and life transitions. My approach is warm, trauma-informed, and rooted in genuine human connection, helping you reconnect with your strengths and move forward with greater clarity and self-compassion.
Colombe Mazerolle
Licensed Counselling Therapist - C
Are you struggling with intense emotions that feel overwhelming, ongoing conflict or disconnection in relationships or feeling stuck in survival mode or repeating self-sabotaging patterns? I'm Colombe, therapist at Ember Counselling Therapy, and I help individuals and couples build emotional balance, heal from past pain, and create healthier relationships.
Tyler Fong
Canadian Certified Counsellor
J’espère faciliter vos prochaines étapes de compréhension et de croissance; Nous travaillerons à réduire les symptômes négatifs, à traiter les expériences difficiles et à avancer vers vos objectifs. J’offre du counseling à court et à long terme à travers diverses approches fondées sur des preuves. Nous collaborerons pour trouver le style qui vous convient le mieux. J’offre une thérapie individuel…
Chantelle Vaz
Registered Psychotherapist
I offer a warm and collaborative space where you can explore your experiences with curiosity and care. My approach is rooted in empathy and authenticity, supporting you in understanding your story, building self-compassion, and creating meaningful change. I draw from narrative, attachment, and emotion-focused therapies to meet your unique needs.
Maya Dousti
Registered Psychotherapist
Je suis thérapeute en traumatologie BIPOC et je travaille avec un large éventail de préoccupations, incluant la dépression, l’anxiété, le traumatisme, la dysrégulation émotionnelle, l’estime de soi, les transitions de vie, les enjeux raciaux/culturels, la nouvelle parentalité, l’identité, la famille et les relations interpersonnelles. Je travaille de façon éclectique, en empruntant à plusieurs ap…
Emma Hartley
Registered Psychotherapist (Qualifying), MACP, BA (she, her)
Are you looking for a therapist that knows what it's like to feel lost or overwhelmed and how to find your footing again? Noticing yourself feeling more anxious, "just tired", and craving a space to slow down and reconnect with a sense of meaning or purpose? Trying to make sense of shifts in mood, questioning careers, exploring relationships, parenting and identity, or a major life transition?
Charmaine McIntosh
Psy.D., R.P.
Bonjour et bienvenue à Sojourn Wellness, une clinique virtuelle. Charmaine est psychothérapeute agréée et coach certifiée en santé et en vie. Notre approche est holistique, collaborative et centrée sur la personne. Nous offrons du coaching, de la psychothérapie et des évaluations telles que psychoéducation, immigration, psychologie pour la santé mentale, accidents de la route (MVA), invalidit…
Alicia Buck
Master Practitioner in Clinical Counselling- Provisional (MPCC-p), LPC
I believe that clients are the true experts of their own lives. My role is not to tell my clients who to be or how to heal, but to walk alongside them as they rediscover their own strength and resilience. I provide a warm, person-centered environment where everyone can feel safe, heard, and truly seen. I support all cultures, ethnic backgrounds, and members of the LGBTQI+ community.
Emanuelito Tomas
Registered Nurse (RN), Mental Health Therapist, CPMHN(C)
With extensive experience in crisis intervention and suicide prevention, and national certification in Psychiatric and Mental Health Nursing, I offer compassionate, evidence-based care.
Katharine De Santos
Registered Psychotherapist
Healthy Minds Psychotherapy a été fondée en 2018 avec pour mission d’offrir des soins psychothérapeutiques à des personnes issues de divers horizons, favorisant la résilience chez chaque personne et dans notre communauté dans son ensemble.
Dr Teesha Morgan
Psychotherapist, Couples Counsellor, Sex Therapist
Bonjour, je m’appelle Dre Teesha Morgan (elle) et je suis sexothérapeute et conseillère de couple depuis plus de 15 ans. La plupart des gens, quand tu mentionnes être sexologue, se demandent comment tu as obtenu ce titre et ce que tu fais, au quotidien. Eh bien, j’ai obtenu un baccalauréat en sciences, une maîtrise en counseling (spécialisée en sexothérapie) et un doctorat en sexualité humaine.…
Michelle Keough
Master of Clinical Social Work, Registered Social Worker
Se sentir déconnecté de son partenaire vous a découragé et frustré dans votre relation. Tu en as assez que les mêmes disputes continuent dans ta relation sans aucune compréhension. Être coincé dans un conflit vous a fait vous sentir déconnecté de votre partenaire et vous empêche de créer un lien sûr et aimant. Tu n’as plus besoin de te sentir seul dans ta relation...
Hoi Shuen (Kasey) Chung
Registered Social Worker (RSW)
Hi, I am Kasey Chung, MSW, RSW. I offer virtual counselling for youth and adults in English, Cantonese, or Mandarin across British Columbia. Whether you're seeking a single session, short-term support, or longer-term counselling, I provide a safe and compassionate space to navigate personal growth and emotional distress, and help you access community resources and supports when needed.
Yuka Oshimi
MC, RCC, ADHD-CCSP, DCP(c)
AuDHD Registered Clinical Counsellor and doctoral candidate offering neurodivergent-affirming, culturally sensitive, trauma-informed counselling for adults across BC and Canada. POC-founded practice with lived Third Culture Kid experience. Areas include but are not limited to ADHD, autism, AuDHD, anxiety, depression, and workplace and school challenges.
Ed Chen M.Ed, RCC-ACS, CCC
Registered Clinical Counsellor, Registered Clinical Supervisor, Canadian Certified Counsellor
Ed est un conseiller clinique certifié CCACC et inscrit au BCACC, et superviseur clinique agréé par le BCACC. Ed possède une vaste expérience dans la thérapie comportementale dialectique auprès des adultes, jeunes et familles à haut risque confrontés à des préoccupations telles que la suicidabilité, l’automutilation, l’impulsivité, la dépression, l’anxiété, les traumatismes et les dépendances.
Sheri Sadowick
Professional Counsellor - B.A., RTCc, CT
Conseillère et coach empathique et informée sur les traumatismes basée à West Kootenay, offrant un soutien parental en ligne et un counseling pour la récupération du traumatisme, en plus d’un coaching individuel et autonomisant. Fondatrice du programme en ligne de 12 semaines « The Move Forward Method » pour la guérison des femmes. Voyagez autour du monde avec moi... Coaching personnalisé pour l…
Renata Roma
Registered Psychotherapist (Qualifying)
J’offre du soutien aux personnes souffrant d’anxiété, y compris l’anxiété de haut fonctionnement, le TOC, les pensées intrusives et les phobies, y compris les peurs liées aux animaux. Beaucoup de mes clients arrivent avec des difficultés relationnelles. Je me spécialise aussi dans la perte d’animaux et l’anxiété liée aux animaux.
Mackenzie Fournier
Registered Psychotherapist
Salut, je suis Mackenzie! Je suis psychothérapeute et j’aime garder la thérapie authentique, terre-à-terre et pratique. J’aide les gens à démêler les schémas autour de l’anxiété, de la nourriture et de la confiance en soi en utilisant des outils fondés sur la science. Lors des séances, j’apporte mon moi authentique — vous pouvez vous attendre à un mélange de soutien, de conseils et peut-être un p…
Abby Tait
Registered Psychotherapist (Qualifying)
Tu pourrais venir en thérapie en te sentant coincée dans des schémas familiers – des façons de faire face, de penser ou de te relier qui avaient du sens autrefois mais qui sont maintenant difficiles à changer. Vous pouvez être réfléchi et conscient de vous-même, mais vous vous surprenez à trop réfléchir, à éviter certaines émotions ou à vous sentir déconnecté de qui vous êtes ou de la direction q…
Comment les thérapeutes à New Westminster, BC se comparent-ils ?
Nombre de thérapeutes répertoriés
Années moyennes en pratique
Acceptent actuellement de nouveaux clients
Thérapeutes à New Westminster, BC qui priorisent le traitement de :
Comment les thérapeutes voient leurs clients
Principales approches thérapeutiques utilisées à New Westminster, BC :
Questions fréquemment posées sur Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Qu'est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ?
La TCC est une forme de psychothérapie structurée et fondée sur des données probantes qui examine le lien entre les pensées, les émotions et les comportements. Le principe central est que les schémas de pensée négatifs contribuent à la détresse émotionnelle — et que les modifier peut améliorer significativement votre bien-être et votre fonctionnement. La TCC est l'une des formes de thérapie les plus étudiées au monde, avec de solides données probantes pour un large éventail de troubles de santé mentale.
Quelles conditions la TCC traite-t-elle efficacement ?
La TCC dispose de solides données probantes pour traiter les troubles anxieux, la dépression, le TOC, le TSPT, les troubles alimentaires, l'insomnie, la douleur chronique et les troubles liés à l'usage de substances. Elle est également largement utilisée pour la gestion du stress, la gestion de la colère, le deuil et les difficultés relationnelles. La Société canadienne de psychologie reconnaît la TCC comme traitement psychologique de première ligne pour bon nombre de ces conditions.
À quoi ressemble une séance typique de TCC ?
Les séances de TCC sont structurées et orientées vers des objectifs, comprenant généralement une revue de la semaine précédente, un travail sur une technique spécifique et des exercices de pratique entre les séances. Les techniques courantes incluent les enregistrements de pensées pour identifier et remettre en question les schémas négatifs, les expériences comportementales, la planification d'activités et les exercices d'exposition. La pratique régulière des compétences entre les séances produit systématiquement de meilleurs résultats.
De combien de séances de TCC aurai-je besoin ?
La TCC est généralement un traitement à court terme, de 6 à 20 séances selon le problème présenté. Certaines conditions répondent rapidement — les phobies spécifiques peuvent s'améliorer en 5 à 10 séances — tandis que d'autres, comme le TOC ou les troubles de la personnalité, nécessitent souvent un traitement plus prolongé. Votre thérapeute travaillera avec vous pour établir des objectifs clairs et évaluer les progrès tout au long du suivi.
En quoi la TCC diffère-t-elle des autres types de thérapie ?
La TCC se distingue des thérapies psychodynamiques ou humanistes traditionnelles par son approche structurée, centrée sur le présent et axée sur le développement de compétences. Plutôt que de consacrer beaucoup de temps à explorer les expériences passées, la TCC se concentre sur l'enseignement d'outils concrets pour modifier les pensées et les comportements dans l'ici et maintenant. De nombreux thérapeutes intègrent la TCC à d'autres approches — comme la pleine conscience, l'ACT ou la TDC — selon les besoins individuels.